人生においてもゲームにおいてもどんなときレベルアップするか？

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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「経験値」について。

皆さんは、ゲームをしますか？

スマホによってお手軽なゲームも増えましたね。

私が中学生の頃、

初めて、『ドラゴンクエスト』が発売され、

その面白さに感動しました。

竜王にさらわれたお姫様を助けるべく、

勇者となって冒険をしていくわけです。

呪文を覚えたり、装備を売り買いして、

どんどん強くなっていくことで、行けなかった場所に行けるようになるのは、

とても新しさを感じました。

こういったRPGというゲームは、

人生と似ている部分が多々見られます。

その一つに「成長」というものがあります。

人生でも、ゲームでも、

やっかいなものに出会うことがあります。

その時に現実でも選択肢が現れます。

▶たたかう

▶逃げる

▶頼む

などなど。

どの選択を選ぶかで全く変わってきます。

▶諦める

▶自己憐憫に浸る

▶責任転嫁する

▶依存で逃避する

▶現実逃避する

▶闇落ちする

こういったものを常に選ぶ限りは、

自分の「経験値」にはなりません。

▶挑戦する

▶努力する

▶できることをやる

▶自己投資する

▶継続する

こういったものを選んだときには、

「経験値」となります。

経験値を少しずつ稼げば、

レベルアップして、行けなかったところに行けるようになったり、

できなかったことができるようになるわけです。

時々失敗してしまうことは問題ではありません。

人生が停滞するとき「経験値」を稼がないことが、

人生においてもゲームにおいてもシンプルな問題なのです。
 

いつも有難うございます。

人生が停滞したときはアンフィニへ！

.

ご予約は052-253-5040まで！

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ドラゴンクエスト

人に与えられていないもののひとつ

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さて、今回は「必要」について。

皆さんは、最近どんな本を読みましたか？

何か為になりましたか？

トルストイ著の『人は何で生きるか』。

物語は、神様から人間のことをわかっていないとのことで、

堕天させられた天使が、人間界の靴屋さんで世話になるというものです。

天使は、靴屋で働きながら、

様々なことに気づかされていくのでした。

そのなかで、

"人間に与えられてないもの"

に気づきます。

例えば、

こういうことってありませんか？

□好きな子に告白しようか迷っていたら誰かと付き合い始めた

□長らく行こうと思っていたお店がつぶれた

□高いから大事に着ないでいた服が太って着れなくなった

□いつか親孝行しようと思っていたら親が亡くなった

□いつか謝ろうと思っていた友達の連絡先が変っていた

そうなんです。

「今」自分に必要なものやタイミングを知りません。

命に関してもそうですね。

明日"死"を迎えるとしても、

余程の大病でない限りは、心準備をすることがないでしょう。

全てのことは移り変わります。

伝えたくて伝えてないこと。

行きたくて行ってない場所。

しようと思ってしてないこと。

その「いつか」や「そのうち」は来ないかもしれません。

人はその「いつか」がどうなるかを知る術がありませんが、

「今」大切なことを意識しながら生きられたらいいですね。
 

いつも有難うございます。

浮足立ったときはアンフィニへ！

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人は何で生きるか (トルストイの散歩道)

マルハラの報道を見て時代は来るとこまで来ていると感じる

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さて、今回は「ストレス耐性」について。

皆さんは、何かのハラスメントをされたことありますか？

ハラスメントを見たことがありますか？

ハラスメントの定義って何でしょうね。

皆さんはご存知でしょうか？

ある言動や行動によって、相手に不快な思いをさせたり、

脅したり、人間としての尊厳を傷つけたりすることです。 

広い意味で「いじめ」や「嫌がらせ」と同義の言葉。

「相手を傷つける意思」や「悪意」がなくても、

受け取る側が不快な感情を抱けばハラスメントとして成立します。

…とのこと。

人材育成をしようとしたり、間違いを正したりするときに、

この定義を完全に避けるって無理じゃないですか？

最近、報道で"マルハラ"というのを見ました。

LINEなどのメッセンジャーで、文章に「。」が付いていることで、

冷たさや圧力や恐怖を感じるとのこと。

…。

本当なんですかね。

本当ならもう…。

ストレス耐性が脆弱過ぎます。

"ソフト老害"という報道もありました。

指摘、指導、意見を目上の人が伝える際には、

何かポジティブなキーワードを織り交ぜないと、

高圧的になってしまうというものです。

ほんとに次から次へと色々なキーワードが。

ストレスなく、人間関係を築くなど無理な話です。

フラストレーショントレランス（欲求不満耐性）というのは、

ストレスマネージメントにおいて大切です。

□思考の拡大…考え方を増やす

□目的の変更や保留

□早めの休息

□相談や援助を求める

□合理的対応

□自己成長

ストレスに対応することなく、

仕事をしたり、

不快さを完全に排除して、

仕事をするなどということは、ほぼ不可能です。

現代社会は、どんな人間をつくり、

どんな世界をつくっていきたいのでしょうね。
 

いつも有難うございます。

フラストレーションにくじけたときはアンフィニへ！

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ストレス耐性の鍛え方！ストレスのメカニズムから知る解消法。

スピリチュアルブームで「奇跡」がお手軽になりがちですが

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さて、今回は「奇跡」について。

皆さんにとって、奇跡ってどんなものですか？

どんなときに感じましたか？

スピリチュアルなブームによって、

どこかのパワースポットに行けば何とかなるとか、

オーラや何かを鑑定してもらったら何とかなるとか、

ちょっと魔法のような感じが、一部の人たちには否めないですよね。

うまくいかないとき、「奇跡でも起きないかなぁ。。」なんて、

都合がいいようなことが起きることを願ってしまうことがありますよね？

漫画『ワンピース』で、こんないい言葉がありました。

「奇跡はあきらめないヤツの頭上にしか降りてこない！
　"奇跡"ナメんじゃないよォ！！！！」

ビックリマーク４つですからｗ

人はうまくいかないときこそ、成長しようとします。
しかし、「無い」状態を「得た」状態にするには、

試練がつきものなのです。

そこでついつい、諦めたり嘆いたり、

もっと簡単で楽な方法を望んだりします。
つまり、「近道」を探すのか、

自己憐憫に浸るのかといったところです。

発明王エジソンも言っています。

「我々の最も大きな弱点は、諦めることにある。
　成功するための最も確かな方法は、
　常にもう一度だけ挑戦してみることだ。」

もう一度、もう一度、、、

と繰り返し、踏ん張れるかどうかなのです。

ある意味「努力」と「頑張り」は「奇跡」の元なんでしょうね。
 

いつも有難うございます。

踏ん張りたいときはアンフィニへ！

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エジソン (やさしく読める　ビジュアル伝記)

クララはなぜアルムの山で歩けるようになったのか？②

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さて、今回は「動機」について。
皆さんは、『アルプスの少女ハイジ』を
ご存知でしょうか？

オープニングで、とても大きなブランコに揺られる姿は、
とても有名ですよね。

↓前日のブログの続きです。

『クララはなぜアルムの山で歩けるようになったのか？①』

小さなころから車椅子で生活していたクララ。

大人に囲まれて育ったクララ。

そんなクララはアルムの山で変化していきました。

□勉強することを忘れる

□ご飯を沢山食べるようになる

□沢山笑う

これがクララが歩けるようになった理由…

ではなく、これらは二次的な現象です。

クララが歩けるようになった理由は、

大きく２つあると私は感じました。

理由①頑張るということへの理解

アルムおんじは、本当にいい仕事をしていました。

時間のスケジューリングとマナーしか指導しないロッテンマイヤーとは、

雲泥の差を感じます。

子供たちとクララを自由に交流させながらも、

時々、クララに必要な哲学的なことを伝えていたのです。

クララは、自分が歩けるようになることに"懐疑的"です。

歩けたことが無いのですからそうでしょうね。

だから、歩けるように"頑張った"ことがなかったわけです。

第49話『ひとつの誓い』で、子供たちを招待してのパーティが行われます。

おにごっこをして駆けまわる他の子供たちを見て、

アルムおんじは、皆のようになりたいかをクララに問いかけます。

もちろん答えはイエスなんですが「でも…。」と不安が付きます。

アルムおんじは必ず歩けるようになることを伝えます。

・心から願うこと

・一生懸命努力をすること

この２つを以て頑張りが重要だと。

さらには「頑張ること」のリスクも伝えます。

▼思うようにならないかもしれない

▼苦痛を味わうかもしれない

▼すぐにはできないかもしれない

実際にクララは何度もくじけそうになります。

でも、リスクがついていることをちゃんと伝え、理解することで、

クララは頑張ることができたのでしょう。

理由②大好きな友達ができた

クララは周りの大人から"愛される"存在でした。

もちろん、子供にとって"愛される"ということは、

生育には大きく関わることです。

しかし、人間にとって大きなエネルギーになるのは、

・愛されること

・愛すること

この２つならどちらでしょう？

現代人は、"愛される"ことばかりに関心が寄りがちです。

そして、"愛されない"ことに不満や理由付けを行い、

自分を否定し、承認欲をかきたてます。

しかし、人間が本当に力を発揮するのは、

誰かをちゃんと"愛する"という能動的行為を発するときです。

愛するというのは、恋ではなく人間としての愛です。

アルムおんじは、子供同士の時間を大切にします。

クララには、自分と全く違うタイプのハイジとペーターという、

初めて同年代の友達が出来たことで、"一体感"を求めることが出来るように。

ハイジは、純粋でストレートに気持ちを表現します。

あの子（人）みたいになりたい！という気持ちって、

子供の頃は純粋に持ちますよね。

歩けるようになることについては、

クララよりも、ハイジのほうが強く信じているのでした。

そんな相手と一体感を求めたら…どうなるのかは想像できますね。

人間、"ひとりで発揮できる力"などたかが知れているのです。

この２つによって、クララは。

歩けるようになったのではないかと私は思いました。

一人で本読んで知識を得ただけで、

人間が頑張れることなんて、たかが知れています。

①概念を理解すること

②誰かとの一体感を求めること

この２つが、人間の内側から動機を生み出し、

人間の力を十二分に発揮させるのではないでしょうか。
 

いつも有難うございます。

発揮したいときはアンフィニへ！

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