こんにちは
心理カウンセラーの七咲佳那です
こちらの企画の、
質問に答えたシリーズ第2弾♡(^^)
専業主婦の方で
社会や周りから認められている
旦那さんがキラキラして見えて
なんかずるい！私だって頑張ってるのに...
って感じてる方は、必見です！
手伝いたいから手伝っている... はずなのに
なぜか我慢がたまっていく。
「やめたいのにやってしまう」のは
無意識の中に、必ず何か根っこがあります。
なので、こんな風に聞いてみました。
きっと旦那さんのお仕事以外のところでも
たくさん我慢を溜めてるはず、なんですね。
対するご相談者さんの答えが、こちら。
私は裏方
夫は表舞台
こんな風に感じている方、
他にもいるんじゃないかな？？
特に専業主婦で、ずっと家の中にいて
目に見えて分かりやすい評価
（給与や 他人からの称賛・感謝）がないと
陥りやすい状態かなーと思います。
私も、専業主婦でワンオペしてた頃は
よくそんな風に感じていたなぁ。。
でも、
夫は認められてる・私は認められてない！
が根っこに強くあると
無意識に、旦那さんをライバル視して
夫婦の認めてよ合戦が始まってしまい、
つい無理して 頑張りすぎてしまう...
ということになりやすいんです(；▽；)
だからまずは、そこを自覚するところから。
そして、夫婦関係の悩みの大半は
その人の生い立ちや家族関係に根っこがあります。
旦那さんはダミー♡ってやつですね( ´∀｀)
コメントにもあるように、まずは
ずるい ずるい ずるーーい！！
って声に出して言ってみて、
弟さんに感じていた
「ずるい」を感じきってみること。
これ、ブログ読んでも「なるほどー」で
終わらせてる人、多いと思うんだけど
これ【感情を感じる】をやりきらないと、
自分が本当に欲しかったことが何なのかは
分からないんです。
ずるいを感じないと
私だって、本当は◯◯してほしかった
の本音は出てこないし
結局おんなじことを繰り返してしまう。
頭で考えた『自分の望み』を叶えても、
当たり前だけど 心は満足しないよね( ´∀｀;)
その後は、こちらの記事など▼を参考に
自分を褒めちぎる♡
とにかく労って認めまくる♡
そして、やりたいことをやる！を
続けてみてくださいね(^^)
相談者さん、
こんな感じでいかがでしょうか？？
無意識の認めてよ合戦、
いち抜けたして 楽になろう♡
▼GW岡山帰省します♡
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