潜在意識ダイエッ  ト

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つい食べてしまうストレスの原因は夫

潜在意識ダイエットの中川です。

個別相談をしている中で

なぜかつい食べてしまう、というお悩みが多いです。

その中でも意外に多いのが

夫との関係。

夫が自己中でわがまま。

思いやりもなく、振り回される。

最初は「この人だったらいいかも！」と思って結婚したのに、
時間が経つと、「なんでこんな相性の悪い人を選んだんだろう…？」

に変わっていく。

しかも、気がついたら

なぜか“嫌いな親”の特徴に似てくる。

実は“嫌いな親”に似た人と、
なぜか結婚してしまうことって、割とあるんです。

サポートしている女性のお悩みを元に

この不思議な現象を解説していきたいと思います。

なぜ、その嫌いな父親、あるいは母親と似た人と

わざわざ引き寄せて結婚してしまうのか？

その原因と解決策をお伝えします。

「本当の自分を受け入れると、心も身体も軽くなっていきます。
食べすぎてしまうのも、この心の癖が原因です。

潜在意識をどんどんコントロールできるようになると、
我慢せずにスルスルダイエットができるようになるんです。

輝きたい！…でもつい食べてしまうという方へ、

潜在意識を自由自在にコントロールして

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白米を食べ続けたら太ってきた

「玄米を食べ続けていたら胃が痛くなってやめました。

今度は白米を食べ続けたら太ってきたんです」

というご相談をいただきました。

白ごはんは「１食につきお茶碗１杯150g-200g食べるとダイエットにも健康にもいい」という説があります。

確かにそうなのですが

白ごはんが好きで1日３食１５０g食べていたら、

痩せていく人もいれば太っていく人もいます。

この違いは何でしょうか。

それは…

筋肉量の違い！です。

※他にも要因はあります。

糖の消化酵素が少ないとか、血糖値が上がりやすいとか。

その中でも意外と知られていないのが筋肉量です。

筋肉量が少ない人が白米を多く食べると、

むくみやすくなることがあります。

白米は消化吸収が早くて、体内で水分を貯留しやすいため、

筋肉量が少ないと水分をしっかり循環させることができません。

結果、むくみとして現れやすくなります。

炭水化物や糖質を自分の体にとって摂りすぎると、

体内に余った糖質は水分を多く含んで脂肪と変化します。

自分の筋肉が水分を蓄えられる量を超えてしまうということ！！

水分をたくさん含んだ脂肪が顔につくと、顔のむくみの原因になります。

ふくらはぎの筋肉や内臓の筋肉が使えていないと

下半身、特に太ももの内側がたぷたぷしてきます。

⬆️

私の経験談も経験しています。

ここからは私の経験談です。

お米を1日３食200g食べたら痩せるというダイエットをしたのですが、

もちろんタンパク質は1日６０gは摂取。

おかずの摂りすぎはしていません。

確かに体温は上がりましたが、

私の場合は食後眠くなり、これはおかしいなと思い

調べたら血糖値が200近くまで上がりました。

そして、内ももがやけにタプタプしてきたのです。

血糖値の乱高下があり、その影響で夜間低血糖にまでなりました。

これは私の体にとっては合わない。

続けていてはダメだと思ってすぐにやめました。

お米は適量に！

筋肉量に応じて。

これ必須。

筋肉を増やしましょう。

このダイエットがいいとか悪いではないです。

お米を多く食べたいならその割に筋肉量が少なかった。

それだけです。

そういう意味では外側を基準にしたダイエットに絶対の正解はありません。

自分の体が正解です。

白米を食べ続けたら太ってきた主な原因は、筋肉量が少ないことです。

とはいえ炭水化物は必要なので

じゃがいもやオートミールなども活用して

運動を取り入れ、白米を消化できる体になると最高ですよね。

筋肉を増やすと水分も蓄えられ

痩せてもやつれず

いつまでも美しい体と強メンタルが手に入りますよ！

わかっているけれど、

食べるのが好きでやめられないという方は

なまけものの潜在意識が原因です。

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50代でも！食べすぎる根本原因を解消したら➖7.５kg 痩せた Live インタビュー開催します

「食べ過ぎるのは結局は心の悩みがあったからです」

というのはピラティスインストラクターのKさん。

Kさんはインストラクターなのに、

痩せていない自分を責めていました。

若い頃は少し運動しただけで痩せたのに、何をやっても痩せない。

仕事が疲れてつい甘いものとスナック菓子を食べてしまう。

やらなきゃいけないことがあると何かを口に入れながら作業する。

わかっていてもやめられない。

ダイエットをするもダイエットが続かず、自己嫌悪に陥っていました。

そして、上司との折り合いも悪く

人間関係にも悩んでいた頃、

つい疲れて食べすぎていたのです。

でも、心の悩みを解消するにつれて

最初の2ヶ月で６kg痩せて

そして、卒業後も―7.５kg 痩せたままです。

結局は心（潜在意識）の状態が

そのまま目の前の現象を作り出していると

理解して、心（潜在意識）を修正していくと

✅上司との関係も良くなり、

給料まで上がり、

✅仕事のオファーが1ヶ月で４件も増えて

両親との関係もうまくいき、

『今は天国です』

少し前の仕事で疲れて食べすぎていたのが嘘のよう。

『今は仕事が楽しいです』

笑顔がニコニコです。

潜在意識とは現実を作っているエネルギー。

誰もが内なるパワーを持っている。

そんなパワーを解放し

健康も、美容もお金も良縁も全部手に入れませんか？

最後に…

ダイエットは感情のコントロールやバランスの取れた食事、そして周りのサポートを頼りに、健康的な食生活を目指しましょう！

一緒に頑張りましょうね♪

潜在意識とダイエットのつながりがよくわかる

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