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心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^
さて、今回は「自分いじめ」について。
皆さんは、自分をいじめていますか？
自分に優しいですか？
誰か他者に"いじめ"られることは、
とても嫌ですよね？
しかし、自分に対して、
"いじめ"ている人は意外と多いものです。
そういったことに自分で気づいていないです。
例えば、
他者からこう言われたらどうでしょうか？
こう仕向けられたらどうでしょうか？
「我慢しろ。」
「あんたの気持ちなんて聞いてない！」
「おめーの人生なんて後回しなんだよ！」
「家の役割果たしてから恋愛しろよ！」
「嫌でも他の人のためにもっと耐えろよ！」
「カミソリで切り付けてやる！」
「おまえなんか独りでいろ！」
いやいや…。
とんでもないことです。
完全にパワハラやモラハラ、"いじめ"や虐待ですよね。
そんなことを長期間されたいと思っている人は、
きっといないと思います。
ところが、自分で自分には散々できてしまうことがあります。
□身体に異常をきたすほど我慢し続けること
□自分の気持ちを誰にも話さない
□自分の人生は後回し
□家族や何かのしがらみ優先
□誰かのことを考えて耐え続ける
□自分で自分の身体を傷つける
□自ら他者を遠ざける
こういう人は意外といるものです。
自分に対して、パワハラやモラハラ、"いじめ"や虐待を
無意識的に何度もやってしまうのです。
長期間どころか、人生レベルで。
そういう生き方って幸せでしょうか？
幸せなわけないですよね。
「どうして幸せじゃないんだろう。」
そう思ったとき、自分自身がどう生きようとしているのか？
シンプルなところが問題になっているかもしれません。
いつも有難うございます。
自分をいじめてるときはアンフィニへ！
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ご予約は052-253-5040まで！
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