「ダメな私には価値がない…」
自分を否定して頑張り続けるあなたへ
ネガティブ思考を飼いならし
"心の仕組み×癒し"メソッドで
ダメな自分を笑って許せるメンタルへ♪
毒親に育てられ自己肯定感が低いどころか
「レベル0」状態のどん底から
息子の不登校をきっかけに心理学を学び始め
「自分育成ゲーム」をしているかのように
自己肯定感のレベル上げをしていき
生きづらさを解消した
セラピストかおりです
はじめましての方
今日は
子供から信用されなくなる親の特徴とは？
というお話
↓かおりが育った環境はコチラ
私自身もやってしまっていて
これ早く知りたかったなぁ
って思った事はたくさんあるのですが、
その中の1つが
矛盾したメッセージを送っている
ということです
どういう事かというと、
例えば買い物に行ったときに
言葉では、
「おやつ好きなの選んで良いよ〜
」
って言っているのに
いざ子供が好きなの持ってきたら
「えっ！高いの持ってきた！
」って、
嫌そうな顔や困った態度をしちゃったり
習い事や進路など
自分のやりたい事にチャレンジしたり
好きな道に進みなさい
と言葉では言っているけど、
いざ「○○やりた〜い♪」と言われたら
「えっ？なんでそれ？
」
「それなら○○の方がよくない？
」など
自分の価値観に合わないことだと
賛成できなかったり
コントロールしようとしてしまう
つまり、
言ってることと
やってること（態度）
が違う…
そうすると子供は
良いって言ってたけど本当はダメなの？
と混乱してしまい
だんだん今回はどっちだろう？
と考えるようになり
親や他人の言うことも
信用できなくなる
私はこれ、
もちろん親にやられてたし
当然信用できなくなりました
毒親だもん当たり前でしょ？って顔すんな。笑
そんな私も子供に
つい、やってしまうことあったー
人のこと言えねー
↓過去の私の思考はこんな感じだったから
たくさんの思い込みに縛られていて
自分が思っているよりも
結構やってたと思うのよね
特にママがいないと生きていけない幼少期に
そんな事ばかりされたら…
そりゃ安心できないし
信用もできなくなるよね
しかも、大人になっても引きずるのよ
知った時が自分にとってのベストタイミング
ってよく言うけど
早く知るにこしたことはないよね
って、知った時は思った
だからこそ、
これからの
長い人生を考えたら
今が1番早いタイミング
これを読んでいるあなたが
私も子供にやっちまってたわ！
って思ったら、
今から言ってることと
やっていること（態度）を一致させて
安心できるようにしてあげて
信用を回復していきましょ♪
完璧にできなくて当たり前
意識をしていれば
少しずつ行動が変わっていきますよ♪
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
セラピストかおりでした