ゴルフルール『異常なグラウンド状態』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフルール『異常なグラウンド状態』について、お話しをさせて下さい。

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まず、皆さんに質問です♪

ルールには「異常なグラウンド」の状態が３つあります。

その3つとは何でしょうか？

チクタック　（←皆さんに考えて頂いている時間）

答えは①カジュアルウォーター　②修理地　③穴掘り動物です。

カジュアルウォーターとは、プレーヤーがスタンスを取った時に見える一時的な水たまりのことです。

ぬかるんだ地面はあてはまらないので、気を付けて下さいね。

スルーザグリーンで球が異常なグラウンド内にある時は、下記の手順で無罰で救済が受けることができます。

(a)救済のニヤレストポイントから1クラブレングス以内で、

(b)救済のニヤレストポイントよりもホールに近づかない所にその球をドロップ。

スルーザグリーンからの救済のニヤレストポイントは、ハザード内やパッティンググリーン上以外とされていますので注意して下さい。

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カジュアルウォーター、修理地、穴掘り動物…

ラウンド中どれも起りえそうな「異常なグラウンド」の状態。

ルールを上手にいかして、ラウンドを楽しんで下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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ゴルフ英会話：ゴルフ名言

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフ名言について、お話しをさせて下さい。

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今日はゴルフ名言を3つ、ご紹介させて下さい。

“The worst club in my bag is my brain.”

（私のバッグの中で一番駄目なクラブは、私の脳みそだ。） – Chris Perry　

ゴルフはコースマネージメントやメンタル、マインド面がスコアに大きく影響をするスポーツですね。

“Golf is a good walk spoiled.”

（ゴルフは素晴らしい散歩を台無しにしてしまうスポーツだ。） – Mark Twain

ゴルフは自然の中を歩いて楽しめるスポーツなのに、ショットが上手くいかずについカッとしたり絶望したりして…。

「周りの景色を見る余裕なんてなかった」という時って、ありますね。

最後にユーモアと笑いで有名なリー・トレビノ氏の名言を、ご紹介しましょう。

“If you’re caught on the golf course in a storm and you’re afraid of lighting, hold up a 1-ron. Not even God can hit a 1-iron.”　

（ゴルフ場で台風に遭遇して雷の危険性を感じたら、1番アイアンを空にかざすといい。神様だって1番アイアンをヒットすることはできないだろう。） – Lee Trevino

1番アイアンで安定したショットを打つの事の難しさを、ユーモアを交えて語ったのですね。

勿論、雷の危険性がある時にこのような事をしては、絶対にいけませんよ。雷が起きた時は、ゴルフクラブは自分から離れた所に置いて下さいね。

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先人たちのコメントに「往年の名プレーヤー達も、このように感じる時もあったんだ。」と思うと、少しホッコリしますね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『バンカーで球がうまく上がらない時のチェックポイント』

東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマンゴルフレッスン

こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『バンカーで球がうまく上がらない時のチェックポイント』をご紹介させて下さい。

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「バンカーが上手く出ない。

砂に突き刺さってしまうような感じになってしまう…。」

という方はいらっしゃいませんか。

そのような時は『サンドウェッジのどこで砂を取ろうとしているか』を確認なさると良いですよ。

下記はその事について書いた記事です。

★バンカーで球がうまく上がらない時のチェックポイント

砂がスパッと取れて、ボールが上がるようになりますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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ローマ(イタリア）の駅構内でビックリした食事

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はローマの駅構内でビックリした食事について、お話しをさせて下さい。

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娘と一緒に、イタリアのローマを拠点にして長距離電車で移動をしていた時のことです。

駅の構内には、いたる所に電車の発着時間を知らせる電光掲示版がありました。

電車が遅延することがあるためその掲示板で電車の発着時間や出発ホームなどの更新を確認しながら、駅構内のカフェで食事をする乗客者たちの姿も多く見かけました。

娘と私も自分たちの電車の到着情報を待つ間、そうすることにしました。

さて、どのお店に入ろう…。

色々と見て回り、中でも驚いたのがこちら（下画像）のカフェです。

焼かれた大～きなもも肉がドンッとショーケースに置かれ、その大きさにビックリしました。

店員さんが持っている包丁の大きさが、お肉の大きさを感じさせます。

そのお店ではオーダーが入るごとにスライスして、サンドイッチに入れて販売していました。

早速オーダーして食べてみると、味付けは塩味でサンドイッチの具はそれだけのシンプルさで、食べやすかったです。

一緒に食べたトルテッリ（tortelli）はクリーミーな味付けで、これも美味しかったです。

娘と食事をシェアしながら、「私たちが乗る電車は何番線に入ってくるのだろう…」と目の前の電光掲示板で確認しながら食事をしました。

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日本では見た事がない、ローストされたもも肉の大きさ！

それが駅構内にあるカフェのショーケースに置かれて、スライス売りされている…。

とても驚いたローマの駅構内の食事でした♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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スタンフォード大学教授が紹介する熱中症予防

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はスタンフォード大学教授による熱中症予防について、お話しをさせて下さい。

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スタンフォード大学のクレイグ・ヘラー教授による熱中症予防が、インターネットで紹介されていました。

体温を下げるのに、体のある部分を冷やすやり方なのですが…

その部分とは、体のどこだと思われますか？

答えは…

手の平、です。

手の平には「動静脈吻合：Arteriovenous Anastomoses」（以下AVAと略）という特別な血管が、たくさんあります。

そのAVAは普段は閉じていますが、暑くなると開通して放熱し、体温を下げようとする機能があるそうです。

その手の平に冷えたペットボトルを持つと、とても効果的なのだそうです。

というのは、AVAを最も効果的に働かせるには15℃ほどの温度が最適なため、

保冷剤などのとても冷たいものは、かえってACAを閉じてしまうのだそうです。

「冷たい方が良いのかな」と感じますが、そうではないのですね。

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冷蔵庫や自動販売機から出した直後のペットボトルは５℃程。

ですので、常温で10分ほどおくか薄手のハンカチを巻いて持つと、15℃に近くなるので良いそうですよ。

熱中症予防に、こまめに水分を補給することが勧められていますが、

冷えたペットボトルを手のひらに持って

水分補給とダブルで熱中症予防をしながら、ゴルフを楽しんでいきたいですね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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ゴルフルール：バンカーが全て水浸しのために、バンカー内から打てない時

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はバンカーが全て水浸しのためにバンカーから打てない時のゴルフルールについて、お話しをさせて下さい。

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「バンカーの内の水たまりにボールが止まってしまった。

このままでは打てないのだけれど、どうしたら良いのだろう…」

バンカー内にドロップするエリアがある時は、下記の方法で無罰で救済を受けることができす。

やり方は、ホールとボールを結んだ後方延長線上に救済のニアレストポイントを決め、そこから1クラブレングス以内のバンカー内に球をドロップします。（R16.１c (1))

では、バンカーの中すべてが水たまりで、バンカー内に救済を受ける所がない。

このような場合は、どうしたら良いのでしょう。

この場合は、1打罰でバンカーの外にボールをドロップします。

外に出す方向は、ホールと球のあった箇所とを結んだ線上です。

そして、ここからが覚えておくとお得な点なのですが…

ホールと球のあった所とを結んだ線上の後方であれば、距離に制限はありません。（R16.1c (2)）

後方線上でライの良い所があれば、そこにドロップする事も可能です。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

バンカーの内が全て水浸しのためにバンカー内に救済をする場所がない場合は、1打罰を払ってバンカーの外から打つ。

ホールとボールを結んだ後方線上であれば距離に制限はなく、ライの良い所まで下がってそこにドロップができる。

バンカー内が全て水びたしの時は、是非この点まで抑えて次打でナイスショットにつなげて下さいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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『ロリー・マキロイ選手のコメントから知るパットが入らない時のマインド』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は海外最新ゴルフ情報『ロリー・マキロイ選手のコメントから知るパットが入らない時のマインド』について、お話しをさせて下さい。

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第123回USGA 全米オープンで、ロリー・マキロイ選手（以下『マキロイ選手』）が、2位となりました。

マキロイ選手は約９年にわたりメジャー優勝から遠ざかっており、今回こそはの挑戦でした。

最終日、ショットの切れも良かったのですが、パットが決まりませんでした。

事実16回のパーのうち、8回はカップから55センチ以内の距離でした。

その事について、試合後の彼のコメントが興味深かったので、ご紹介させて下さい。

“I don’t think I was hitting bad putts;

just hitting them just with slightly the wrong speed.

Some were coming up short, some were going a little long.

（訳：悪いパットを打っていたとは思っていないんだ。

ほんの少しスピードが合っていなかった。

それでいくつかはショートだったり、ほんの少し強かったりしていた。）”

イメージ通りには打っていたけれど、ほんの少しスピードが合っていなかった。

カップインしたら良いパット、外したら悪いパット…ではないのですね。

プロセスと結果の2つを分けている所が、大変興味深いと思いました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

試合中にツアープレーヤーはパットを外した時にどのような思いでいるのかは

外からは分からないだけに、大変興味深いと感じたマキロイ選手のコメントでした♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『ツアープロから学ぶゴルフスイングって！？』

東京でバンカーからドライバーまで
丁寧にマンツーマンゴルフレッスン

こんにちは♪　東京でバンカーからドライバーまでマンツーマンゴルフレッスンのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ツアープロから学ぶゴルフスイングって！？』について、お話しをさせて下さい。

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ツアープロのスイングを、少しでも参考にしたい。

でもスイングのどの部分を見れば良いのだろう…。

雑誌でスイングの連続写真を見た時などに、そう感じることはありませんか。

下記はそのような時に是非参考にして頂きたい点を、ご紹介した記事です。

★ツアープロから学ぶゴルフスイングって！？

何度見ても惚れ惚れする、女子ツアープロの美しいスイングです。

是非参考になさって下さい♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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老いては子に従えを感じた、ショウジョウバエやノミバエの駆除の仕方

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はプライベートについて、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

先日、老いては子に従え…を実感した出来事がありました。

最近我が家で、ショウジョウバエやノミバエ（以下コバエと略）と呼ばれる1~3ミリほどのハエが沢山発生し、とても困っていました。

食事を作っていると目の前を飛びかい

ちょっと目を離すと、食品に近づこうとする。

手でパチン！と叩いても、素早くて獲れない。

これまでもそれらの虫の除去に効果があるとされる商品を、試してみました。

でも効果は…それほどでした。

例えば、2週間効くというスプレーをやってみましたが、数時間後には虫が戻ってきている。

置き型のコバエを引き寄せて採る商品を使っても、数日間試して中には1匹ほどしか獲れていない…。

そんなある日、娘がネットで情報を探し

「お母さん、容器にめんつゆと洗剤を混ぜた『コバエ取り器』を作って、それを放置すると良いそうよ。

虫がそこに引き寄せられていくらしい。」

と教えてくれました。

半信半疑でやってみると…

すごい利き目で、液体が入った容器を放置した数時間後には、沢山のコバエが捕らえられていました。

お陰様であれだけ困っていたコバエ発生でしたが、数日後にはほとんど見かけなくなりました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

私になりに調べて、色々な商品を試してみたのに…

老いては子に従え、を感じた出来事でした。

今回ご紹介した『コバエ取り器』は愛知工科大学のサイトで、作り方やコツなどが解説されています。

https://www.aut.ac.jp/autfun/5090/

ノミバエやショウジョウバエなどで困っている方は、是非参考になさってはいかがでしょうか♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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