潜在意識ダイエットの中川です。
潜在意識というのは無意識のこと。
人の意識は顕在意識と潜在意識に分かれていて
言葉や行動はすべて
潜在意識の通りになっているんです。
「自分の人生は自分が創造している」（フロイトやユングなど）
「思考が現実化する」（ナポレオン・ヒル）
とよく聞きませんか。
古くはフロイトやユングもっと前に
1775年、ドイツ人の医師が潜在意識に入り込む暗示で治療をしています。
フランツ・アントン・メスメル（photo by Wellcome Collection）
メスメルは、人体が何らか磁気のような性質を備えており、
このバランスが崩れることで、病気が起こると考えていました。
今でいう
周波数や波動
ですね
病気の前には太ったり
疲れたりします。
ストレスはこの周波数の乱れによっておきるもの。
その状態で
まだ、食べ方やダイエット方法にこだわり、
リバウンドを繰り返している方が多いのです。
先日の個別相談であったこと
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お米を何g食べればいいですか。
それは生米ですか、
炊いたお米ですか、
お茶碗は家にはないから
お茶碗1杯がわかりません
という強者が(◎_◎;)
いやいや、もう体の声を聴きましょうよ。
ダイエットコーチのいう事をききすぎて
結局は無理して続かない、、、
何をどうしたらわからなくなる状態の方が意外と多くいらっしゃいます。
そうやって本音の気持ちを抑えて
誰かのいうことや指示に従っているときは
自分の本音とズレているので
ストレスが生じてしまいます。
その、あなたの中のストレスの元が
食べたいという欲求を起こし、
食べるという行動をとらせています。
では、ストレスって何？
というと、
目にみえない思考や
出来事の捉え方です。
ストレスは
出来事＋負の感情＝ストレス
となっているのです。
その目に見えないエネルギーが
現実を創っていると
なかなか、信じることができない（信じたくない）のは
自分が世界（人生）を創っていることを
認めたくないから。
（深層心理でね）
本当の理由（深層心理・潜在意識）では
うまくいかないのは
「何かや誰かのせいにできるから」
●●のせいで、、、
というのは被害をうけている、
犠牲になっている、、
と感じているので
潜在意識はどんどん被害を受ける側の現実を創れるように
あっちからもこっちからも
●●のせいで、、、の現実をつくるから、
「あなたのせいで」
親のせいで
お金がないから（せい）で
時間がないから（せい）で
を延々と創りだしていることに
気づけなくなっているだけのことです。
（この時に感じている負の感情が
ストレスになり
何か食べたくなっているのが
ダイエッターに多いのです）
無意識では
わたしは悪くない、悪いのは全部周りのせい。
自分では責任をとらなくてよい
になっているのです。
自分を責める変わりに
相手を責めることができるので楽だったりします。
同時に、周りに振り回される生き方になります。
ダイエットして痩せてキレイになったら
愛される。
もっと堂々として自信が持てたら
会いたい人に会えて
仕事もうまくいくのに。
パートナーと仲良くなれるのに。
と思うかもしれませんが、
「痩せてキレイになっても
人生があんまり変わらなかった」
という方も多いのです。
心から健康で、
自由に生きたいとか
豊かさを得たいとか
幸せになりたいと思うなら
自分が自分の思考パターンを変えていくところから
始める必要があるのですね。
その思考パターンを創っているのが潜在意識です。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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食べるのが怖くて食べない、ドカ食いを繰り返していたけれど
