【US LPGA A級プロの体験ゴルフレッスン/東京・吉祥寺 三鷹】《スポーツ科学でゴルフ自己分析》無料メール講座(全5回)

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アメリカA級プロがドライバー飛距離・方向性アップを丁寧にビデオ分析、解説します。体験ゴルフでレッスン効果をお試し下さい。ベストスコア更新、スイングビフォアアフター、メンタル・スイング上達のコツ満載。‟ゴルフレッスン人気ランキング1位”に選ばれたブログです。

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東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

 

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は知って安心のゴルフルール:パターの背面で球を打ったときについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

Aさんがグリーン上でわずかに残したパットを、右利き用のクラブヘッドの背面でコツンと左打ちしていれました。


それを見ていたBさんが「そんな打ち方は、違反だよ。」と注意しましたが、皆さんはどう思われますか。

 

球を”正しく打つ”とはどういう事をいうのでしょう。

 


ルールには球を”正しく打つこと”について記載があります。


それは『球をクラブヘッドで打つこと』、そして『押し出したり、掻き寄せたり、すくい上げて打たないこと』です。(規則14-1a)

 

Aさんが使ったのはパターの背面で、それもクラブのヘッドの一部であり、打ち方も球を押し出したりしていないので違反にはなりません。


違反した場合は、2打付加のペナルティになります。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

OKパットの距離だとつい、いつものやり方ではなく簡単に打ちたくなりますが…

 

上述の点に気を付けて下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『打ち上げ、打ちおろしのグリーンの狙い方』をご紹介させて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

ラウンド中は、色々な状況でグリーンを狙っていく事が多いですね。

 

打ち上げや打ちおろしのショットは、距離感が掴みにくいこともあるかと思います。

 

そんな時に知っておくとよいコツを、データを元にご紹介した記事です。
 

★ 打ち上げ、打ちおろしのグリーンの狙い方

 

 

 


「この打ちおろしでは、どのくらい距離を差し引こうか。」

 

「打ち上げでは、どうだろう。」

 

そのような時の距離感の取り方に、お役立てください♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日は全米プロゴルフ選手権でのタイガーウッズ選手のコメントについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

2018年全米プロゴルフ選手権で、タイガーウッズ選手が2打差で2位になりました。

 

彼がインタビューで話していた中に、今の彼の姿を感じる言葉がありましたので、紹介をさせて下さい。

 

 

「今日は大変な場面もあったけれど、最後まで喰いついていった。」

”I Play hard”と語る姿は、昔のタイガーウッズ選手の闘志を感じさせます。

 

その一方で…

「ここにいれることが、何よりも感謝なんだ。」

 

と語るウッズ選手。

 

「手術で再びゴルフが出来るか分からない状態だったから、ゴルフコースにいれること自体が感謝なんだ。」と。

 

手術の後は、自分で試行錯誤しながらスイングを改良していったそうです。

 

それでも今回の大会で、メジャートーナメントで自らがもつ最少スコア64を記録したウッズ選手はさすがですね。


最後まで諦めないこと、そしてゴルフが出来ることへの感謝

 

この二つが、今のタイガーの大切な核となっているのかもしれません。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「子供達は学校が始まる前で緊張しているから、家ではゴルフの話はしないんだ。」

インタビューで良きパパの顔ものぞかせていたウッズ選手。

 

これからも活躍が益々楽しみですね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はプライベートについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

先日、アメリカに住む義理両親を娘と共に訪れました。

 

義理両親は体が弱くなったため、殆どを彼らの家で過ごしました。

 

その中で改めて気付いたことがありました。

 

それは義理母は花を家に飾ることをとても大切にしている、ということです。

 

 

花屋さんで購入した花束を少しずつ花瓶に分けて、家の中を飾ります。

 

決して豪華な花という訳ではなく、4ドル(約500円)程の花です。


私はというと…

 

つい毎日の忙しさにかまけて、花のない生活をしがちです。


花代がもったいない!?


どうせすぐに枯れてしまうし。

枯れた時の寂しさもあるし。


色々な言い訳(!?)がありますが、義理母を見ていると…

 

もしかしたら私は大切な何かを失っているのかもしれない。

 

そのようなことを感じました。


 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

花はなくても生きられるけれど…


何かもったいないことをしているのかもしれない。


花のある生活を大切している義理母をみて、大切な事を学んだ気持ちがしました。
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
 

今日は素振りをナイスショットにつなげるコツについて、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

コースや練習場で、1,2回素振りをされる方は多いと思います。

 

 

素振りをしている時に、芝をする音を気にしていらっしゃいますか?

「え、別に。素振りは、スイングを体に思い出させるためにやるのではないの?」(← 一部読者の声)

確かにそうです。だからこそ、素振りの際は芝を擦る音も意識しませんか。

そうすることで、どのように体を動かして芝の上にある球を打つ…という、インパクトでどうしたいかを、脳と体に伝えることが出来ます。

その際のワンポイントですが、ボールの最下点は芝の先端よりも少し下に位置しています。


ですので、芝の表面をシュッシュッとかする音では、ボールの最下点にリーチできません。

芝の表面より少し下を擦るイメージでなさると、良いですよ。
 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
そのためにも、テークバックではしっかりと肩を捻転して、下半身から捻り戻して下さいね。

手打ちではなく身体の捻り戻しによって、芝を擦っていく事ができます。

まずは是非、打席練習場でこの音に意識して素振りをなさって下さい。
 
コースでも、効果的に素振りをナイスショットにつなげるができますよ♪
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
 

今日は私の心にジーンと響いた言葉について、お話しをさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

 

『人は二度死ぬ。』

この言葉は、先日ご年配の女性H様が私に教えて下さった言葉です。

 

 

H様との会話中、私が母が亡くなって6年も経つのに未だに毎日母の名前を口にする事を話しました。


もう50を過ぎているいい歳の大人なのに、私は甘ちゃんなのかな。

 

母はもう亡くなったのだと、区切りをつけた方が良いのかな。

 

そのように戸惑う事が、よくあったからなのです。

私の話に耳を傾けていたH様は優しく微笑んで、このように話して下さいました。

「ヒロコさん、『人は二度死ぬ』という言葉を知っていますか?」

 

!? (← 私の顔)

 

Hさんは私の戸惑いを感じられたのか、静かに話を続けられました。


「一度目はその方が亡くなった時。


二度目は…


周りの人がその方の事を忘れてしまったとき、なのですって。


ですから、今でもお母様の事を思い出すのは、良いことなのではないかしら。」

H様の言葉に、どれだけ私の心が軽くなった事でしょう。

 

これまでの”心のわだかまり”が、スーッと溶けていくようでした。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

私のように、大切な方が亡くなって何年も経つのに未だにその方の事を思い出す。

 

会いたくてたまらない。


そのように感じていらっしゃる方がいらしたら…


どうかその気持ちを大切になさって下さい。

来週はお盆ですね。どうぞゆっくりとその方とお話しをなさって下さい。


暑い日が続きますが安全と健康第一で、素敵なお盆休みをお過ごしください♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。
 

今日は、知っておくとお得な♪ゴルフルールについてお話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 
まず皆さんに質問です♪
 

Q1:ラウンド中にAさんが、カラスに球を持っていかれてしまいました。

 

皆さんがAさんだったら、そのような対処をなさいますか?

 

A1:カラスは規則上「局外者」と同じ扱いになります。
 

ですので罰なしにその球をプレースになります。(規則18-1)
 

球をすぐには取り戻せない場合は、別の球に取り替えることができます。

 

 

では、このような場合はどうでしょうか。


Q2:次のホールでは、今度はBさんの打った球が見当たりませんでした。

 

「フェアウェーに打ったのに、おかしいな。

 

先程のAさんのように多分カラスが持って行ったんだろう。」
 

このような判断はどうでしょうか。
 

A2:さすがに、この判断はだめですね。Bさんの球は「紛失球」扱いになり、1打罰で前打地点に戻りドロップして打ち直し…になります。

 

ここからがポイントなのですが…

 

Bさんのようにカラスが球を持っていくのを目撃しない場合は、紛失球扱いなるかというと、そうでもないのです。
 

例えば…
 

ティーショットから球がフェアウェイに止まったのが、はっきりと見えていた。
 

そのすぐ近くにカラスが数羽いた。
 

第2打地点に来た時には、カラスと共に球がなくなっていた。
 

この状況ならば「局外者」扱いとしてOKとされています。(JGAルール

 

勿論、これはカラスだけでなく犬などでも大丈夫です。

 

 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「動物が球を持っていくのを目撃しないとだめ」と思いがちですが、そうではないのですね。
 

上述のことも含めて…

 

球を打った後はどこに落下したかを、しっかりと見届けることは大切ですね。


知っておくといざという時に安心のゴルフルールでした♪
 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はこれまでのブログから『家にある〇〇を使った、ショートパット強化の自宅練習法』をご紹介をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

「この頃、ショートパットがあまり決まらない。」


そのように感じていらっしゃる方はいませんか。


机の引き出しに入っているものを使って、一工夫を加えた練習法です。


机の中にあるものとは…!?

 

家にある〇〇を使った、ショートパット強化の自宅練習法

 

 

是非、参考になさって下さいね♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はゴルフって有難いなと改めて感じたことについて、お話をさせて下さい。

 
◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

 

先日、アメリカの義理両親のもとに行って来ました。


昨年義理父は脳梗塞で倒れ、その後も何度か転倒をし以前のように歩くことが出来なくなっていました。

 

スポーツマンだっただけに、体が思うように使えない現状に気持ちがついていけない。そのような様子でした。

 


「1年4か月、コースに出ていないんだ…。」

 

ポツリと口にする義理父。


そこで、一緒にコースに出てみることにしました。


このような時、フラッとゴルフ場に立ち寄って、気軽に数ホールを回れるアメリカのゴルフ事情は本当に羨ましいなと感じます。

PWとパターだけを手にして、ゆっくりと芝の上を歩く義理父。

1クラブレングスのパットを打って…


少し長い距離からパットをして。

ストロークに慣れたら、今度はグリーンエッジから10ヤード、30ヤードの所からアプローチにトライをしました。


片足が弱くなっているので、重心移動が出来ません。
 

それでも上手に球を打っていました。

「ここからの距離は…。」

 

義理父が徐々に昔の勘を取り戻していく姿がみられました。



 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

「もっとカップの近くに寄せたい。」

 

生き生きとした笑顔になっていく義理父。

 

そのような姿を見て、ゴルフが息の長いスポーツであって本当によかった。


ゴルフというスポーツに、改めて感謝でした。

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

 

今日はアメリカの義理母の食卓で感じた事について、お話をさせて下さい。

 
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先日、主人の家族に会いに1年ぶりにアメリカに行ってきました。


義理両親も80歳を優に超え、義理母は台所に立ち夕食を作ることがなくなっていました。

そんな中、孫や私のためにスナック(snack)を作ってくれました。


日本ではスナックと言うと、ポテトチップなどのような軽食に感じるかもしれませんが、アメリカではもう少ししっかりとした食べ物を指すことが多いです。

例えば、ある日のスナックがこちらです。

 


近くの菜園で購入したトマトやバジルに、義理母の手作りのドレッシングがかかっています。フルーツを上手に使って一品にするのは義理母ならではです。

ある日のスナックは、このような感じです。

 

 

「私はもう料理は作らないから、シンプルな食事なのよ。」


そう話す義理母ですが、ヨーロッパ系の祖先を持つ義理母の献立や盛り付けはとても勉強になりました。

そして何よりも、孫や私のために台所に立って作ってくれることに、義理母の深い愛情を感じました。
 

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇
 

義理母が作ってくれたsnack(スナック)の献立、そして盛り付け。


日本でも主人や娘のために作ってあげたいな。


娘が結婚して孫が出来たら、彼らにも義理母のおもてなしが継承されていったら嬉しいな。


そのような事を感じた、義理母の食卓でした♪

 

最後までお読み下さり、有難うございました。 

 

 

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