数年前、私が定期的に陥っていた、
ある「沼」があったんです。
それは、
「生きていくの、
面倒くさいーー...！！」
という沼。
笑
その沼にハマると、
もう何もかもが面倒くさくて、
自分が無力でちっぽけで
やることなすこと全部
無意味に思えてきて、
とにかく生きてるのが虚しくなって
すべての行動が止まる、みたいな。
（こう書くと病んでるみたいですね…w
）
これ、共感してくださる方、
いるのかなぁ。
俗に言う、
燃え尽き症候群のような感じが
近いのかもしれませんけど。
でね、最近ふと、
そういえばその沼に もう長いこと
落ちてないなぁ...と気付いたんですよね。
あんなに定期的に、
陥っていた感覚だったのに。
これ、なんでだろう？？と。
で、いろいろと
振り返ってみたんですけど、
当時の私は、
「やりたくないこと」
「自分には合わないこと」
を、無理してやっていた割合が
まだまだ高かったんですよね。
ビジネスのことも、自分の性質も、
今以上によく分かっていなくて
外側で得た知識やセオリーや
アドバイスを全部鵜呑みにして、
自分が憧れる人のやり方を
真似してその通りやってみる！
そんな時期でした。
一度は鵜呑みにしてやってみる、
そのこと自体は良かったと思うんです。
自分に合う・合わないというのも、
やってみて分かることが多いですから。
でも、ある程度続けてやってみて、
明らかに自分には合わないやり方でも
それ以外のやり方があることを
そもそも知らなかったり
「私のやる気が足りないから…」
「もっと続ければいつか上手くなるはず…」
と、自分責め思考に走って、
自分に無理をさせ続けたことが
きっと良くなかったんだなーー
と、今になってみると思います。
つまり、
「やりたくないこと」
「自分には合わないこと」
をやりすぎて、自分が疲弊して
エネルギーがどんどん枯れてしまい
「すべてが面倒くさいーー！！」
となっちゃってたんですね💦
その状況から脱するには、
「やりたいこと」「癒し」
を求めるよりもまず、
「やりたくないこと」
「自分には合わないこと」
を減らすほうが先、です。
あと、細かく見ていけば
そのこと自体は「合ってる」し
「やりたいこと」なんだけど、
単純に「頻度の問題」という
場合もありますので、ご注意を。
あなたも、もし
なんか心が枯れかけてるなーとか
面倒くさい、虚しい、みたいな気持ちが
最近よく出てくるなーと思ったら、
そのあたり、
見直してみてくださいませ
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⛩️ 高橋 佳那 ⛩️
（たかはし かな）
【プロフィール】
潜在体感コーチ
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。
向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。
現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
過去世では、現代でいう巫女のような立場で
神事に携わっていた(らしい)。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
陰陽五行/宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
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