食べすぎた私を責める前に、ひとつ聞いてほしいダイエットの本質

食べすぎた私を責める前に、ひとつ聞いてほしい

食べすぎたとき、
「またやっちゃった…」って思って、
自分を責めていませんか？

リバウンドを繰り返して

ダイエットの正解を探し求めていた23年前の私。

心の働きなんて全く知らなかった頃。

「私は意志が弱い」
「これじゃ、痩せられない」
「またダイエットが続かなかった…」って。

私は責めていたんですよ。（これが大きな勘違いだった！）

そして、今ではダイエット心理カウンセラー養成講座を

開講するまでになってわかったことは

潜在意識のパワーを知らずして

ダイエットするということは相当無謀だったと思える。

人生全般に潜在意識は関わっているから、侮れない。

「あ〜、また食べすぎちゃった」

「わかっているのについ食べてしまう」

でもね、それって、本当は、

食べることでホッとしたかっただけ。

ちょっとだけ、安心したかっただけ。

振り返ると

そうじゃないですか？

例えば、職場やママ友など人に嫌われるのが怖いって誰しも思うじゃない。

そうやって気を使って帰ってきたらホッとしたくなってつい、何かつまんじゃう。

人に嫌われるのが怖いならこちらの動画がお役に立てます↓↓

ということは

あなたの心と体が「不安と緊張でもうがんばれないよ」って、

小さなサインを出してただけかもしれませんよ。

だからね、まずは責める前に、
「わかってるよ。頑張っていたんだね」って、
自分に優しく声をかけてあげてほしいんです。

潜在意識リライトダイエットでは、
「食べすぎ＝失敗」じゃなくて、心のサインとして受け取ることから始めます。

無理なく、自分らしく幸せに変わりたい方は
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ダイエット自体は簡単ですよ！

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