青い柳の樹のように - counselor&#x27;s blog -

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マザー・テレサ日々のことば(文庫)

できないことをつまらない、興味ないと切り捨てていませんか？

皆さん、本日の心の天気はいかがですか？

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さて、今回は「未知」について。

皆さんは、できないことや未知のことに対して、
どうういう気持ちになりやすいですか？

マズローの五段階欲求の最上位、
自己実現の欲求というものがあります。
自分の願いを叶えるということでもあります。

「夢」「なりたい自分」

…と、一言で言っても、
人生でそうそう夢に向かったり、
なりたい自分を実現しようとする人ばかりではありません。

「自分はこれくらい。」

「そんなの無理。」
人は、変化というリスクを好みません。

そして、うまくいかないときや、
それに取り組まないときに、
様々な言いわけである、「人生の嘘」をつきます。

「自分のやり方はこうだから！」

「そんなのつまらんわ。」

「興味ないし。」

「今のままでいい。」

これでは「学ぶ」ことができません。
何事も真剣であれば、面白いことばかりではありません。
やったことがないことは、どんなものか予想すらできません。

宮崎駿監督が、

「面倒くさいことが、大切だったりする。」
と、何かのドキュメンタリーで呟いていたのを思い出しました。

めんどくさい、

つまらない、

飽きた、

知らんし、

今じゃない、

興味ない、

ダルイ、

どうせ無理、
こんな言葉にして放り出すのは簡単なことです。
そういう簡単なことをすればするほど、人生や感覚の幅は狭くなっていきます。

「人生の嘘」をつかない人生を歩いてみたら、

今まで感じられなかったものが感じられたり、

今まで見えなかったものが見えるようになるかもしれません。

いつも有難うございます。

続かないときはアンフィニへ！

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うまくいかないそんなひは

平気で嘘をつけてしまう人たちの特徴

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さて、今回は「虚言」について。

皆さんは、最近なにか嘘をつきましたか？

エープリルフールはどうでしたか？

「嘘」って…嫌ですよね。

大なり小なりあるでしょうけど信じていた人に嘘をつかれたときには、

酷く傷つくと思います。

逆に嘘をついてしまう状況というのも、

通常であれば、それはそれでしんどいと思いますが、

人によっては、"平気"である人もいます。

平気で嘘をつく人、いわゆる「虚言癖」がある人や、

自己保身のために嘘を重ねる人には、いくつかの共通した心理的特徴があります。

彼らは罪悪感を感じず、その場しのぎの嘘や巧妙な嘘で人間関係を操ろうとします。

▼嘘をつくのが平気な人の主な特徴

・嘘をつくことよりも強い欲求によって「悪いこと」という認識が薄い。
・自分の失敗を隠す、責任を回避する、または自分を良く見せるために嘘が必要。
・プライドが高く、虚勢を張ったり、自分を実力以上に大きく見せたりする。
・話の中心にいたい、認められたい、逆に心配されたい、といった欲求で虚言が必要。
・他者の気持ちよりも、自分の損得を優先する。
・嘘がバレそうになると、被害者になったり論点をズラす。

・何度でも嘘を重ねることが出来る。

・何かしらの依存症によるもの。

▼嘘の傾向のポイント

・鼻や口周辺を触る仕草が目立つ。

・表情と感情が一致しない。

・感情で話をコントロールしようとする。

嘘というものは、嘘が平気な人にとっては日常のツール（手段）のひとつです。

□自分を守るもの

□他者を支配するもの

□承認を得るもの

□利益を得るもの

□満足感を得るために間接的に必要なもの

幼少期の環境や、慢性的な劣等感が原因であることもあります。

何かしら嘘によっての成功体験で、事実を歪めてでも安心感を得ようします。

相手の嘘をつく癖に気づいた場合は、あまり真に受けず、

適度な距離を保つことが賢明です。

許せない嘘の場合は、論点をズラそうとしたときには取り合わないことが有効です。

そして、何度も嘘を重ねられる人は、その場では非常に巧妙に嘘をつきます。

相手の情や関係性、道徳心を突くことが上手です。

「もう二度と…！」「これだけは本当…！」「最後のお願い…！」

そういった言葉は何の重みも持たないのです。

いつも有難うございます。

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平気でうそをつく人たち：虚偽と邪悪の心理学

知識だけでは役に立たないというのは昔からのこと

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さて、今回は「知識」について。

皆さんは、どんな知識を最近得ていますか？

何のために得ていますか？

私たちは、様々なことを知っていきます。

必要だから知ること。

得だから知ること。

役に立つから知ること。

興味があるから知ること。

自分を成長させるために知ること。

たまにSNS上で、

"１ヶ月100冊読書チャレンジ"的なものを見かけます。

全く無駄だとは思いませんが、

そこへの時間投入の価値について、個人的には懐疑的です。

知識というのは、どれだけ詰め込んだとしても、

使えなければ意味が然程ありません。

孔子の残した教え『論語』には、

そういった知識に関する言葉も記されています。

『学びて思わざれば則ち罔し（まなびておもわざればすなわちくらし）』

意味…教わったことを自分で深く考え（思索）、整理・咀嚼しなければ、

知識は身に付かず、活用できない（罔し＝暗い、視界不良）。

教え…知識は「物事を考えるための素材」に過ぎない。

自分なりの答えを導き出すプロセスが不可欠。

『思いて学ばざれば則ち殆うし（おもいてまなばざればすなわちあやうし）』

意味…逆に、自分だけで考えてばかりで、

人から学んだり読書をして知識を取り入れないと、独りよがりになり、危険（殆うし＝あやうい）である。

教え…「知識の吸収（インプット）」と「自律的な思考・活用（アウトプット）」の両立が重要。

知識というのは一つの素材です。

それを現実や行動と結びつけて"知恵"へと発展させることが大切です。

どんな知識も社会で活きなければ、それは自己満足に過ぎないのです。

いつも有難うございます。

知恵にしたいときはアンフィニへ！

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そろそろ論語　物事の本質がわかる14章の旅

自分に向き合うということの一つの方法

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さて、今回は「日記」について。

皆さんは、毎日続けていることがありますか？

それはどんなことですか？

私は、ブログを毎日書いてます。

…タイピングしているのは"書く"というので合ってます？

勿論、何かしらの用事があったりすれば書き溜めますが、

2010年から毎日続けています。

これをしていてメリットはいくつかあります。

□言葉のアウトプット脳が鍛えられる

□言葉のバリエーションが増える

□必要な言葉やものごとをキャッチする能力が鍛えられる

もしかしたらもっとあるかもしれません。

書きながら気づいていくこともあります。

毎日書くもので日記というものがありますね。

日記というのは、自分に向き合う時間になるでしょうし、

自分自身をいつか振り返るためにもいいことです。

クライエントに勧めることもあります。

先日、弟子と話をしていて、

『異国日記』というアニメの話を聴きました。

その中に素晴らしい言葉があったのでシェアしたいと思います。

主人公のひとりは、事故で両親を失った中学生の女の子で、

彼女の母の残したこんな言葉があります。

「日記をつけるといいかもしれない。

　この先、誰が何をあなたに言い、誰が何を、あなたに言わなかったか。

　今、あなたが何を感じ、何を感じていないのか」

素晴らしく深い言葉だと思いました。

言われたこと、感じたことはわかりやすいですね。

日記にしやすいことでしょう。

しかし、誰かが自分に言わなかったこと、

自分が感じられていないことに、思いをはせることはあまりありません。

そこにもしかしたら、大事な何かが隠れているかもしれません。

皆さんも、日記を書くなら、

ちょっと参考にしてみるのもいいでしょうね。

いつも有難うございます。

向き合いたいときはアンフィニへ！

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違国日記（１） (FEEL COMICS swing)

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