これまで、800人以上の方の人生に
深く関わらせていただく中で、
私は一つの共通した流れを
感じてきました。
それは、
「自分らしく生きる」というプロセスは、
いきなり完成形に辿り着くものではなくて
いくつかのステージを
段階的に移行していくもの、
ということです。
私の中では、大きく分けて
次の3つのステージで見ています。
我慢・抑圧のステージ
退屈のステージ
自己表現のステージ
私のブログを何年も前から
読んでくださっている方は
ご存知だと思いますが、
そんなの初めて聞いた！という方は、
詳しい記事をたくさん書いてるので、
時間があるときに
読んでみてください
https://ameblo.jp/45779/theme-10113718424.html
※古い記事（一番下）から順番に読んでね
各ステージを簡単に説明すると、
人には、
やりたくないことを我慢してやる
我慢・抑圧のステージと
自分の好きなこと・やりたいことをやる
自己表現のステージがあるのですが
その2つのステージの間には、
必ず、【過渡期としてのステージ】が
存在するのです。
それが、
退屈のステージ。
我慢をやめて
生きるのは楽になったけれど、
自分が何をしたいのかは
まだ分からない。🤔
何か大きな問題があるわけではないけど
でも少し空っぽで、方向性が見えない。
そんな感じです。
私のところに
いらっしゃるクライアントさんは、
この退屈のステージ〜
自己表現のステージの手前にいる方が、
割合的に一番多いです。
が。
皆さんに共通してるのは、
自己表現のステージの
一歩手前までは来るんだけど
その「一歩手前！」みたいなところで
ずーーーーーっと、
それこそ何年も、下手すると何十年も、
うっすら停滞感やしんどさを感じながら
そこで過ごしている方がね、
めちゃくちゃ多いんですよ😂💦
やりたいことやれるステージ
すぐ目の前なのに？なんで？？👀
と思いますか？
これ、多くの人がハマりやすい
落とし穴があるんです。
退屈のステージから
自己表現のステージに
（本当は進みたいのに）
進めなくなる理由、３つあります。
１つ目は、
痛みがないと動けない、
と思い込んでいるから。
我慢・抑圧のステージを抜けて
初めて退屈のステージに来たときって、
ぶっちゃけ、
天国✨みたいに感じるんです。
だって、前のステージにあったような
大きなストレスや悩み、
強制的に向き合わされる出来事が、
一気になくなるから。
我慢・抑圧のステージでは、
痛みのある出来事が起きるからこそ、
必死に「変わらなきゃ！」と思って
自分を奮い立たせられる。
一方で、退屈のステージにいる人は、
"生活には何も困らない" 状態です。
正確には、うっすらとした違和感や
停滞感は感じているんですけど、
我慢・抑圧のステージで味わっていた
痛みに比べれば、その違和感は
簡単に見過ごせてしまうレベル。
だから、
お尻に火がつかないまま、
そこに留まっちゃうんですよね。
でも実は、この
うっすら不快の状態がずっと続くのって、
魂的には一番辛いんですよ。(；▽；)
そこに気づいて、
痛みがなくても自分を動かせるか？
が、大きな分かれ目になります。
（人によっては、退屈のステージから
自分を動かすために、あえて痛みの出来事を
引き寄せる人もいます。結構、いますw）
さて、２つ目・３つ目の理由も書くと
マジでめっちゃ長くなっちゃうのと、
とても大切なことだから
省略せず、全部読んでほしい
と思ったので、
続きはメルマガに書きます！！
（2026/2/3配信）
続きもしっかり読みたいという方は、
ぜひぜひメルマガで読んでいただけると
嬉しいです＾＾
バックナンバーも全て読めます。
要らないなーと思ったら解除は簡単です♪
関連記事
【我慢・退屈・自己表現のステージ記事一覧】
https://ameblo.jp/45779/theme-10113718424.html
※古い記事（一番下）から順番に読んでね
この記事がいいなと思ったら、
リブログ・シェアしてもらえると
嬉しいです✨
ブログ以上の濃い情報をお届け！
（詳細は画像↑をクリック！）
バックナンバーも全て読めます。
要らないなーと思ったら解除は簡単♪
⛩️ 高橋 佳那 ⛩️
（たかはし かな）
【プロフィール】
潜在体感コーチ
20歳で単身アメリカへ渡り、青年育成NPO団体に所属。
アメリカの10代若者の相談役になり、
国境や人種を越えた人類共通の心理、
悩みの本質に触れる。
帰国後、結婚し長女を出産。
夫婦関係の悩みをきっかけに心理学を学び始め、
深く自分と向き合う。
向き合った結果、
私が私を幸せにする人生を本気で生きようと決意し、
離婚を経て、2019年心理カウンセラーとして起業。
現在は潜在体感コーチとして
個別の伴走サポートを軸としながら、
経営者向けのコーチング、
コーチ・カウンセラーを育成する活動も行っている。
過去世では、現代でいう巫女のような立場で
神事に携わっていた(らしい)。
国分寺市在住。一児の母。シングルマザー。
《保有資格》
NLPコーチング®︎認定コーチ
陰陽五行/宿命鑑定士
アクセス・バーズ®︎プラクティショナー
詳しい自己紹介＆わたし歴は▶︎こちら
＼ Follow Me！ ／
