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青い柳の樹のように  - counselor's blog -

名古屋の老舗カウンセリングルーム「アンフィニ」の代表カウンセラーの青柳と申します。
少しでも多くの人にカウンセリングや心に関心を持つ機会になって頂ければという願いを込めたブログです。
皆様の生活に身近に感じられ「気づき」になれますよう。

【カウンセリングルーム「アンフィニ」/名古屋市中区】 
【青い柳のココロカフェ/養成講座/お知らせ】


心理カウンセラーと心理学を身近にするブログです。
皆さん、本日の心の天気はいかがですか(^^

さて、今回は「承認欲求」について。

皆さんは、テレビを見ますか?

どんな人物がテレビに出ていることがありますか?

 

私は朝、ワイドショーを3つほどはしごします。

 

局は違っても、取り上げるものは、

殆ど同じであることが多いです。

 

流行?のことについては、

連日同じことについて取り上げられ、

中には誰がこれについてそんなに知りたいんだろう…?

と、思うことがあります。

 

最近では、大谷翔平選手について、

大記録が間近ということもあって、ほぼ見ない日はありませんよね。

ベタですが、本当にすごい人だと思います。

 

多くの人が活躍を期待し、

多くの人が賞賛しています。

 

最近、同じくらいテレビに露出しているなぁと思う人物がいます。

そうですね。

例の県知事です。

ベタですが、本当にヤバい人だと思います。

 

多くの人が批判し、

多くの人がうんざりしています。

 

やっていることは、

ほぼ真逆なのに、同じくらいメディアが注目しているという状態。

 

人間の承認欲求に関しての態度と、道理に適っているなとも思いました。

 

明暗どちらかに転びやすい、人間の欲求のひとつ「承認欲求」。

認められたい、知って欲しい、褒められたいといった欲求です。

 

人間には承認欲求に対しての段階があります。

 

①賞賛

いわゆる「善い行い」「道徳的」「価値ある行動」、

などによっての承認です。

 

②注意喚起

賞賛と同じくプラス行動ですが、より意図的な承認を求める行動です。

ときには過剰・過激になったり、規範の逸脱も辞さないです。

 

③権力争い

誰かに勝つとか、誰かを落とすことで得る承認です。

自己の優位性を誇示して特別感を得ます。

 

④復讐

マイナス行為で、他者に対する敵意を明示します。

他者に苦痛を与えることで、自己の存在価値を感じます。

 

⑤無能の証明

自己の能力を過小評価して、自己否定をします。

悲劇の主人公になったり、人に世話をやかせて満たされます。

 

人によって大なり小なりの差はありますが、

誰もが持ってしまう感情があると、

心理学者アドラーはいいます。

 

「自分は特別でありたい。」

 

人は"普通"ということを物足りないように扱いがちですが、

そうではないとアドラーはいいます。

"普通である勇気"が必要だと。

 

例の県知事の承認欲求は、もう異常なほうにズレこんでいるのかもしれません。

承認欲求に駆られると、人間は異常な行動をとってしまうのです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

第三者介入が必要なときはアンフィニへ!

.

ご予約は052-253-5040まで!

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さて、今回は「理解」について。

皆さんは、自分のことを最近話しましたか?

誰に話しましたか?

 

漫画や映画にある、"テレパシー"のようなもので、

話さなくても自分の考えていることを伝えるなんてことは、

私たちにはできません。

 

また、機械のように、

ケーブルでつないでデータ転送なんてこともできません。

 

自分のことは、言葉にしなければ伝わりません

 

「自分のことを話すのは苦手。」

「何を話していいのかわからない。」

「コミュニケーションって…。」

 

そういった人も少なくないでしょう。

しかし、そういう人であっても、

職場や、何かしらの習い事、商業施設、家族など、

全く声を発することなく、生活する人は少ないと思います。

人間にとって、孤独というのは、

精神的にかなり厳しいものです。

 

例えば、サルに行った実験でも、

サルを一匹だけ檻に入れて、生命維持だけさせた場合、

数日経つと自分の毛をむしったり、檻に自らをぶつけたりと異常行動が起き、

数ヶ月経って檻から群れに戻しても、死んでしまったり社会行動ができなくなったそうです。

 

私たちは、他者から「反応」を得ます。

その反応の中から自分や相手を知ることが出来ます。

 

先ほどのサルに行った実験を人間に行ったところ、

殆どが一週間経たず、被験者は報酬がいらないから出してほしいと、

実験の中断を望んだそうです。

 

これだけ孤独というものが、

人間の精神にとって「毒」であるならば、

やはり人間にとって他者は大事だということでしょうね。

 

□自分のことを誰かに話せる

□相手の反応を得る

□相手を理解する

□自分を少しでも理解してもらう

どれもが、アドレナリンが出るような刺激的なことではないですが、

これらのことが出来ているだけでも、

人間として、生命として成功しているのかもしれません。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

理解されたいときはアンフィニへ!

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さて、今回は「心」について。

皆さんは、どういうことを喜び、

どういうことを目標にしますか?

 

私たちは、大人になるまで様々な過程を経ます。

幼少期は「仲良く」できることを教えられ、

小学校で勉強というものが始まります。

 

多くは中学校までは学力に関係なく色々な子と学び、

高校で初めて受験というものを経験します。

 

大学へ行く価値も然程わからないまま大学を受験したり、

場合によっては専門学校などに進みます。

 

そして、社会で働くことを知らないまま就職活動して、

働き始めます。

 

学力は高く、いい会社に入ることを

共通の価値のようにして、大人になっていきます。

もし…。

東京大学という日本最高峰の大学を卒業し、

電通という大企業に就職できたなら?

 

きっと多くの親はバンザイでしょうね\(^o^)/

 

2015年、まさにそのバンザイルートで電通に就職した女性がいました。

彼女はデジタルアカウント部に配属され、

インターネット広告の担当となりました。

 

その12月には、寮から飛び降りて自殺したのでした。

 

彼女のSNSの書き込みはこんな感じだったそうです。

 

「休日返上で作った資料をボロクソに言われた。もう体も心もズタズタだ。」

「眠りたい以外の感情を失った。」

「生きているために働いているのか、働くために生きているのかわからなくなってからが人生。」

「毎日次の日が来るのが怖くてねてられない。」

「毎日起きたくない?」

「失踪したくない?」

「働きたくない。1日の睡眠時間2時間はレベル高すぎる。」

 

そんなつぶやきが並んでいたそうです。

どんなルートでどこへ行くのが幸せなのか?

どこを居場所にしたらいいのか?

それがわかる心の感度ってとても重要ですよね。

 

どこかの誰かが言った幸せのルートと場所は、

あなたにとってのソレなのかはわかりません。


道の数×歩く人の数だけ、道から味わう本質は変わってくるのです。虹

 

 

いつも有難うございます。

疑問を感じたときはアンフィニへ!

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さて、今回は「人生」について。

皆さんは、人生はどんな状態ですか?

いいですか?よくないですか?

 

こんな小話を聞いたことありませんか?

 

カエルを沸騰したお湯に入れると、

その熱さに反射的に反応して鍋から飛び出ます。

 

しかし、鍋に冷たい水にカエルを入れると水に浮いてます。

そして、徐々に湯だたせていくと、

まだ大丈夫とまだ大丈夫という内に、茹で上がってしまうといいます。

 

これは、急激な変化にはとっさに対応しやすいが、

わからないくらいの変化というものの気づき難さを表したものです。

人生というのは、そういったことが多く、

人生の多くは徐々に積みあがっていきます。

 

食べ過ぎ。

 

不健康。

 

浪費。

 

後悔。

 

心のすれ違い。

 

「しまった!」というときには、

取り戻すのが難しくなっているのが常ではないでしょうか。

興味というのも、

機会を逃せば冷めてしまいます。

 

朝は夜になります。

 

若さは老いになります。

 

私たちは、その一瞬を簡単に通り過ぎます。

その一瞬の重みには気づきません。

 

「タイミングが合えば。」

「落ち着いたら。」

「またそのうち。」

 

こういった言葉が出たときは、

少し疑問を感じたほうが良いかもしれません。

完璧なタイミングを待っていると、通り過ぎてしまうものは多いのです。

 

何も無かったような一日。

つまらなかった一日。

本当にそうでしょうか?

かけがえのない一瞬を私たちは大切にすることが出来るのです。虹
 

 

 

いつも有難うございます。

失った後悔が強いときはアンフィニへ!

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さて、今回は「おもてなし」についてです。
皆さんは、日本のサービスについてどう感じますか?
日本はサービス大国ですよね。

日本はサービス大国と言われ、

公共機関、接客、販売など様々な手厚いサービスがあります。

言葉、所作、表情、ルールなど。

先日、ある番組で、
過剰サービスともいえるサービスについて、
アリかナシかのようなことをやってたんです。

 

・何度も宅配物を不在の場合運んでくれる

・ガソリンスタンドで窓を拭いてくれる

・24時間営業の外食産業やコンビニ

・365日休業しないサービス業や販売店

東京五輪招致の最終プレゼンテーションで話題となったキーワード、

「おもてなし」
「サービス」と「おもてなし」は同じでしょうか?

 

入口まで商品袋を持って、
お見送りする…そんなサービスもありますね。
人によってはケバケバしく、恥ずかしいでしょう。


「おもてなし」は表に出ないから「表無し」
さり気なく、その人が喜ぶであろうことをもてなす。
そんな奥ゆかしいものが日本の「おもてなし」です。

食べやすいように包丁を入れたり、
靴を履きやすいように揃えて置いたり、
季節や気候を配慮したり、好みの味付けにしたり。

…と、職人さんが何かでお話ししてましたw

なるほどなぁ!ですよね。
あからさまに「どうぞどうぞ!」的なものはサービス、
恥ずかしい、迷惑に感じるのは過剰サービスですね。

"さり気なさ"って
日本文化でいうところの「粋」な感じです。
相手に想いをはせなければできません。
日本の粋な「おもてなし」には
「美」さえも感じます。虹

 

 

 

いつも有難うございます。

心の美醜に悩んだときはアンフィニへ!

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