「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
セルフイジメを卒業し、
ダメな自分を笑って許せるマインドへ♡
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セラピストかおりの過去は……
口も手も出る毒親にコントロールされて育ち
何でも自分のせいにして一人で抱え込み
気持ちにフタをして自分がわからない…
セルフイジメで追い込み続けて
不眠や自律神経失調症に悩んでいたドン底から…
息子の不登校をきっかけに心理学を学び
「心理×癒し」のオリジナルメソッドで
ダメな自分を笑って許せるマインドに♪
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子供を心配しすぎると○○を奪う
さて、
○○に入るのはなんでしょ〜か
突然のクイズw
答えはね…
なにかな？なにかな〜？
自信！！
当たった人いる？
例えばさ、
子供が学校に行くとき、
忘れ物はない？
ハンカチ持った？
車に気をつけて行くんだよ！
知らない人について行っちゃダメだからね！
というように
心配して声をかけ過ぎることない？
これってね、
あなたは
忘れ物をするような
ダメな子なんだから
車にひかれそうになる危なっかしい
ダメな子なんだから
知らない人に付いていくような
ダメな子なんだから
というように、
あなたは○○するような
ダメな子なんだから
というメッセージを
送っていることになるのよ
可愛い我が子が心配なのは分かる。
失敗して落ち込む姿を見るのは
親としてはツライし
事故や事件など何かあったら
もう生きていけないかも…
そんな風に心配する気持ちは
めちゃめちゃ分かるのよ
かおりは元過保護・過干渉だったからね
照れるとこじゃねーしw
だけど、
心配すればするほど子供は
あー、私／ボクって
そんなに心配されるくらい
ダメな子なんだ…
って、
無意識にメッセージを受け取って
自信を失っていき
自己肯定感が低くなっていってしまうのよ。
失敗することで学んで
成長していけるから
黙って見守る事も大切なのよね♡
心当りがある人は
気づけて良かった！
そう切り替えて、
これから「見守る」ってことに
チャレンジするのをオススメするよ
なかなか最初は難しいけどw
口出したくなるからねwあたし経験者w
心配や不安な時は
自分の心に向き合うチャンス♡
下に参考記事を載せておくから
良かったら読んでみて
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◆自分に優しくするってどういうこと？
◆自分に厳しいのはそんなにヤバイ？
◆記事に書いていたセルフケアの方法を
直接聞いてみたい
◆安心安全な場でまったり話したい
◆かおりってどんな人か生態を確認したいw
なんて人は参加してみて
一応テーマはあるけど脱線してもOK
細かいことは気にせず
まったり おしゃべりしよ♪
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最後まで読んでくれて ありがとう♡
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