青い柳の樹のように  - counselor's blog - -4ページ目

青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

さて、今回は「たられば」について。

皆さんは、何かが羨ましかったり、

何かを後悔したことがありますか?

 

人間は比較します。

それは生きていくうえで必要だからです。

 

前の経験との比較。

自分の能力との比較。

分量や距離の比較。

 

そういうことができることで、

失敗を減らしたり、効率を上げたりできます。

 

しかし、

過ぎたれば、不毛な心労を生みますね。

 

「隣の芝生は青く見える」

誰もが聞いたことがある諺ではないでしょうか?

自分の持っているものや環境よりも、他人のもののほうが良く見えるという意味ですね。

他にも同様の意味で、別の諺もあります。

 

「隣の花は赤い」
「隣の糂粏味噌(じんだみそ)」
「隣の牡丹餅は大きく見える」
「内の鯛より隣の鰯(いわし)」
「釣った魚より逃がした魚」

 

結構たくさんありますね。

これは、今時点の見えているものとの比較もありますが、

自分のした選択肢Aと選択しなかったBとの比較もあります。

 

A社の内定を選んで、B社を退社した。

Aさんと別れて、Bさんと付き合った。

A県じゃなくて、B県に旅行に行った。

Aランチじゃなくて、Bランチを食べた。

 

それで、何かしらの不満や懸念点が出れば、

「あっちにしといたらよかったかな…。」

「違うほうをえらんでいたらこうならなかったかな…。」

「ああすればよかったかも。」

という気持ちになります。

 

では、そういった経験は無駄なのでしょうか?

悔やみ続けること?自分を責め続けること?

そうではありませんね。

それはそれで、ひとつの経験なのです。

"たられば"は、100万回念じても叶うわけではありません。

 

それよりも受け入れ、味わい、

今後に活かして、誰かとシェアできたら、

それは自分や周りのなかに積みあがっていくことです。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

たらればがやまないときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「人生と旅」について。

皆さんは、人生でどんなことを避け、

どんなことを歓迎していますか?

 

人生には様々なことが起きます。

それは、ポジティブなこともありますし、

ネガティブなこともあります。

 

しかし、人間は欲しいものだけを欲しがり、

見たいものだけを見たいと思います。

 

話は変わりますが、

「人生」と「旅」は似ているものが多いです。

 

・ずっと同じではない(とどまらない)

・予期せぬ出来事

・予期せぬ出会い

・いつかは終わる

 

東西の哲学者や作家、仏教の教えでも「人生は旅」と表現されてきました。

人生と旅には、主に次のような多くの共通点があります。

①とどまることができない

 

旅人が次から次へと移動するように、

私たちは昨日から今日、今日から明日へと、

時間の流れのなかを進み続けるしかありません。

 

②目的地よりも「プロセス」に価値がある

 

思想家ラルフ・ワルド・エマーソンの言葉に、

「人生は旅であり、目的地ではない」とあるように、どこに辿り着くかだけでなく、

その途中で何を見て、何を感じたか「経験と感動」が人生の本質です。


③計画通りにはいかない(トラブルがある)

 

天気の急変や電車の遅延のように、

人生にも病気や挫折、予測できない困難が訪れます。

しかし、そのトラブルを乗り越えることで人は成長します。
 

④出会いと別れがある

 

旅先で親切な現地人に助けられるように、

私たちは人生の途中で多くの人に支えられます。

「人生の前半は人に助けられ、後半はその恩を返していく旅だ」という考え方もあります。


⑤必ず「終わり」がある

 

どんなに楽しい旅行にもチェックアウトや帰国の日があるように、人生にも必ず終わりがあります。

期限があるからこそ、一瞬一瞬が愛おしく、

喜怒哀楽全ての経験は、振り返ったときに美しい思い出になります。

皆さんは、どんな旅をしていますか?

何を味わっていますか?虹

 

 

 

いつも有難うございます。

人生を感じたいときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「可能性保持」について。
皆さんは、難しいと思うことに突き当たったとき、

どうしますか?

 

人間には、様々な"可能性"があります。

生命としての人間もそうかもしれませんが、個々にも、

誰にでも色々な"可能性"があります。

 

ただし、"可能性"の扱いは、

人によって違いはあります。

例えば、恋愛がここ数年うまくいっていない、
女性がいるとします。

友達とのこんな会話。

「全然出会いが無いの。どうしたらいいんだろ?」

(友)「飲み会に行ったり、何かの集まりに行ってみたら?」

「どういうところに行くといいのか、わからないんだよね…。」

(友)「いいなって思う人いないの?」

 「いるけど、全然気がない感じもするし、
 そうかと思えば時々冗談っぽく気があるフリもするし…。」

 

(友)「告白してみたら?」

 「えー…、でも怖いし…。」

 (友)「…そっかー。頑張ればきっとうまくいくよ…。」

 

「恋愛って難しいな…、どうしたらいいんだろ…。」



皆さんはこの会話から、何を感じますか?
よくありそうな会話ですよね?w

人は、
"挑戦"や"実践"や"行動"をしないことで得るものがあります。
それは…。


①失敗を経験しないということ
②未知の可能性を自分に残すということ


しかし、①と②を得ると同時に、
得られないものも同時に発生するのです。
そして、時は得難く失いやすいことを忘れています。

人間とは不思議なものです。

苦しい、、どうしよう、、といいながらも…

苦しい現状維持 < 可能性保持

を選んでしまうのです。


足踏みしてても靴は減ります。

前に進まない"今"はかけがえのない時間なのです。

"可能性"を経験に使いましょう。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

ループしたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「連鎖」について。
皆さんは、周りにどんな人が多いですか?

考えたことがありますか?

 

世の中には色々な人がいます。

 

□笑顔の人

□元気な人

□イライラしている人

□悩んでいる人

□大人しい人

□優しい人

自分の周りに多い人。

自分の周りに少ない人。

 
さて、話は変わりますが、

こういった諺を聞いたことがあるのではないでしょうか?


【情けは人のためならず】…他者にした親切は相手のためになるだけでなく、いつか自分に返ってくること。

情けは人のためにならない、、、は誤用です。

 

他者のために貢献している人は、「貢献感」を感じられて、

自分の存在価値や肯定感が高まります。
存在価値を自分が感じられると、自分軸が高まります。

でも逆に、不幸を感じている人は、
他者に対して何かをするよりも、何かをしてもらうことを望みます。
そして、それが叶わぬことをまた
不満と感じてしまったり、

自分なんてどうせと"自己憐憫"に浸ってしまいます。

自分が他者に貢献できていて、
貢献感を感じられている人は、笑顔となり、
そのまた周りにいる人々も笑顔となります。

アメリカの幸福感の研究チームが、
幸福な人を調査し、分布図を作成したところ、

幸福な人は幸福な人で連鎖し、不幸な人は不幸な人で連鎖していたそうです。

 

そして幸不幸は自分から2人先まで感染するということです。

自分の周りにどんな人が多いですか?
一人ぼっちで幸せな人はいません。

あなたが率先して幸せになることは、
あなたの周囲の人をも幸せにすることにつながるのです。
虹

 

 

 

いつも有難うございます。

笑顔になりたいときはアンフィニへ!

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さて、今回は「好意」について。
皆さんは、今までどんな恋愛をして、
その恋が終わるのは、どんな理由でしたか?

人間というのは、
ほかの種に比べて、ツガイを選ぶ趣向が複雑です。

鹿なら大きな角。
蝶なら綺麗な羽。

サルなら強さ。
そういった一点に寄りません。

社会的地位や職種。
身長やスタイル。
顔のタイプ。
コミュニケーション能力。
趣味嗜好。
価値観。

財力。

知性。

人によって色々な組み合わせで、
他者に対して"恋"をします。

しかし、恋が終わるときは、
特殊な境遇でない限り、殆どが同じ理由で終わります。

何だと思いますか?


それは…。

「性格」

です。

人と人は皆違い、見ている世界観も、
使う言葉も、表現の仕方も違います。

性格とは書きましたが、自分とは違なることによる、
いわゆる繰り返される「不快感」によって、人は人を嫌いになったり、
熱情が冷めたりします。

 AI(人工知能)が昨今、様々な可能性を見せていますが、
対人機能で、「恋愛機能」については、
とても可能性を持っている気がします。

ユーザーから好き嫌い、快不快のデータを学習し、
ユーザーにとっての最適な状態をつくり出したなら、
「不快感」を感じない対象にAIがなれるかもしれません。

実際に「her」という映画で、リアルに表現されていました。

常に共にあって、寄り添い、
ただただ共感するAI。余計なことは言わないAI。
…ちょっと怖い気もしますw

ちょっと前にDSのゲームでもそういう感じでありましたね。
誕生日を祝ったり、結婚式をしたりする人が実際にいたほどです。


人が人の違いを楽しんだり、興味を持てなくなったとき、
人の心は発展性を失い、AIに満たされた気持ちにさせられたら、
それこそ
人類が滅びに向かってしまうのではないでしょうか。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

失恋したときはアンフィニへ!

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