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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「非難」について。
皆さんは、最近何かの言葉を受けて、
心が傷ついたりしましたか？
誰かを怒りにまかせて、拳で殴ったりすれば、
血が出たり腫れたりするでしょうし、
場合によっては、事件として扱われます。
ところが、
口舌の刃（悪口・非難）というものは、
血が出たり腫れたりしませんが、
その言葉によって心は深く傷つくことがあります。
また、人の言葉に敏感な人や、
誰かのために言葉をかけることが無い人は、
相手の意図に関わらず、無駄に傷ついたり、
グルグルと自らダークサイドに落ちていきます。
人の「言葉」というのは、誰かを救うこともあれば、
物理的以上に、誰かの心を深く傷つけてしまいます。
また、陰口、悪口、噂話といったものは、
間接的に届いたときには威力が高いですよね。
2000年以上前に存在した、聖人ブッダ。
ブッダは、こういった避難（悪口）に対してどう述べたのでしょう？
「沈黙している者も非難され、多く語る者も非難され、
少しく語る者も非難される。世に非難されない者などいない。」
という言葉を残したとされています。
つまりは、空気と同じようにあって普通のもの、
といったところでしょうか。
非難んされてしまうことが"当たり前"なのであれば、
非難されないことに、エネルギーを消耗することは、
とても無駄なことなのかもしれません。
ブッダでさえも弟子の前で、悪口をさんざん言われることもあったのです。
ブッダの逸話で目の前の非難に対して、
とった態度を含めて考えると、できることは何かと考えると…。
①あって当たり前のものという理解
②同じ土俵に上がらない
③受け取らない
④自分の道義を大事にする
といったことではないでしょうか。
実践が難しかったとしても、こういった道理を理解するだけでも、
非難との付き合い方は変えることができるでしょうね。
いつも有難うございます。
言葉に傷ついたときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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