【4社比較】花粉がひどい部屋で本当に効果があった空気清浄機

ここ数年家の花粉がひどく、４つの空気清浄機を使ってなんとかしのいでいます。

（生活に支障があり、引っ越しを考えるレベルです。）

 

ということで、それぞれの空気清浄機の特徴度効果をお伝えしていきます。

 

ちなみに、部屋や花粉の症状はこんな状況です。

■部屋の特徴

・８畳

・東向きにベランダがあり、そちらは全面窓

・5階以上

・築30年以上

・密閉性が低く、ホコリも一週間程度でたまる

■花粉症状

・息苦しい、声が出ない

・くしゃみ鼻水

・目、鼻や耳のかゆみ

・体の湿疹

・特に夕方や明け方にひどい

・クーラーをつけると悪化する

・春、夏、秋にひどい

※ 花粉の薬を飲んでも上記が多少なりともある状況です。

 

  ①ツインバードの卓上モデル

 

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花粉効果：○

静音性：×

大きさ：◎

機能：×

 

もともとトイレ用に買ったのですが、部屋の花粉がひどく机の隣に置いていました。

一番小さい風量でも音がそれなりにするですが、自分の隣に置くと花粉が楽になりました。

音が気にならない方は、昼間に近くに置くタイプとしてよいと思います。

（寝るときは音が大きくて使えないと思います。）

 

  ②日立のエントリーモデル

 

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花粉効果：△

静音性：△（モードによりますが、普段はまあまあ音がします。）

大きさ：○

機能：△

 

私が使っているのは、表示されているタイプの10年以上前のものです。

今でもフィルターが安く手に入り重宝しています。

 

もともとは６畳の築年数が新しいワンルームの部屋に住んでいた時はしっかり、役にたっていました。

 

残念ながら今の築年数が古い８畳間では、ほぼ効果はなく、２台目で補助用として活用しています。

 

最新機種で性能の良いフィルターを使うと効果が高くなるとのレビューもありました。

 

  ③シャープの通常モデル

 

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花粉効果：△

静音性：○

大きさ：○

機能：◎

 

加湿もでき、プラズマクラスターによる抗ウィルス、多彩なモードと、値段に対して機能が豊富だと思います。

また薄くてコンパクトで置き場所も困りません。

 

ただ、花粉除去については少量の花粉なら大丈夫なものの、少し多めの花粉だと花粉モードでもほぼ効果を感じられませんでした。

 

花粉がひどくない部屋で、加湿をしたい、ウィルスが気になる方にはよいと思います。

 

 

  ④ダイキンのエントリーモデル

 

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花粉効果：○

静音性：◎

大きさ：△

機能：△

 

①~③の空気清浄機を使ったり、それ以外の思いつくすべての部屋の花粉対策を行っても、生活に支障があるレベルで花粉症があり、引っ越しを考えていた時に、最後の対策として買ったのがダイキンの空気清浄機です。

 

この空気清浄機は効果があり、何とか生活できるレベルになりました。

（症状もゼロにはなりませんが、かなり楽になりました）

 

実は部屋にはダイキンの古いエアコンがあり、空気清浄機能（ストリーマ）があるのですが、全く効果がなく、買うのを悩んでいました。（価格も他のものより倍以上になります。）

しかし、ネットのレビューで、他の空気清浄機に効果がなかった方が、このダイキンのエアコンで花粉症が楽になったと書かれていたので、買ってみました。

 

四角く他の空気清浄機よりも大きく、機能もシンプルですが、花粉症が楽になりました。

また、音もかなり静かです。

 

花粉がひどい部屋でしっかり効果が出る空気清浄機だと思います。

 

花粉がひどい部屋の花粉対策７個の効果と注意点

前回も書きましたが、部屋の花粉（もしかしたらホコリ）がひどく、家族そろって花粉症に悩まされています。

 

■部屋の特徴

・８畳

・東向きにベランダがあり、そちらは全面窓

・5階以上

・築30年以上

・密閉性が低く、ホコリも一週間程度でたまる

■花粉症状

・息苦しい、声が出ない

・くしゃみ鼻水

・目、鼻や耳のかゆみ

・体の湿疹

・特に夕方や明け方にひどい

 

こちらを踏まえて、私が行った花粉対策と効果や注意点を参考までに書きたいと思います。

 

①窓の目張り（効果：中）

窓には隙間があり、確実に花粉が入ってきます。

 

普段使わない窓はマスキングテープで目張りを呈します

 

 

 

【注意点】

なお、湿気が多いところはカビが生えるので、貼ったまま数か月放置するのはお勧めしません。

 

 

②入口ドアの目張り（効果：大）

古いマンションだと入り口ドアの建付けが悪く、入口から花粉が入ってきます。

また、防音効果や戸を閉める音の低減も期待できるため、お勧めです。

貼るのは左右上下すべてです。

 

 

【注意点】

逆隙間がない場合は締まりづらくなりますので、いったん少し張ってみて調べるとよいと思います。

 

 

③換気扇（風呂、トイレ、キッチン）にフィルタを付ける（効果：大）

 

最後まで気づかなかったのですが、換気扇を通して花粉が逆流していました。

特にキッチンの換気扇が古いタイプで、かなり風が入ってきていたようです。

 

また、キッチンの換気扇は通常の通風孔以外にも、カバーにあるスイッチの外側の上部にも穴が開いていて、そこからも花粉やほこりが入っていました。

 

 

 

 

 

【注意点】

・キッチンの換気扇がコンロの上にある場合、耐熱性のものを選ぶ必要があり、熱で調理中に落下しないようにしっかり接着する必要があります。

・フィルタを付けると、喚起の力は落ちるので、風呂場についてはカビなどに注意する必要があります。

 

④換気扇を動かすのを最小限にする（効果：中）

特に花粉がひどい時間帯は、換気扇を止めることで、外部から花粉が入るのを減らすことができます。

 

 

⑤エアコンに花粉フィルタを付ける（効果：小）

うちの場合は、エアコンをつけると花粉がひどくなるので、エアコンにフィルタを付けています。

正直効果はあまりありません。

 

 

 

 

【注意点】

・暖房冷房ともにエアコン内にカビが半焼する危険性があるので、１か月１回は点検したほうがよいと思います。

・フィルタを貼ることで、エアコンの力が落ちて、部屋の冷暖房が遅くなります。

 

 

⑥室内のドアの隙間の目張り（効果：小）

花粉がひどい部屋から別の部屋に花粉が移動しないように、隙間風の防止テープを張っています。

 

 

 

【注意点】

・後ではがしやすいようにマスキングテープを張ってから、貼るようにしています。

 

 

⑦自分がマスクをする、花粉症の薬を飲む（効果：大）

確実に効果はありますが、それなりに不便です。

 

【注意点】

・飲む薬によっては飲む時間帯に制限があったり、お酒が飲めなくなったりします。

 

 

実はまだまだ花粉は収まっていないため、今後は花粉検知器で、原因個所を特定したいと思っています。

 

 
 

 

 

コツは３つ！タスク管理で残業削減！

1. タスク管理って何？

2. タスク管理のコツは３つ！

3. もっと詳しく知りたい人は？

 

1. タスク管理って何？

 

皆さんは"タスク管理"という言葉を聞いたことはあるでしょうか？

"タスク管理"とは一言でいえば、仕事の順番やスケジュールを管理することです。

（そのままですが・・・）

 

実は新入社員、あるいは中堅社員が苦労するのがこの"タスク管理"です。

 

なぜなら、学生⇒社会人、作業者⇒チームのまとめ役となると、仕事の質と量が変わるので、今までの管理の仕方が上手くいかなくなることが多いからです。

 

役割が変わると、並行作業や複雑な作業の組み合わせが増え、勘や自己流の管理方法では管理できなくなります。

その結果、残業でカバーせざるを得なくなる事にもつながります。

 

2. タスク管理のコツは３つ！

私はいくつかのタスク管理の手法を勉強して、組み合わせたものを使っていますが、重要なコツは３つになります。

 

（１）頭で管理しない

　やらなければいけないことが増えると頭で管理することができなくなり、必ず納期遅れや、作業の漏れを起こします。

　また、ずっと作業のことを覚えていなければいけないので、集中できなくなります。

　必ず、スケジュール表や電子的な仕組みで管理しましょう。

 

（２）毎回決まった手順で管理する

　場当たり的に、いろいろな管理手順を使ったり、思い付きで仕事を管理していると、管理していること自体も忘れて失敗します。

　また、せっかく良い方法もすぐに忘れてやらなくなってしまいます。

　まずは、自分なりの決まった方法の手順書を作り、その通りにするようにしましょう。

 

（３）「実行する時間」と「管理する時間」を分ける

　作業をしながら、管理をする事は作業効率を大きく下げます。

　例えば、作業が起こるたびにカレンダーを書き換えていると、仕事に集中して作業できなくなります。

　必ず毎日か毎週、決まった時間に作業を管理する時間を作りましょう。

 

今作業の管理がうまくいっていない人は、まずこの３つの観点で管理方法を変えてみてはどうでしょう？

 

3. もっと詳しく知りたい人は？

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・最近「あれやってない！」が増えている
・役割が増え、並行作業が多く管理できていない
・期限ぎりぎりにならないと仕事を始められない

 

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職場で活躍する女性のタスク管理の悩みとヒント

私はストアカというサイトで生産性向上のセミナーを開催しています。

 

最近は職場で活躍される女性共通のタスク管理の悩みをうかがうことが多いです。

 

■職場で活躍する女性のタスク管理の悩み

①仕事の仕方について相談する相手がいない

　⇒ 同僚に相談しても具体的な解決策が分からない

②役割が増えてきて、抜け漏れが増えた

　⇒ 並行作業や自分の仕事と管理の仕事が増えて管理しきれない

③中長期のタスクが後回しになってしまう

　⇒ 優先度の高いものに集中して、それ以外のものが期限ぎりぎりが多い

 

もちろん、これらは男性にも共通するのですが、ある調査によると女性の場合は特に、①の仕事の相談相手が少なかったり、完ぺきにこなそうとして、失敗で落ち込んでしまうことが多いようです。

 

ということで、セミナーでお伝えしているヒントは以下です。

 

■タスク管理の悩みのヒント

①仕事の仕方について相談する相手がいない無い

　⇒ 仕事の仕方について相談できる相手作っておく。

　　　社外でもOK！

②役割が増えていき、抜け漏れが増える

　⇒ タスクを一元管理する。

　　　タスク管理のための時間を作ることをルールにする。（リマインダを活用するとよい）

③中長期のタスクが後回しになってしまう

　⇒ TODOリストで、優先度、実施期限、最終期限を付ける。

　　　中長期専用の管理シートを作り、TODOリストにリンクする。

　　　WBSを作ったり、専用のソフト（Redmine等）を活用する。

 

 

なお、タスク管理オンラインセミナーを定期的に開催しています。

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独身男性に伝えたい、私が婚活に失敗した５つの理由と対策

2012年に「モテる技術」という本に出合うまで、私の婚活（正確には恋活ですが）はまったくうまくいきませんでした。

 

 

 

そもそも、デートに行きつかない、なっても2回くらいで終了を繰り返し、しかも原因がさっぱりわからずじまいでした。

 

服装や髪形を変える、複数の出会いサイトに登録したり、街コンに参加したり、先輩に合コンを設定してもらったり、思いつく限りの事はしたのですが、結果は全く出ませんでした。

 

今になって、結局何が悪かったかといえば、次の５つになると思います。

 

■私の婚活は失敗した理由

・経験が少なく、失敗に慣れていない

　⇒ 挙動不審になり、魅力的ではないと判断される。

・数を追っていない

　⇒ 1人の行動に一喜一憂し、余裕がない態度になる。

・男性と同じ接し方で女性と接している

　⇒ 女性がどんな人と一緒にいたいかが分かっていない。

・自分より相手を優先する

　⇒ 付き合うことにつかれて面倒になる。

・相談役になっている

　⇒ 恋愛対象にはならない。

 

実はこの内容はすべて、モテる技術の最初に書かれている事です。

もともと、この本はアメリカでモテない男性がモテる男性を徹底的に調べて、その共通項をまとめたノウハウ本です。

裏を返すとモテない男性の行動パターンがまとめられているのですが、見事にそれに当てはまっていました。

 

一言でいえば、これは２０代前半まで恋愛経験が無かったことがこの原因につながったのだろうと思います。

経験値が無いこと、失敗経験が無いことは、いきなりうまくいくことはないと、あとから実感しました。

 

ぜひ、コロナ禍で出会いを求めている男性には、私と同じ失敗を繰り返さないようにしていただきたいなと思っています。

 

以下、モテる技術で結婚まで行きついた、ノウハウをまとめた動画です。

（結果が出るまでは、2年くらいかかりました。）

 

 

 

 

また、直接私の経験をもとにまとめたセミナーで、細かくアドバイスさせていただいてますので、 「なんとなく始めた婚活がうまくいかない」「失敗続きで何が悪いか分からない」「何から始めたらいいか分からない」 という方はご相談ください。

 

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