私は「これ」を持ってるから、

人を傷つけるんだ。🥲

 

 

あなたには、そんな風に感じる

自分の性質ってありますか?

 

 

この「性質」があるから、

 

 

愛されないんだ

嫌われるんだ

バカにされるんだ

上手くいかないんだ

人を愛せないんだ

だから私はダメなやつだ

自信を持てないんだ

 

 

と、感じるもの。

 

 

できることなら、無くしたい。

直せるものなら、直したい。

 

 

正反対の性質を持ってる人に憧れる。

そっちだったら良かったのに...って。

 

 

で、頑張って真似してみるけど

「そっち」にはなりきれない。

 

 

 

あの手この手で抑えてみたり、

責めてみたり、隠そうとしたり、

変えようとしたり、開き直ってみたり、

ポジティブ変換しようとしたり。

 

 

色々やってみたけど、

でも、無理だった...。

 

 

どうしたら、この「性質」を

受け入れられるんだろう?

 

 

どうしたらこの「性質」を持つ

自分を好きになれるんだろう...?

って。

 

 

セッションでも、

よくそんな話になります。

 

 

image

 

 

私にもね、ありました。

 

 

なんで私、こうなのかなーって

ずっと嫌だった自分の性質。

 

 

知らない間に、人を傷つけちゃう。

 

 

そうしたいわけじゃないのに、

そんなつもりじゃないのに、

 

 

人を不快にさせてしまう。

人に距離を置かれてしまう。

バカにされた!と攻撃される。

 

 

「その性質のせいで」

いっぱいいっぱい、傷ついてきたから。

 

 

だから、自分を守るために、

もう攻撃されないように、

誰のことも傷つけないように、

 

 

その「性質」を、

封印して生きてきました。🔒

 

 

 

でも、そうすると、

自分100%で生きられないから、

 

 

なーんか息苦しさがあるし、

自分を発揮できてない感があるし、

エネルギー循環しないから現実が停滞して、

 

 

どうにも、イマイチ・・・ みたいなねショボーン

そういう現実が続くのです。

 

 

私もずっとそうだったので、よく分かります。

 

 

でね。

確かにその「性質」、嫌ですよね。

そのせいで、たくさん

傷ついてきたんですもんね。

 

 

 

・・・でも、ね? 

ちょっと考えてみてほしいんですけど。

 

 

その「性質」を、わざわざ選んで、

生まれてきたのは、あなた自身なわけで。

 

 

きっと、そこには、

なにか理由があったはず、なんですよね。

 

 

わざわざ人を傷つけるために、

わざわざ人を不幸にするために、

 

 

その「性質」を選んできてるわけじゃ

ないと思うんですよ。

 

 

だってそんなことしたって、

あなたに何の得もないじゃない?笑

 

 

その選んできた理由を。

ぜひ奥の自分に聴いてみてほしいんです。

 

 

頭で考えるんじゃなく、

腹に聴いてみてください。

 

 

絶対、理由があるはずだから。

 

 

 

 

 

これ、ある方に聴いてもらったら

 

 

『浄化と再生』

とおっしゃって。

 

 

その「答え」が口から出た瞬間、

その方のオーラがぶわぁああ!って

解放されたのを感じて、

私、鳥肌が立ちました。

 

 

ああ...この方は、

「それ」をやりに来たんだなぁ...

 

 

と私も感じたけど、ご本人が一番、

実感されたんじゃないかな。

 

 

 

これを読んでいるあなたにも、もし、

 

 

これがあるから人を傷つけるんだ🥲

これがあるから私はダメなんだ🥲

 

 

と感じるような性質があるなら。

 

 

聴いてみてください。奥の自分に。

「なんでその性質持ってきたの?」って。

 

 

その性質を変えようとしたり

頑張って肯定しようとするよりも、

 

 

なんでその性質を持って生まれたのか?を

知っちゃう方が早いかもしれませんよウインク

 

 

 

 

 

関連記事

人の役に立つ自分の性質の見つけ方

「私は人を傷つける」のブロック

欠点は「使いどころ」を変えてみると仕事になる

 

 

 

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⛩️ 高橋 佳那 ⛩️

(たかはし かな)

 

【プロフィール】

陰陽メンタルコーチ

20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。

帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。

 

向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。

現在はメンタルコーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。

 

過去世では、現代でいう巫女のような立場で

神事に携わっていた(らしい)。

国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。

 

《保有資格》

NLPコーチング®︎認定コーチ

陰陽五行/宿命鑑定士

アクセス・バーズ®︎プラクティショナー

 

 

詳しい自己紹介&わたし歴は▶︎こちら

 

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この悩みは9割共感されないので

普段は、ほぼ口にしないのだけど

私、

 

スカート探しが大っ嫌い⚡️

 

 

なんです。

なぜなら、

合うサイズがないから。😢

リアル店舗では、

まず見つからない。

オンラインでも

サイズの見極めは難しい。

「これ可愛い!」と思ったものの、

ウエストが大きすぎて断念…⤵️

っていうのを

何度も何度も何度も×♾️

繰り返すうちに、

だんだん心が荒んでくる💔🫩

どれだけ可愛いトップスを買っても、

下に履くスカートがない😭

骨格ウェーブだから

なるべくウエスト高く見せたいのに、

ウエストぶっかぶかだと

腰パンになって短足に見える😭

だからスカート買うときは

ほぼお直し前提で買うんだけど、

デザイン的にお直しできないのも

いっぱいあるし、

ファスナーや裏地がついていたり

ちょっと構造が複雑なデザインだと

お直し費用がスカート本体価格の

1.2倍〜1.5倍になる、とかザラで💸

(つまり1万円のスカートを

2.5万円で買うみたいな感覚)

極め付けは、そんな愚痴を

ポロッと店員さんにこぼしてしまうと

👩‍🦰「えーー!羨ましい。

  そんな悩み持ってみたいですぅ〜」

とか言われて、

私の心のシャッターは

秒で閉まる。☺️💢🚪ガラガラピシャッ

私には、昔からこういう

マイノリティの悩みが多いなと思う。

20歳で単身、異国の地に移住して

「外国人の嫁」としての孤独を味わった。

31歳のときバツ2になったけど、

そんな人は同世代で1人もいなかった。

だからこそ、

人に言いづらかったり

全然理解されなかったりする

マイノリティの人達の悩みには、

少しは寄り添えるようになったのかな

と思う。

「結婚したいのにできない」人も苦しいけど、

「結婚したいと思えない」人も苦しいよね。

「子供が欲しいけど授からない」人も辛いけど、

「子供のことを可愛いと思えない」人も辛いよね。

「女性だけど女性が好き」な人は、

好きな男性のタイプを聞かれるだけでも

しんどいよね。

会社を背負う経営者の気持ちは、

雇われる側の人達には

理解されなかったりするよね。

表面からは分からない、

その人にしか分からない悩みには

想像力を働かせることしか、

私にはできないけれど。

マイノリティは孤独。

でも、他のマイノリティの心中を

せめて想像してみようって思える

自分になれたこと、

その想像力が今の仕事に

生かされていることは、

私がマイノリティで

良かったことかなって思う。

 

写真のスカートは
マルチサイズがオンラインで売ってて
珍しく直し無しでジャストフィット!!
めちゃくちゃ嬉しかった🥹💓

 

 

 

 

 

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神事に携わっていた(らしい)。

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「行動できないのって、

 やっぱりブロックがあるからですよね」

セッションで

そう話される方、すごく多いです。

確かに、過去の傷や親との関係、

感情の奥にあるトラウマが

行動にブレーキをかけているケースは

もちろんあります。

私からみて必要だなと判断すれば、

セッションで扱うことも可能なのですが…

でも最近、たくさんの方と

関わる中で感じているのは、

「ブロックがあるから動けない」

と思い込みすぎている人がすごく多い

ということ。^^;

そういう方がよくやっているのが、

内観とブロック探し。

どのブロックが私を止めてるんだろう?

って、内側を掘って、掘って、掘って…

結果、ずっと

動けないままになってしまう。

でも実は、そういう人に

一番多いのは

男性性がまだ未成熟なだけ

っていうパターンなんです。

つまり、

🐣その行動の「行動量」がまだ少ない

🐣その分野の「経験値」がまだ少ない

🐣怖くて当たり前のことを問題にしている

それだけだったりするんですよね。

今までやったことないことを

やろうとしてるから

本当はただ「怖い」だけなんだけど、

その「怖い」を感じることに

慣れてなさすぎて、

その恐怖感や抵抗感を

どうにか0にしないと進めない

と思い込みすぎていて、

自分で自分の行動を

止めてしまっているんです。

ちょっと厳しい言い方に

なっちゃいますが、

こういう人は

「怖い」の感情を避けるために

「ブロック探し」という思考ループに

逃げちゃってる状態なんですよね。あせる

どんな人でも、

初めてのことには怖さが出るし、

コンフォートゾーンから抜けるときには、

必ずホメオスタシスが働きます。

だから、「怖い=動けない」じゃなくて

怖いまま動いていいんですよ。

むしろその「怖いけどやった」

っていう体験が、

自己信頼をつくっていくんです。

そして、行動すればするほど、

自分の中の男性性は育っていきます。

男性性が育つと、

自己肯定感は自然と育っていく。

「ブロックがあるからまだ無理」

「行動できないのはブロックがあるからだ」

って "ブロックのせい" にしてしまうと、

せっかく動ける状態なのに

止まり続けることになる。

それって、すごくもったいないんです。😣

私自身もね、最近、

数年ずーっと先延ばしにしていた

娘のアルバム制作に、

重い腰を上げてようやく手をつけたんです。

数千枚の写真を見返して、

300枚くらい選定して、印刷注文して、

アルバムに入れていく作業。

やる前は、そのことを考えるだけで

気が重くなるし、面倒くさくなるし、

例えば、その状態にときに

「私、これ本当にやりたいのかな?」

とか考え出しちゃうと、絶対に頭では

「やりたくない!」って

考えると思うんですけど🤣

でも実際にやり出してみると、

確かに大変ではあるんだけど、

内側の自分はめちゃくちゃ喜んでて、

自己肯定感が爆上がり⤴️✨したんです。

こういう、自分のために動けたときの

「内側の自分が喜んだ感覚」を

いかに自分に体感させてあげられるかって

すごく大事だなぁと思います。

その体験の積み重ねで

男性性が育っていきますし

自分から信頼されますのでね。

だから、「行動できない」

って感じてるときほど、

自分にこう問いかけてみてほしいんです。

「これは本当にブロックなのかな?

 ただ "慣れてないだけ" じゃない?」🤔

止まってる理由を探すより、

小さくてもいいから、動く。

もしその行動が怖すぎるなら、

細分化して、もっと「手前のやつ」からやる。

怖くても、大丈夫。

今の自分にできることでいいから、

ひとつ、動いてあげてみてくださいウインク気づき

前回のブログに載せたYouTube、

さっそく視聴してくださった方、

チャンネル登録までしてくださった方、

ありがとうございました!!!

わざわざご感想送ってくださった方もいて、

めちゃくちゃ励みになりました🥹

テーマのリクエストも受け付けてます♪

視聴まだの方はぜひ、こちらから下矢印

【逆効果?!】自己肯定感の上げ方が通用しない人の特徴

 

 

 

 

 

 

関連記事

「やらないうち」が 実は一番、怖い

未熟な女性性と男性性はこんな感じです。

変わりたいのに「とはいえ」思考が湧いてきます

 

 

 

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このたび、新しく

 YouTubeチャンネルを開設しました!

 

 

チャンネル開設記念として、

普段なら間違いなく

有料になるであろう内容を、

 

 

ガッツリ無料で

公開することにしましたウインク

 

 

 

 

 

私のもとには、

 

 

「自分の良いところや魅力を

 見つけたいけど見つからない」

 

「毎日感謝を数えてても、不安が尽きない」

 

「ずっと自分に自信がなくて苦しい」

 

 

 

そんな、自己肯定感を

上げようとしたけれど

 

 

" 上手くいかなかった " 方達が

たくさん相談にいらっしゃいます。

 

 

 

 

そんな人たちの共通点や、

 

 

なぜ、巷で言われるような

「自己肯定感の上げ方」をやっても

効果が出ない人がいるのか?

 

 

なぜ、むしろ苦しくなってしまう

ことすらあるのか?

 

 

その原因と解決方法まで、

すべて動画内で語っています。

 

 

 

気になる方は、見てみてください。

 

 

 

 

というか、久しぶりに

編集めっちゃ頑張ったので

絶対見てほしいです!!!笑

 

 

 

 

これから、

こういう有料級の内容も

随時アップしていこうと思うので

 

 

応援の意味も込めて、

チャンネル登録してもらえると

嬉しいですおねがい

 

 

動画はこちら下矢印

 

 

 

 

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離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。

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神事に携わっていた(らしい)。

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継続セッションをしていると、

こんな話をすることがあります。

 

 

自分の価値観や在り方が

大きく変わるときというのは、

 

 

必ずその前に

頭がいったんカオス(混乱)😵‍💫になる

タイミングがきますよ、と。

 

 

 

これ、なぜかというと、

今までと違う新しい価値観を

インストールして、

 

 

自分を新しい在り方に変化させるには、

 

 

これまでの自分の思考の枠から

出る必要があるからなんですね。

 

 

そのときに、今までの

古い思考や無意識のパターンからすると、

 

 

新しい思考(価値観・在り方)って

シンプルに【意味不明】なんですよ笑い泣き

 

 

 

 

なので、

 

 

「は??意味わかんない」

「わかるようで、わからない・・・」とか、

 

 

「なんか全然ピンとこない・・・」

「えっと、なに言ってるの???」とか、

 

 

「(言葉の)意味は理解できるけど、

まったく腑に落ちない」

 

 

みたいな反応になりがちです。

 

 

 

特に、最初は。

 

 

でも、それでいいのです。

というか、それが当たり前なのです。

 

 

だって、古い価値観(無意識)からしたら、

完全に別世界の言語を

初めて聞いたような状態ですからね。

 

 

 

 

私も、人生で初めて

“他人は自分の鏡”🪞という理論を聞いたときは

「どういうこと?」と思いましたし、

 

 

“お金は使えば使うほど入ってくる”💰

という話を聞いたときも、

「いやいやいやw」と疑いましたし。

 

 

“それは思考。身体に聞いてみて”👂

と言われたときも、

「身体に聞く?ナンジャソリャ??」

って感じでした笑い泣き

 

 

もうね、当時はまっったく

意味がわからなくてww

 

 

頭の中は「?」だらけだし、

今までの自分を全否定された気もして

反発や否定をしたくなったんだけど。

 

 

でも、なんとなく、

自分にとってすごく大事なことを

言われてるような気がして、

 

 

わからないなりに、実践して、実践して、

実践していくうちに・・・・

 

 

ある日突然、

 

 

「ああ!そういうことか…!!😳」

 

 

と、腑に落ちたんですよね。

 

 

 

そして、突然、その理論や言葉の

「真に言いたいこと」

理解できるようになります。

 

 

新しい価値観や在り方を、

自分のものとして腑に落とす過程って

こんな感じです。

 

 

大きな変化の前には、必ず、

混乱期(カオス)😵‍💫が起こる。

 

 

だから、「混乱する」というのは

実はいいサインなんですよねウインク

 

 

自分の中の古い価値観が壊されている、

ということですから。

 

 

image

 

 

なので、あなたがもし、

今の自分では理解できない!混乱する!

という価値観に出会ったとして。

 

 

「意味わかんないから、

きっと私には合ってないんだ!」

と拒否してしまうのは、

ちょっともったいないかもしれません。

 

 

もし、それでも何か気になるなら、

反発や拒否したくなっても

そこはグッとこらえて、

 

 

ぜひ、その混乱を

味わってみてください。

 

 

頭は混乱🌀したままでいいので、

とにかく、やってみる。🏃‍➡️

 

 

混乱(カオス)って

思考は気持ち悪がりますけど、

悪いものではないのでね^^

 

 

「今のままの自分はもう嫌!」

「新しい自分に変化させたい!」

 

 

あなたがそう望むのであれば、

その混乱は必要な過程だったりしますよ口笛

 

 

 

 

 

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