「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続けて
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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今日いただいた ご感想を紹介するね♪
掲載の許可ありがとうございます♡
自分を大切にする
スイッチが入りました
めちゃめちゃ嬉しい
自分を大切にする事が最優先！
いっぱい大切にしてあげよー♡
下がるポイントに見覚えが
自己肯定感が下がると
どういう状態になるのかなど解説を見て、
「見覚えがある」とのこと。
自覚できるってすっごく大切！！
自覚できれば、
これからは下がってきたら
早めに気づく事ができるし
大きく下がる前に
セルフケアできるからね
あとね、
自己肯定感が下がりがちな
私の心のお守りにします
だってー！
嬉しすぎるやろーーー！
惚れてまうやろー！みたいに言うなw
そして、すぐ芸人出すなw
この方ね、
ずっと気になっていたのに
なかなか一歩を踏み出せなかったんだって
だけど、
あと3日で終了すると知って
「後悔したくない！！」
って、勇気を出して
プレゼント希望のメッセージをくれたの
そんな風に思ってもらえるって、ありがたいねー♡
こういう小さな「やってみたい」
という気持ちを叶えてあげるって
自分を大切にする
っていう事なのよ♡
そしてね、
小さな勇気
に見えるかもしれないけど、
小さな勇気を出して行動した
その積み重ねが自信になったり
自己肯定感を高めたり
幸福感をアップさせたり
大きな結果を生むのよ
だから、
今回みたいに何か「やってみたい」
という気持ちが出てきたときは
また勇気を出して
やってみて欲しいなーって思ったし
これを読んでる方にも
小さな勇気を出す事の大切さを
伝えられたらなーと思って
ご紹介してみました♡
小さな勇気が、大きな結果を生む
のお話でした
最後まで読んでくれてありがとう♡
セラピストかおりでした
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