「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
「セルフイジメ卒業プログラム」で
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♪
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続け
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをして
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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今日は
我慢してる場合じゃない
のお話
あなたは、
この事実を知って
どう感じるだろうか…
人生はたった
4000週間しかない
これ、
この間チラッと立ち読みした本に
書いてたんだけどね、
買ってないんかいw
人生80歳まで生きるとして計算したら
たった4000週間しかないんだって。
ウソでしょ？もっとあると思ってたーw
2桁の計算すら
思考停止するくらい
数字が嫌いな かおりでも
短っ！！！
って思ったんだけど、
あなたは、どう思った？
それより2桁の計算すら思考停止することに驚くわ
あと何十年も生きられる。
まだ時間はある。
って思っていた人も、
週で表されると
感じ方が少し変わるんじゃないかな？
さらに、
自分に残されているのは
何週間か計算してみてほしい
1年は52週と1日（うるう年は除く）
面倒くさいから52週としてw
自分の年齢×52=残り？？？？週間
これを計算したとき、
残された時間の少なさに
かおりは衝撃を受けたよ
当たり前だけど、
私達はいつか死ぬ。
絶対にその日は来る。
かおりは心のことを仕事にしているけど、
もう1つ、月に数回だけ
火葬場にお手伝いに行っているのね。
↓コチラにも書いてるので良かったらどうぞ♪
でさ、
たまに思うんだよね
亡くなった方は
楽しい人生を送れたんだろうか？
って。
そして、
自分が死ぬときには
「あー幸せで楽しい人生だった…」
と思いながら息を引き取りたいなーって。
だから、
我慢なんてしてる
場合じゃないし、
やりたくない事やってる
場合じゃない。
今の自分は、
息を引き取る間際の80歳の自分に
感謝される生き方ができているだろうか？
もし、80歳の自分が
今の自分に手紙を書くとしたら
なんて書くだろう？
そんな事を考えてみると
自分の気持ちに気づいたり
行動するきっかけになったりもする
良かったら試してみてね♡
最後まで読んでくれてありがとう
セラピストかおりでした
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