頑張っても結果が変らなかったとしても

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「変化」について。

皆さんは、最近どんな変化がありましたか？

喜ばしいことですか？

私たちは、子供の頃、

１年という時間で、大きく変化します。

・新しく誰かと友達になる

・逆上がりができるようになる

・新しい習い事をする

・新しい計算式を覚える

・漢字が書けるようになる

しかし、大人になると、

「変化」よりも「結果」に注視するようになります。

「結果」どうなったか？

「結果」メリットがあったか？

「結果」意味があったか？

なんなら、「結果」が出る前に、

結果のことを先んじて考え、

どうなる？

メリットがあるか？

意味があるか？

などを想像し、やめてしまうことも増えます。

自分が何かしらの目的を以て、

地べたを這いずり回るような覚悟でやっても、

「結果」変わらないこともあるでしょう。

そんなとき、

「やらなきゃよかった。」

「頑張り損だった。」

「意味が無かった。」

なんて思ってしまうのは勿体ないこと。

なぜならば、必ず変化していることが、

ひとつだけあります。

あなた自身です。

何かを頑張ったり、行動したりしたならば、

そこには経験が存在し、自分の何かは「変化」しているからです。

「結果」が伴わなくとも、あなた自身の「変化」を大切にできるといいですね。

いつも有難うございます。

変化したいときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

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変化できる人　人は誰でも、何歳でも変わることができる

日本史上最大の台風がやってきたら、あなたはどうする？

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さて、今回は「認知」について。

皆さんは、最近どんなことがありましたか？

それが起きて何を感じましたか？

人は、自分の感じていることに、

然程疑いを持つことが無く、絶対と思っています。

悲しいこと、怒れること、

羨ましいこと、求めること、

自分が感じていることですから。

少し前に、地球史上最大級のカテゴリー６という、

日本史上最大の台風がやってきたとき、

報道で、それに対しての人々の対応が面白かったです。

「日本史上最大の台風が上陸する！！！」

そう聞いたとしたら、皆さんならどうしますか？

この『自然の脅威』ともいえるような出来事に、

人々の反応は一貫していませんでした。

・食料や非常事態に備える人

・心配する人

・わざわざ最初に上陸する地域に行く人

・いつも報道のわりに大したことないから楽観視する人

・コロッケを買いに行く人

・なんだか盛り上がって友人同士集まる人

・会社や学校の休みを期待する人

全て想像がつきましたか？

人間というのは、同じ世界に生きながら、

同じ出来事でも、全く感じ方が違うことがわかります。

例えば、私自身、

絶叫マシンにお金を払って乗りたいと微塵も思いませんｗ

そうじゃない人も沢山いますよね。

でもホラー映画が恐くて見れないということはありません。

"恐怖"というものに関しても、異なる対象があるということです。

結局は、私たちは「主観」というものを通して、

この世界を見ているのです。

もしかしたら、『自分史上最大の脅威』のようなものも、

誰かとシェアできるようなことならば、

「そういう楽しみ方もあるのか。」「そういう対処ができるんだ。」

という気づきがあるかもしれません。
 

いつも有難うございます。

脅威を感じたときはアンフィニへ！

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実録!!ほんとにあった恐怖の投稿映像－怨霊連鎖－

人間の意思という奇跡的な可能性

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さて、今回は「意思」について。

皆さんは、最近何か本を読みましたか？

それはどんな本ですか？

【奇跡】…常識では起こるとは考えられないような、不思議な出来事。特に、神などが示す思いがけない力の働き。

皆さんは、奇跡を起こすことができますか？

奇跡というのは、稀有なことのように感じます。

私たちは人間です。

当たり前の話ですがｗ

人間というのは、他の動物と違うところが沢山あります。

例えば、

本を作ったり、本を読んだりします。

誰かの何かを表現したものを電波によって流し、それを不特定多数の人間が見ます。

自分の経験を誰かに話し、話された人はそれを記憶します。

誰かと話すことによって、何かしらの影響を受けることがあります。

何気なく日常にあることなのですが、

これは、すごいことだと思いませんか？

これまた例えばなんですが、

ブッダ、イエス、孔子といった何千年レベルで昔の人たちの意思は、

現代に受け継がれ、大勢の人がシェアしているわけです。

場所も、時間も越えて、

人間の意思というのは、誰かの人生の中に入っていく…。

"奇跡"の所業ですよね。

もっともっと昔の、人間が二足歩行をし始めて、

人間になり始めたころ。

・笑顔で仲間意識を表現

・言葉で情報を共有

・コミュニティを増やす

・道具の作成

・動植物の育成

・認知のシェア

など、何万年もの時を越えて受け継がれているのです。

近いところで言えば、

親や友達からも、私たちは色々なものを受け継いでいます。

そしてまた、あなた自身の何かも受け継いでいます。

私たち人間の意思というのは、

時間も場所も越えて混ざり合っていると考えると、

無限の可能性を感じませんか？

絵の具で、自分の作りたい色を作るように、

自分の人生をどう作るかは、

あなた自身の意志によってできることなのです。
 

いつも有難うございます。

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人類の進化大研究 700万年の歴史がわかる (楽しい調べ学習シリーズ)

親を反面教師にしたことが自己満足になってしまうとき

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さて、今回は「反面教師」について。

皆さんは、親を尊敬していますか？

どんな両親でしたか？

私たち人間にとって、

最初の手本である人間、影響の大きな人間は、

育ててくれる親の存在です。

この世界にやってきて、

何もわからず、生きるために最も頼る人間は、

やはり親ですね。

これは、人間のみならず、

様々な動物も、親というものを頼りながら、

子供という時代を過ごします。

幼少期は、それが善なのか悪なのか、

常識なのか非常識なのかもわかりません。

ある意味、親という新興宗教のようなものです。

ところが、自我が出てくると、

他の家庭と比べたり、世の中と比べることが出来るようになります。

そのまま、親という存在を

"尊敬"という形や、人としての「教師」にしていくこともあれば、

「反面教師」という対象にしてしまうこともありますね。

子供は親に対して無条件に、

"大人な存在であって欲しい"

"自分のことを愛して欲しい"

"自分のことを理解して欲しい"

そう願ってしまうものです。

願うあまりに、願いが叶わないことで、

反発的に"反面教師"という手段に及びます。

それは自分が家族をもったときに、強く発動します。

例えば…。

□親が怒ってばかりだったから、怒りの感情は嫌悪に値するので怒らない

□いじめられてるのに親が学校行けって言ってたから、自分は自由にさせよう

□親がろくな料理を作らない人だったから、自分はちゃんと作ろう

□親が習い事をさせてくれなかったから、自分は沢山行かせよう

□親が何でも理由を聞いては否定されたから、自分は黙って肯定しよう

□親が自分をコントロールしてきたから、自分は子供の自由にさせよう

これらの「反面教師」、

一見すればいいような気がします。

しかし、自分が反対側に走ることを

"自己満足"にしてしまうとおかしなことになります。

上記の例が、自己満足になると…。

■叱ることもできず、子供との距離が遠くなる

■学校に行かないことをむしろ良しとして不登校を助長する

■自分の体調や時間を無視して疲弊してまで家事をする

■子供の意志や特性を無視してやたらと習い事をつめこむ

■子供と大事なことのコミュニケーションが不足して伝わらない

■なんでも自由過ぎて躾すらままならない

それでも、

"親とは逆であること"

が重要になってしまうと、本末転倒です。

自分が親子関係に向き合うことをせず、

"親と逆であること"

というところに執着する限りは、"自己満足"です。

自分の人生を子供で生きなおすことはできません。

その行為は、自分の押し付けなのです。

あなたの人生は、あなたの人生であり、

子供の人生は、子供の人生です。

それを間違えるときには、執着や自己満足になるのです。

いつも有難うございます。

親子関係に向き合いたいときはアンフィニへ！

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親子の法則　人生の悩みが消える「親捨て」のススメ

人生の優先順位を間違えると悩むことがある

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さて、今回は「優先順位」について。

皆さんは、優先順位をつけることが得意ですか？

あまり意識しませんか？

ものごとには優先順位をうまくつけたほうが、

スムーズに進むということがあります。

料理をするとよくわかります。

野菜を先に切っておいたほうがスムーズか、

鍋にお湯を沸かしておいたほうがスムーズか、

調味料は切らしていないか、などなど。

最終的には同じ料理が出来たとしても、

・所要時間

・味の良し悪し

などは、変わってきます。

こういったことは、人生にもしばしば起きます。

例えば、老後資金の心配ばかりしている人がいるとします。

家族と過ごす時間を惜しんで働き、

老後のために食費や光熱費を削って、快適な暮らしを我慢します。

気づいたときには老人で、

健康も家族も失っていたとしたならば、

老後の資金が十分であったとしても寂しいものになるでしょう。

例えば、子供の将来のことばかり心配している人がいるとします。

子供の色々な才能を開花させるために、習い事を沢山させ、

教育費のために夫婦共に仕事に勤しみます。

気づいたときには、子供の気持ちはわかっておらず、

ろくなコミュニケーションもとっていないことが、

子供の人格形成やコミュニケーション能力に影響してしまうこともあるでしょう。

そして…。

悩みます。

悩んでいるとき、やっていることは必要と思っているかもしれません。

必要なことなのかもしれません。

しかし、

「今、重視していることよりも優先的に大切なことが何かないのか？」

そう考えてみましょう。

料理が出来上がってしまう前に気づけたのならラッキーです。

もしかしたら自分だけでは判断がつかないこともあるので、

そのときには、誰かにシェアしてみましょう。

優先順位を間違えると悩み、悩んだ時は優先順位の考え時です。
 

いつも有難うございます。

悩んだときはアンフィニへ！

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なぜ若者は優先順位がつけられないのか？ (学研新書)