『アイアンショットで球が上手く上がらない時にチェックしたいこと』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は『アイアンショットで球が上手く上がらない時にチェックしたいこと』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「最近、アイアンショットで球が上手く上がらない…。」

という方はいらっしゃいませんか。

そのような時は是非、下記の事をチェックなさってみて下さい。

アドレスをとった時に、下画像のように、両腕とシャフトが”大文字のY”のようになっていませんか。

アイアンはグースネックと言って、手元が球よりも少しターゲット側になるようにデザインされています。

下画像のように、ハンドファーストで構える事が大切です。

イメージとして”小文字のyの字”を作る感じです。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

『ショットの半分はアドレスで決まる』と言われています。

「ウッドは良いのだけれど、アイアンショットで球が上手く上がらない…」

と感じられる時は、上述をチェックをなさってくださいね。

気持ちよい球の上りにつながりやすくなりますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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ゴルフルール　グリーン上のパッティングで構えた時にボールが動いた時の対処

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はゴルフルール『グリーン上のパッティングで構えた時にボールを動いた時の対処』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

プレーヤーのAさんが、グリーン上でのパッティングでパターを構えて打とうとしたら…

球に触れてしまい、球が転がってホールに近づきました。

「球に触れてボールが動いてしまった…」とAさんは戸惑っています。

Aさんは、ルールではどのような対処になると思われますか？

答えは…

グリーン上でうっかり球を動かしても罰はありません。

Ａさんは、リプレースしてプレーとなります。（←大切です）

そのままプレーをしてしまうと、誤所からのプレーとなり2打罰になりますので、気を付けて下さいね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「パットの時に緊張して、ついクラブフェースがボールに触れてしまった…」という時もあるかと思います。

上述を参考に、その時にもしボールが動いてしまっても安心して対処をなさってくださいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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『PGAツアー唯一のダブルス戦で優勝したフィッツパトリック兄弟』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は海外最新ゴルフ情報で『PGAツアー唯一のダブルス戦で優勝したフィッツパトリック兄弟』について、お話しをさせて下さい。

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先日「チューリッヒクラシック・オブ・ニューオリンズ」が開催されました。

この試合は、PGAツアー（米ツアー）唯一のダブルス戦で、フォアサム（1つのボールを交互に打つ）のフォーマットで行われます。

最終日、イングランド出身のマシュー・フィッツパトリック＆アレックス・フィッツパトリック兄弟（以下「兄マシュー選手」「弟アレックス選手」と記載）が、大会レコードを1打更新して優勝をしました。

この兄弟は、13年前の全米アマチュア選手権で、兄マット選手のキャディーを弟アレックス選手が努めました。

その試合で、兄マット選手は見事優勝。

今回PGAツアーのダブルス戦に兄弟ペアで出場し、優勝。

きっとラウンド中の兄弟ならではの”呼吸”が、良いパフォーマンスへとつながっているのかもしれませんね。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

インタビューで弟アレックス選手が、当時全米アマチュア選手権でお兄さんのキャディーをした理由を明かしてくれました。

「だってキャディーをしたら、父さんが新しい携帯電話を買ってくれるって約束してくれたから」

何とも微笑ましい兄弟だな、と思いました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『ミスショット後にしたい3つの問いかけって！？』

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『ミスショット後にしたい3つの問いかけって！？
』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ラウンド中に思わぬミスが起きると、慌ててしまいますよね。

次に同じような状況から打つ時に「またミスをしてしまうのではないか」と思ってしまったり…。

ゴルフでは「ショット後のフィードバックがとても大切」と言われています。

これはビジネスでも同じだそうで、下記はある方が話して下さったことをご紹介した記事です。

★　ミスショット後にしたい3つの問いかけって！？

どうぞお楽しみください♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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『仕事のプレッシャーが吹っ飛んだできごと』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は私のプライベートで起きた出来事で『仕事のプレッシャーが吹っ飛んだできごと』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

皆さんはGWはどのように過ごされましたか？

私はGWに大きな仕事が入っていて、その準備で追われていました。

自分なりに一生懸命に準備を進めてきて、その前の晩は早めに床に就きました。

でも、中々寝付けませんでした。

夜9時頃、突然携帯電話が鳴り、いつもは電話には出ないのですが、その晩は眠りつけなかった事もあり応答しました。

すると、何と！　十数年ぶりの生徒さんからでした。

彼女によると、コロナの影響でずっとゴルフをしていなかったのが、突然どうしても仕事でラウンドをすることになり、レッスンを受けたく連絡をしたとのことでした。

私は、月日が経ってもこうやってご連絡をくださったことを、とても嬉しく思いました。

その事を彼女に伝えると

「私にとってはヒロコ先生のレッスンが一番なのです。

習うとラウンドでプレーが良いのです。

ヒロコ先生の事はずっと思っていました。」

との返答をいただきました。

何て有難いお言葉なのだろう。

励ましの言葉をもらうと、こんなに安心感につながるんだ。

そう感じました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

明日の仕事も、これまで一生懸命準備をしてきたんだ。

明日も、私らしく一生懸命仕事をしよう。

彼女の言葉のお陰で、翌日の大きな仕事へのプレッシャーも吹っ飛んで、深い眠りにつけました♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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下りのパットのイメージの出し方

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は下りのパットのイメージの出し方について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「下りのラインは、強く打ちすぎないように用心して打ちたい。

でもそう思うと距離を大きく残してしまう。」

「下りでもこのくらいの距離ならカップインさせたいと思うと、大きく打ちすぎてしまう。」

下りのラインは、神経を使いますね。

下りのパットの時に是非、大切にして頂きたいイメージがあります。

それはイメージの出し方です。

カップの手前からトロトロ…

と柔らかく球を転がしていくイメージで、素振りをしませんか。

平らな所や上りのパットでは、カップの反対側に球をあてていくイメージが大切と言われています。

距離が足りなければカップインしないから、ですね。

でも下りのラインでも同じようなイメージで打ってしまうと…

カップを大きくオーバーして、3パット、4パットということも起きかねません。

下りのラインでは、戦略を変えて

カップの手前からトロトロ～と柔らかい転がりをイメージして下さい。

このイメージで素振りをする事で、上手に傾斜にのせて球を転がしていくことが出来ます。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「ゆったりとしたストロークがしずらい。」という方は

いつもより5㎜ほどパターを短く持たれると

ゆっくりとした振り子のリズムを、作りやすくなります。

下りのパット時は、是非上述を参考になさって下さい。

柔らかい転がりで、イメージ通りのストロークをすることが出来ますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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『ゴルフルール：バンカーショットで球の近くの小石を取り除きたい時の対処』

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は『ゴルフルール：バンカーショットで球の近くの小石を取り除きたい時の対処』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

プレーヤーのAさんがラウンド中に、バンカーに入った自分の球の所に行ってみると

ボールの近くに小石がありました。

「あの小石を取り除きたいけれど、そうするとルール違反になってしまうかな。」

Aさんは迷っている様子です。

皆さんはAさんに、何とアドバイスをして差し上げますか？

2019年の新ルールにより、小石や木の葉などの『ルースインペディメント』は、無罰で取り除けるようになりました。（R12.2a)

但し、取り除く際に球を動かしてしまうと1打罰となりますので、気を付けて下さいね。

取り除くときに偶然手が砂に触れてしまった場合、罰はありません。無罰でそのままプレーを続行となります。

バンカーの砂の状態をテストする目的で、故意に触れた場合は2罰打になります。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

バンカーに止まった球の近くある小石を取り除きたい時は、無罰で取り除ける。

ラウンドが多くなるこれからの季節、必要な時に是非役立てくださいね♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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これまでのブログから『グリーン近くのアプローチショットの使い分け』

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日はこれまでのブログから『グリーン近くのアプローチショットの使い分け』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「グリーン近くからのアプローチをする時に、球を転がそうか上げようかで惑うことがある…」

という方はいらっしゃいませんか。

下記はそのように感じられた時に、是非試して頂きたいやり方を解説した記事です。

★グリーン近くのアプローチショットの使い分けって？

「GWにラウンドを予定ている」という方も多いと思います。

是非参考になさって、ナイスアプローチにつなげてくださいね♪

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さて、明日から5月6日までGWで投稿をお休みさせてください。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

最後までお読み下さり、有難うございました。

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『アメリカ人の義理母の手料理』

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こんにちは♪

US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は私のプライベートで起きた出来事『アメリカ人の義理母の手料理』について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

今日は私の義理母の手料理についてお話をさせて下さい。

94歳になる義理母は、今は食事付きのホームで過ごしています。

でも昔は色々な料理を作ってくれました。

その中でも家族に人気だった2品をご紹介しましょう。

まずは、義理母特製サラダです。

サラダのトッピングには、キャラメルでコーティングされたローストナッツをのせるのが『義理母流』です。

ドレッシングは、上等のバルサミコ酢とバージンオリーブオイル、少量の砂糖と塩コショウ、そこにガーリックを数時間漬けて風味をつけた手作りドレッシング。

とっても美味しくて、私にとってまさに”義理母の味”のドレッシングです。

２つ目の料理は、小エビとカクテルソースをかけクリームチーズ。

クリームチーズの上にたっぷりの小エビとカクテルソースをかけた前菜で、クラッカーにのせて食べます。

小さなナイフで自分の好きなだけ小皿に取り分けて、クラッカーと一緒に食べます。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

ヨーロッパ系の先祖を持つ義理母が作る料理は、日本人の私にとってとても新鮮で、とても勉強になりました。

それらの献立をよく「乾杯。互いの健康のために」と言ってワインで乾杯して、食べていたな♪

懐かしい思い出がよみがえってくる義理母の手料理です♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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小田龍一プロから学ぶ「飛距離アップのための重心移動のコツ」

東京、吉祥寺・三鷹でアメリカA級女子プロのゴルフレッスン

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US LPGA A級インストラクターのヒロコ・ベンダーホーフです。

今日は小田龍一プロから学ぶ「飛距離アップのための重心移動のコツ」について、お話しをさせて下さい。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

以前新聞のゴルフコラムで、小田龍一プロが解説していた飛距離アップの話がとても印象的でした。

今回はそのことについて、ご紹介をさせて下さい。

小田プロ曰く

「体重移動ができていないと、間違いなくボールは飛ばない。」

とのこと。

本当だなぁ、と感じます。

そして小田プロが体重移動のポイントに置かれているのは、下記の2点でした。

(1) テークバックで、右にしっかりと体重をのせる

重心をのせていく配分は、右が8で左が2くらいだそうです。

この際、右足が引けたり伸びたりしないように注意して下さいね。

(2)背中の軸を真っすぐにする

背中の軸をしっかりすると、下半身の重心移動がスムーズにできるそうです。

小田プロはそのイメージを、開き戸タイプのドアに例えて解説していました。

蝶番（ちょうつがい）で固定された軸が背中、開閉する部分がスイング。

手を使わずに、面でボールを捉えるイメージを持っているそうです。

確かに、蝶番で固定された軸がまっすぐでないと、扉が綺麗に作動しませんね。

また軸が左右に動いてしまうと、扉をきちんと元の場所に戻す事ができません。

素敵なイメージだなと思いました。

◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇◇◆◇◆◇

「飛距離は欲しいけれど、重心移動がうまくできない。」

そのように感じられる方は、是非小田プロのコツを参考になさってはいかがでしょうか。

飛距離アップにつながる発見がありますよ♪

最後までお読み下さり、有難うございました。

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