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じつは、
私…ダイエットの先生ですが…
ミスドが
大好き
というか
ミスドで
お茶しながら
手帳を眺める時間が好き
ミスドの
ちょっと小狭いイスと机に座ると
（↑だいぶ失礼…💧）
なぜか落ち着くんですよね
で、
手帳を見ながら
目標を決めたり
未来をイメージしたり
計画立てたりするのが好きなんですよね
私は日頃、
ダイエットのサポートをしていますが
ダイエットが成功する１つに目標設定ってのが
とっても大切、なんですよね
いつまでに
◯kg痩せて
◯◯をする！
ここをちゃんと
目標を定めて
着実に行動していく
やっぱ
ゴール決めると
たどり着きやすいですもんね
ちなみに…
3ヶ月集中ダイエットプログラムの方に
お渡ししているダイエットノート📒が
あるんですが…
目標体重になるための期日設定具体的にどう動いたらいい？目標達成のスピードが早くなる方法etc...
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話は戻って…
この時期は
やっぱコレ↓
さくらシリーズ🌸
をTAKEOUT。
ここでの
痩せるコツは
ここ！！↓
袋から出して
必ず
お皿に乗せよう
今からコレを食べるってのを
自分の目で把握するのが
痩せポイント
袋から
そのまま食べるのは
ノンノンだよー☝️
では、またね
お知らせ
→ 3月の【本気痩せ】3か月集中ダイエット募集は定員に達したため受付終了となりました
（人数に達しましたら、募集は終了いたします。）
まもなく次回募集のご案内ができそうです↓↓↓
「もう一人じゃ絶対痩せられない・・・」
「キレイになって、今の生活を変えたい！」
「ちゃんと食べて健康になって痩せたい」
「オールハンドのリンパケアも受けてリンパも流したい。」・・・という方、お待ちしております。
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営業時間：１０：００～１７：００ 不定休
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