こんにちは
心理カウンセラーの七咲佳那です
ある友人との会話で
その友人は、旦那さんが
糖質制限ダイエットのために
『白米を食べないこと』を悩んでいて。
なぜかと聞いてみれば、
（ご飯を食べないぶん）
いつものおかずの量だと足りない
→おかずの品数をたくさん作らないといけないのが面倒
→丼ものとか手抜きができないのが面倒
→食後にリンゴ剥く？とか気を使うのが面倒
などなどの理由。
だからご飯を食べてほしい、と思っていて
でも旦那さんに遠回しに言っても伝わらない
（どんな言い方したの？と聞いたら、
本当に遠回しすぎて、それは男性には
伝わらないだろうな〜という感じの言い方）
さらにお姑さんを通して言ってもらったら
険悪な雰囲気になったと(^^;)
ふむふむ、と聞きながら
この友人には
『相手をお腹いっぱいにさせて
あげないといけない
＝満足させてあげないといけない』
の前提が強くあるんだなぁと感じたのね。
そもそも、そこまで旦那さんに
気を使わなくてよくない？？という話は、
いったん置いておいて
ここからが、男女の違い。
男性は、そうやって
女性があれこれと相手のためを思って
相手の事情を察して、気をつかって
頑張っていることに
１００%
気づいてません。(￣∀￣)
大切なことなので、もう一度言うよ。
あなたの旦那さんは、
あなたが、
おかずは〇品以上作らなきゃ、とか
お惣菜やレトルトはダメだろうな、とか
旦那さん帰ってくるまでに部屋を片付けなきゃ、とか
夕ご飯は〇時に絶対間に合わせなきゃ、とか
疲れてる時は一人にしてあげなきゃ、とか
相手の事情を察して、
あれこれ我慢したり頑張ったりしてることに
まっっったく気づいてない可能性が
ものすごく高い！ということです。
あ、もちろん例外はあるかもしれないけど
話を聞く限り、この旦那さんは
2000%気づいてないだろうな(笑)
と思ったので
そのまま友人に伝えると、
ええーーー！？
あんなに、毎日、毎日、
「お腹いっぱいになった？」って
聞いてるのに？！Σ(￣ロ￣lll)
と驚愕してましたが、
うん。 その質問をされて、
『ああ奥さんは、自分がお腹いっぱいかどうかをすごく
気にしてくれてて、そのためにおかずの品を考えたり
果物出したり、たくさん頑張ってくれてるんだな...』と
気づく男性は
皆無でしょうね。。(￣∀￣;)
なのでまず、
旦那さんにご飯を食べてほしいなら
なんでご飯食べないの？とか
そんな風に聞くんじゃなくて
（このパターンやってる人多いと思う）
旦那さんがご飯を食べないことで
（私が）
いろいろ献立を考えるのに疲れてしまうし、
手抜きができなくて困っている。
↑気を使わなくていいことかもしれないけど、
（私が勝手に）気にしてしまう、というニュアンスでね
もし、旦那さんがご飯を食べてくれたら
（私が）
献立のレパートリーも増えて、助かるし
手抜きができて楽になる。嬉しい。
という風に「お願い」をしてみる形で
言ってみるように伝えました。
そしたら、後日。
とのことで。
よかった！！！
なんかね、こんな風に
男女の間って、ほんのちょっとしたことで
すれ違ったり、不満を溜めたりってこと
たくさんあるんだろうなぁと思いました。
道徳の時間とかでよく言われる
【相手の立場になって考えましょう】
ってやつね。
あれ、男女の関係には
まったく当てはまらないと思っていいです。
女性は、自分が当たり前のように
「察する」ことができるから
相手の男性も当たり前のように
察してくれるでしょ、と思っているけれど
それ、無理だからね。( ´∀｀;)
そもそもの脳のつくりが違うから。
だから女性側が
「要望を伝えた」と思っていても
相手の男性には ほぼ伝わってない、
ということがよくあります。
たとえば男性にあなたの要望を伝えるとき、
なんで〇〇しないの？という聞き方は
ほぼ効果がないどころか
むしろ逆効果になる場合が多いです。(^^;)
なんでゴミ出してくれなかったの？
なんで子ども泣いてるの気づかないの？
なんで愛情表現してくれないの？
そんな風に聞いても、
相手は責められてるとしか感じないし
あなたが〇〇してほしい、
その奥にある可愛い本音は
10000%伝わらない。
だって、あなたが本当に欲しいものは
なぜ〇〇しないのかという『理由』ではないよね。
男性にあなたの要望を伝えるときは
なんで（私が）〇〇してほしいのか、
あなた側の事情や気持ち、本音を伝えてみてね。
で！！
ここまで読んでくれた方のために
久しぶりに、LINE@企画やります(^^)
↑の友人の悩みみたいな、
夫婦・カップル間の、
日常の些細なすれ違いによるお悩み、
こんな要望があるんだけど
どう伝えたらいい？など
カウンセリングに行くほどではないけど
毎日、心に引っかかってることの
質問に、お答えします( ´∀｀)
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では、ご質問お待ちしてます〜！(^^)