「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続けて
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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今日は、
なぜ？セルフイメージが大切なのか
のお話し
現実はセルフイメージの通りになってるよー
って前に書いたんだけど↓
読んでから進んだ方が
理解が深まるからオススメだよー♡
何故そんなに
セルフイメージが大切なのか？
たまには
真面目に解説してみようと思う
いつもは真面目にしてないんか？
コレは前にかおりが作ったものなんだけど、
特別に見せちゃうねー♡↓
もうちょっと可愛く作り直そう…。笑
これは意識の5段階といって
脳の部位とも関係しているのね。
そして、
上から下に影響を与えていくのよ
どういう事かというとね、
「自己認識」（セルフイメージ）に基づいて
「信念・価値観」が生まれて
「価値観」に基づいた
「能力」を身に付けて
「能力」を使った
「行動」を行ない
「行動」は
「環境」にも影響を与える
つまり、
過去のかおりで言うと
「私は価値のないダメな人間だ」
というセルフイメージを持っていたから
その通りに「信念・価値観」が生まれて
「能力」→「行動」→「環境」も全て
「私は価値のないダメな人間だ」
という
セルフイメージの影響を受けて
その通りの現実になっていってたのよ。
問題ばかりでしんどかったー。
セルフイメージに問題があると、
自分で自分の幸せを壊す様な
行動をしてしまったり
やりたい事があっても
行動できないとか
すぐに途中で諦めてしまったりとか
セルフイメージを証明するような
いろんな問題が起こってくるのよ。
どうかな？
セルフイメージの大切さが
伝わったかしら
もし、
過去のかおりのように
現実が問題ばかりで悩んでいるのなら、
自分の持っているセルフイメージは何かな？
って考えてみるのをオススメするよー。
かおりの講座でも
セルフイメージを変える為に
いらない思い込みを手放す
サポートをしてるけど、
前回の記事で
セルフイメージを変える
面白いワークを紹介しているから、
下のオススメ記事にもう一度載せとくね♪
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