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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

このブログで、心理カウンセリングや心理学を身近に!

 

さて、今回は「大晦日」についてです。

皆さんは、どんな一年間でしたか?

色々なことがあったと思います。

 

明日で今年は終わりですね。

31日の夜はいかがお過ごしする予定でしょうか。

 

寒く引き締まった空気の中、

除夜(大晦日の夜)からゴーン、ゴーンと鐘を108回撞きます。

なぜ鐘の数は108回なのでしょう?

 

①一年の区切りの意味

月の数12+二十四節気+七十二候

 

②煩悩の数
眼・耳・鼻・舌・身・意の六根×苦・楽・捨・好・悪・平×過去・現在・未来

 

③四苦八苦を表す
4×9+8×9

 

お寺に鐘を撞きに行く方は、
鐘を撞く前に、鐘に合掌しましょう。
そして、煩悩・執着を消す心意気で撞きましょう。

この1年、皆さんを「成長」させた、
「煩悩」や「試練」
はどんなものがありましたか?
成長できたなら、感謝したいですよね。

 

様々な困難を乗り越えようとする度に、

私たちは成長します。

誰もが一年間を乗り越えるというのは、とても大変なことです。

 

こたつに入って、テレビに蜜柑もいいですが、
一年間の、そんなこんなをポツリポツリと語り合いながら、
感謝を胸に、新年を迎えられたらいいですね。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

心を整理したいときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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#カウンセリング #名古屋 #中区
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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「覚悟」について。
皆さんは、来年どうなりたいと思いますか?
目標などがありますか?

新年は目標をたてやすいですね。

目標であるとか、夢であるとか、
そういったことを持つことは、当たり前では無いですが、
当たり前っぽい風潮にありますね。

年始に人と会ったり、会社などでは、

「今年の目標は?」

なんて話になったりします。

世の中には色々なことが起きています。
客観的に見てみれば、

「そんなことってあるの…!?」

ということも、毎日報道されていますね。

なぜそういうことが起きるのでしょう。

考えてみれば…。

▶人を意図的に傷つけてはいけないということ
▶人の命を奪ってはいけないということ
▶食べ物を大切にするということ
▶罪悪を隠すための嘘をついてはいけないということ
▶約束を守るということ
▶道徳観をアップデートさせるということ
▶人に優しく接するということ
▶正しいと思っているときほど気を付けること
▶気持ちをちゃんと伝えるということ
▶自分の身体を大切にするということ
▶優先順位を意識するということ
▶挨拶をするということ
▶孤独にならないということ


いかがでしょう?
こういったことができないことで、
犯罪やトラブルというものは起きてしまいます。

人間として、何かに秀でることは、
目標や夢として目指されやすいですが、
こういった「普通」なことは大切です。

「普通」を飛び越して、
充実した人や秀でた人と比べて劣等感を抱くというのもまた、
する必要が無い
ことです。

世の中には、おかしなことがいっぱいあります。


・立場を利用して不正を行う政治家
・会社のお金を横領してしまう経理担当
・未成年と淫行する教師
・身勝手で歪んだ情愛からストーカーする人
・子供を放置してライブのツアーに行く母親
・騒音にキレて隣人を殺す老人
・逆恨みで人に危害を加える近所問題

・自分の正義で他者を傷つけるSNSの世界
 
社会的にどうとかこうとかというものではなく、
人間的にどうかということ、
人間として「普通」を目指せているかどうかです。

普通である覚悟
それは高みを目指すことよりも大切なことなのです
虹

 

 

 

いつも有難うございます。

惑ったときはアンフィニへ!

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皆さん、本日の心の天気はいかがですか?

心理カウンセラーの青柳雅也です(^^

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さて、今回は「クリスマスの約束」について。
皆さんは、どんな人を尊敬していますか?
そして、どんなところを尊敬していますか?

私自身は、ブッダをはじめ、
様々な先人たちを尊敬しています。
 
何故そういった人たちを尊敬するのかと考えてみると、
"生き様"にひとつ美しさのようなものを感じるからかなと、
そう思いました。

何を成したかというのは結果に過ぎません。
"生き様"によって結果は創られるのではないでしょうか。

尊敬する人物のひとりに、ミュージシャンの小田和正さんがいます。

中学生くらいからオフコースを知ってはいましたが、
小田和正さんの曲を昔からよく聞いていたわけでもなく、
自分がカウンセラーになった頃、お客さんに勧められた番組がきっかけでした。

 

 

 


その番組は、『クリスマスの約束』という番組です。

聞いたことがある番組でしたが、
ちゃんと見たことはありませんでした。

その番組は、小田和正さんが、
共演したいと思ったアーティストに手紙を書いて、
来てくれたアーティストと、その人の曲や過去の誰かの曲を歌うのです。

コンセプトは、「アーティスト同士がお互いを認め、愛し、尊敬すること」

何曲かをチョイスして、そのアーティストたちに小田さん自ら手紙が送ります。
その手紙の一部にはこう綴られていました。

「<前略>…たとえ出演を断られたとしても、あなたへの尊敬の気持ちは些かも変わりません。」
と。

初回の2001年開催。
一年目…結果、誰も来てくれず、小田さんだけでした。

そして、
二年目…結果、また誰も来てくれませんでした。

手紙を受け取ったアーティストの何人かは、丁寧に返事をくれた人もいました。

三年目…なんと、初めてゲストの人たちが参加してくれたのです。
4名のアーティストの参加となったのでした。

参加を躊躇していたアーティストのなかには、
TBSの番組制作班が、小田和正を餌に、
手軽にアーティストを集めようとしているんじゃないかと疑ったと話してくれた人もいました。
真摯な小田さんの手書きの手紙に、返事をくれるアーティストもいました。

そして、私がカウンセリングに来たお客さんから勧められ初めて見たのが、
2009年の『クリスマスの約束』でした。

それまでの『クリスマスの約束』では、ゲストの曲を
ゲストと小田さんで歌うという感じでしたが、
この2009年は今まで以上に多くのアーティストが参加し、
全員がコーラスとして入って、メドレーでつなげていくというものでした。

もう…それはそれは…。
素人ながらにいうならば"音楽のチカラ"と申しますか…。

私自身、音楽を聴いて、
"感動の涙"が出るという体験をしたことがありませんでしたが、
初めて強く心を突き動かされる体験をしました。

もちろん一流のアーティスト達なので、歌は上手いのですが、
そういうことではないのです。

企画の段階で多くの反対に会いながらも、未体験のことを達成し、
まさにコンセプトの
"お互いを認め、愛し、尊敬すること"というのが、
音楽を通して心に響くというか、不思議な感じでした。

私たちは、生きる上で目的を持っています。
その目的は人それぞれです。

誰かとの恋を実らせたい。
仕事を成功させたい。
何かの試験に合格したい。

あるポジションに就きたい。

こだわりを極めたい。
成長したい。

健康になりたい。
お金を稼ぎたい。

平和に暮らしたい。
幸せになりたい。

どうなりたいという目的を持ったとき、
誰かが"自分が求めているもの"を持っていると、
人は
「嫉妬」したり「自己憐憫」します。

自分を下げたり、相手を下げたり、
代りに誰かを下げたり、逆恨みしたり。

縦で世界を眺めると、それは不幸しか生みません。

 全ての人々とは難しくても、
人と人とが、もし、

"お互いを認め、愛し、尊敬すること"
ができたならば、どんな世界になるでしょう。

互いを幸せにし、更には誰かを幸せにするのではないでしょうか。

小田和正さんは、それができるアーティストだと私は勝手ながら思います。
『クリスマスの約束』は、そんなパワーがある番組なので、
番組までも強く尊敬しています。

何年か、開催されず、
2024年のクリスマスで、番組は終焉を迎えてしまい残念でなりませんが、
音楽での感動を味わうことができたことに感謝です。
虹

 

 

 

いつも有難うございます。

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さて、今回は「願望」について。

皆さんは、今どんなですか?
どんな気持ちですか?

 

私たちは、刻一刻と変化しています。

自分自身もですし、

状況や周りも同様です。

 

そういうなかで、

満足することもあるでしょうし、

不満な状態が続くこともあります。

 

変えやすいことは、

自分自身のこと。

 

周りに対してどうなって欲しいと願ったとて、

周りはそうそう簡単には変わりません。

 

皆さん自身は、どうなりたいですか?

これらのことは、

ネガティブな状況だと、取り組みやすいですが、

いかんせんネガティブなときは、

自己憐憫や、責任転嫁に走りやすいです。

 

ポジティブなときは、

満足しているがゆえに、なおさら、

"自分がどうなりたい"

なんてことは忘れがちです。

 

だからこそ、

自分の在りたい状態を意識し続けることは、

とても難しいものです。

願ったとて、

そうなるとも限りませんが、

願わなければもっと、

願いとはかけ離れていきます。

 

夢を叶えていくような映画はテンションが上がりますね。

例えば…。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大それたことでなくともいいのですが、

皆さんはいかがですか?

来年どうなりたいですか?虹

 

 

 

いつも有難うございます。

どうにもならないときはアンフィニへ!

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さて、今回は「決断」について。
皆さんは、最近何か決断しましたか?
どんなことですか?

最近のブログで、クリスマスの映画を紹介しましたが、
その中には無かった映画で、
『ポーラーエクスプレス』という映画があります。

 

 

 


小学生くらいになると、
純粋に信じていた、サンタクロースの存在に懐疑的になり、
もしかしたらサンタクロースって親なんじゃない?って時期が来ます。

丁度、主人公はそういう時期の少年で、
クリスマスイブの夜、ウトウトしている頃に、
振動と共に、北極へ向かうポーラーエクスプレスがやってきます。

サンタクロースは北極にいて、そこに向かうという列車です。
不安を抱きつつも乗った少年は、冒険を通じながら、
信じることの大切さを学ぶのでした。

この映画で、最も印象に残ったのが、
車掌さんが少年に向けて言った言葉です。

 

「大事なのは列車の行き先じゃない。乗ろうと決めたことだよ。」

私たち人間は、大人になると色々なことを予想します。
予想しながら、"決断"を先送りにしたり、
諦めたりしてしまいがちですよね。


□「自分には無理だ…。」
□「まぁ、どうせこんなもんだよ…。」
□「無難に波風立てず…。」
□「私なんかが欲張ると…。」
□「でも、いつもこうしがちだし…。」

 
"やったことがない"ことについては、
特に
"決断"を躊躇します。
 
何かを決断するには、、

★自分を信じること
★未来を信じること
★人を信じること


などが要素として関わっていますよね。

どうなったか?
…ということよりも、
どうしようと自分が決めたか?
…ということは重要です。

 "信じる"ということは、
ときには傷つくこともありますが、
人間が前に進むには、とても重要な要素なのかもしれませんね。
虹

 

 

 

いつも有難うございます。

進めないときはアンフィニへ!

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