娘の一言で気づいた小さな思い込み

​「ダメな私には価値がない…」

自分を否定して頑張り続けるあなたへ

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娘の一言で気づいた                   小さな思い込み

あなたも

こんな小さな思い込みないかな？

今日の夕方、

テレビで浴衣が映っていて

それを見た娘が、

「前までは浴衣着たいって思ったけど

今はないなー、疲れるから」

って言ったのよ。

かおりは この一言を聞いて、

（着せるのは私なんだから、

疲れるのは私の方ですけどーw）

って、心の中で思ったの

これ、

どんな思い込みか分かるかな？

菜々緒ポーズが得意なこはく

かおりの思い込みは、

娘の浴衣は

私が着せなければならない

というもの。

疲れるのは私ですけどーw

と思ってすぐに、

あっ！勝手に自分の仕事に

してただけだった！w

って、気づいたの

この思い込みがあるから

娘が小学生の頃に1度だけ

お祭りに行くときに着せたんだけど、

YouTube観ながら

汗だくで頑張った記憶がある

今思えば、

友達のお母さんが得意だし

着付けやってるところに頼むとか

かおりが着せなくても良かったのよw

同じ行動でも

自分がやってもてもいいし

やらないで頼んでもいい

という自由に選べる状態で

どうするか自分で決めるのが

とても大切なのよ

そうすれば

やらされてる感がないし

イライラしなくて済むw

小さな思い込みかもしれないけど

気づくのが面白いし

手放していけば

心が自由に楽になっていくよ♪

思い込みを手放したい方は

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沢山の思い込みがあって

生きづらさを抱えていたんだけど、

あなたも

こんな気持ちを抱えていないかな？

✦自己否定・自分責めのセルフイジメで

自分を追い詰めてしまってツライ

✦なんか悪いことをしたかも…など

罪悪感を抱くことが多い

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セラピストかおりでした

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