50代で始めたダイエット生活

ふとしたきっかけで、人生○回目のダイエットを開始！
しかし、若い頃とちがって食事制限するぐらいではなかなか変わらない我が体型…
とりあえず、良さそうなこと何でも取り入れて、開始時78キロから69キロまで落とし、現在も継続中。