Kae式肉ダイエットブログ☆長谷川香枝

ダイエットに激しい運動・食事制限は必要ありません。
お肉を食べると痩せて健康美になります。


テーマ:

みなさんこんばんは!

 

毎日お肉を食べ半年で15キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝(かえ)でございます。

 

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毎月29(肉)日&肉関連の日恒例!

 

『デキる男女の超・肉食集会』!

 

第26回目は、吉祥寺『肉山の一階』にて肉山の一階メニューに加えて肉山メニューもコラボしていいただき、肉10月29(ニク)日会開催しました!なんと、1か月も、更新し忘れていましたーーー(笑)

 

本題の前に、ひとつ告知があります!

 

明後日、11月29日(いい肉の日)は、テレビ東京「よじごじDays」という情報番組、

 

V6長野さんMCの水曜日、超有名肉好き芸人さん&私肉ダイエットインストラクター長谷川香枝が肉巡りツアーいたします。

わたくしお気に入りのお肉店をご紹介~!ぜひご肉覧ください☆!

 

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さあ肉山さーーーーーん♪

 

でっかでかと肉山の一階にわたくしのサインしてきちゃいました(笑)♡♡♡

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まりりんと一緒にサインサイン♪ハラミポーズ♪

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肉山!なんと来年の6月まで予約でいっぱいなんですって!

 

びーーーーっくし仰天です!すごい!

 

お集まりいただいたみなさま、素敵なお肉時間をありがとうございました♡

 

光山英明社長をはじめ肉山の一階&肉山スタッフのみなさま、いつもありがとうございます(*´艸`*)!

 

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さてさて一夜限りの豪華コースメニューを一挙公開!

 

肉山一階「赤肉辛辛鍋おまかせコース」プラス肉山メニュー♡

 

まずは鶏ハム~しっとり美味でパクパク~お箸が止まりません。

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チャンジャにキムチ~大好きなリマスタードに柚胡椒や自家製辛味噌が勢ぞろい!

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もちろん飲み放題。なんと日本酒はセルフ飲み放題。肉と日本酒のお店と一緒ですね。日本酒好きにはたまらないお店ですね!

 

この日は摩漢(まかん)をいただきました。辛口好きにはこれですね。思ったより飲みやすくお肉との相性も◎でした!

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さーーーーーーでっかいでっかい!お鍋登場!

 

キャベツまるごとでっかでかーーーー!たっぷりお野菜でビタミンに食物繊維大補給!

 

お肉は、しまちょう・まるちょう・こりこり・うるて・豚肉・鶏肉!ぷよっぷよからこりっこりまで様々な食感と味が堪能できるのが楽しい!

 

赤いスープはちょうどよい辛さでGOOD!お肉が追加されるたびに甘みを増していくはず~スープの味変化がわくわく!

肉のたんぱく質と、カプサイシンンのダブル効果でぐんぐん代謝アーーーップ!

 

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続いて、餃子の登場!ただ食べるのではなく、、、

 

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餃子も鍋に入れてぐつぐつ~餃子がスープを吸って美味しい!次回はぐつぐつしすぎないでパリッと感も残して食べてみたいです♡

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待ってました!おっきい~!肉!肉!牛肉(もも肉)と豚肉(もち豚)登場!食べ応え抜群の大きさにみんなびっくり♡

 

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ここで「肉山」さんから豚肩ロース登場!定番の逸品ですね。しっとりやんわらか~チリマスタードとの相性最高!

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続いて牛さまの登場!やっぱり、でっかーーーーーーーー!鍋に1枚しか入りきらないこのボリュームにびっくり仰天!

さっとしゃぶしゃぶしてお口に~肉の旨味とちょい辛&肉の脂の甘さが舌に一斉に広がり至福空間~♡

 

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そのお肉とは、牛肩ロースとリブアイでした~♡さすが肉の山(笑)お肉オンパレードが止まりません!

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ここでフランク三浦さんの葡萄酒も美味しくいただいちゃいました!

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そうそう、光山英明社長とは、台風の中、羽田空港でばったり~朝6時から白秋ハイボールで乾杯しました(笑)

 

その時みせていただいたキャリーケースがついにアマゾンで販売開始されたみたいです!

 

ご興味ある方はぜひ2929☆年明けに発送予定ですって~

 

フランク三浦特別監修 肉キャリーケース36リットル入るよ!機内持ち込み国内線100席以上の航空機で可能。

 

詳しくは下記へ~!

 

※肉キャリーケース

http://tensaitokeishi.jp/smartphone/detail.html?id=000000000194

 

 

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肉オンパレードの終盤は!

 

「肉山」さんから、あか牛のうちももとイチボが登場!火入れが最高~安定の美味しさです♡

 

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〆の雑炊は麺orご飯の選択!

 

もちろん両方いただきました(笑)麺のしっかりとした食感がわたしにはドンピシャ!美味しかったです♡

 

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雑炊セットも♡

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今までのお肉さま、野菜の旨味がぎゅぎゅっと凝縮していてうまうま~♡最後までほどよい辛さが心地よい~お肉の甘みもぐんぐん感じられる~心も体も大満足!

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お腹がはちきれる寸前でした(笑)

美味しく楽しく!みんなでお鍋囲んでワイワイワーーーーイ!

宴会にも最適なお店です♡

 

改めまして、お集まりいただいたみなさま、最高のお肉時間をありがとうございました♡

 

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光山英明社長、ふじもん店長、美味しいお肉さまたちを、ありがとうございました!

 

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第14回目も肉山開催でした~っ子記事はこちらから☆

 

 \【第14回 デキる男女の超・肉食集会】「肉山」(吉祥寺)肉会開催!フランク三浦の肉山時計♡/

https://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12227500700.html

 

 

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ぜひみなさんも『肉山の一階』へGO~!

 

肉パワーで12月も元気にいきましょーーーー!!!

 

12月の肉会は12月9日(いい肉の日)、「よろにく」にてスペシャル肉会開催します♡

 

ではでは~

 

<肉会のお店情報>

 

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■店名:【肉山の一階】
■場所:吉祥寺駅から徒歩10分★東京都武蔵野市吉祥寺北町1-1-20 藤野ビル 1F

■時間:17時~22時
■電話:0422-22-2929
■食ベログ: https://tabelog.com/tokyo/A1320/A132001/13209322/

 

 

肉ダイエットインストラクター

肉プロデューサー

<金肉kin-niku(六本木) ★ 焼きちすぅ―さん(三越前)>

焼肉コンシェルジュ

健康予防管理専門士

お肉先生 長谷川香枝(かえ)ベル

 

 

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■最強肉食ダイエット!HPはこちら 

Meet Meat Diet(肉ダイエット)→http://29diet.com/

 

■Twitter  → https://twitter.com/29dietkae

■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1

 

■インスタも始めました!よろしくお願いします(*^▽^*)

 

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 ■9/13(水)19:00~渋谷カルチャーカルチャーにて「肉ビールダイエットナイト」イベント出演。
次回は12/18(月)開催です!お楽しみにーーーーーーー!
 
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■NEW
〇9/25「大人の宴2018」にプロデュース店「焼きちすぅーさん」が掲載!
〇7/16放送「ウチくる!?」(フジテレビ)にプロデュース店「金肉」名物「ブリしゃぶ」が登場!出演者:平野ノラさん、吉田栄作さん、やしろ優さん、中山秀征さん、中川翔子さん。ありがとうございました!
〇7/10「至極のレストラン」にプロデュース店「金肉」「焼きちすぅーさん」両店が掲載!
〇6/29「おいしい肉の店2018」にプロデュース店「金肉」が掲載!
〇オムロンヘルスケア㈱リズムアンバサダーに就任!
〇6/20「日経トップリーダー」に肉ダイエットの伝道師として掲載!
〇6/15「女性セブン」に肉の達人・肉ツウ芸能人として掲載!
〇6/10「おもてなし接待」に肉ダイエットインストラクターとしてプロデュース店「金肉」が掲載!
〇6/20連載中の焼肉新聞に掲載!

 

長谷川香枝プロデュース焼肉店 3/13同時グランドオープン!ぜひいらしてください2929☆☆☆
 
○「金肉  kin-niku」 (六本木)
○「焼きち すぅ―さん」(三越前)
 
メニュー等詳しくはこちらをご覧ください。
→https://ameblo.jp/29diet-kae/theme-10103057112.html

 

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■店名:【金肉 kin-niku】
■場所:六本木駅から徒歩3分★東京都港区六本木5-2-6 TKビル 3F
■時間:17時~翌朝5時
■電話:03-6804-3729(みんな肉)
■食ベログ: https://tabelog.com/tokyo/A1307/A130701/13205443/

※【お肉が健康と美を作る№1食材。食の金メダルが肉ゆえの『金肉』。肉パワーで黄金の笑顔と健康美を☆】金肉では、九州産最高級黒毛和牛「黒樺牛」のA5ランクを中心に厳選しご用意しております。金肉名物「ブリしゃぶ」は、たんぱく質豊富な肉の王様シャトーブリアンを、30種類のキノコを8時間煮込んだブラックスープにさっとしゃぶしゃぶし、ビタミンC豊富な野菜&食物繊維豊富なキノコと一緒に、ビタミンEたっぷりの伊勢神宮に奉納されたこだわり卵に絡めて食べる至極の逸品です! ダイエット中でも安心、食べて健康美になれる焼肉店です。朝5時まで営業、個室もあり、接待でもデートでも女子会にも最適。金づくしのお料理と極上の空間で、魅力溢れる金肉の世界を心ゆくまでお楽しみ下さい。

 

 
 
■店名:【焼きち すぅーさん】
■場所:三越前駅から徒歩3分★東京都中央区日本橋本町1-4-15
■時間:ランチ11:30~14:00 ディナー17:00~24:00 金曜日のみ翌朝5時迄営業
■電話:03-6262-2937(肉みんな)
■食ベログ:https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130202/13206300/

イチロー選手の兄・鈴木一泰さんと共にプロデュースの「焼きちすぅーさん」はコスパ最強の焼肉店。当店一押しのブランド牛「さつまビーフ」は赤身とサシの旨みバランス最強!名物「焼きち盛り」は、ステーキのように分厚いタン・ハラミ・ヒレの盛り合わせ。目の前でスタッフが繊細に焼いたのちダイナミックに大きめにカットしてくれます。噛めば噛むほど肉本来の味が楽しめる、ダイエットにも健康にも適した逸品。肉専用サワー「ジンと肉」肉専用黒ワイン「カーニボー」「男が興奮するサワー」などバラエティ豊かなドリンクも勢ぞろい。コースは3,000円、5,000円、8,000円とご用意しておりますので、普段使いはもちろん、デートや会社の各種ご宴会にもピッタリ。貸切は20名様~!ボリューム満点のランチ(ローストビーフ丼が大人気♡)もお楽しみください! 名物店長・岡ちゃんもいまっせ~!

 

『最強「肉食」ダイエット』

出版!

2016年6月7日(ロース7皿の日)、全国書店発売です!

おかげさまでAmazonランキング総合1位!発売2週間で重版いたしました。

 

 

肉でなぜ痩せる?痩せる肉レシピ!外食で選ぶのはドッチ?
カルビ体操・ハラミ体操・にくにくストレッチも大必見!
最強牛10選+その他牛29選ご紹介!豚、鶏、羊、馬のお店も大厳選してご紹介!
(焼肉KINTAN・SATOブリアン・生粋・肉山・バルバッコア・カフェラボエムなどなど大登場!)
 
㈱世界文化社 著者 長谷川香枝  監修 渡辺信幸医師  
 

■アンジャッシュ渡部建さんにご推薦いただいた♪

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1冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします!

 

 

 

 

 

■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に~♪

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526830/?auto=1&rep=2

 

■ハラミ体操も一緒に~♪

http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526829/

 

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■【肉ダイエット女子会(女性限定)】 常時開催

■【デキる男女の超・肉食集会】  毎月29日(肉の日)開催

 

第1回   赤身焼肉にくがとう(人形町)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html

第2回   WORLD DINER (銀座)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html

第3回   ジ・イノセントカーベリー(西麻布)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html

第4回  SAKURA馬ール(湯島)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html

第5回  肉フェス(お台場・神宮外苑)

http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html

第6回  表参道焼肉KINTAN(表参道)
第7回  バルバッコア(六本木)
第8回  薩摩牛の蔵(吉祥寺)
第9回  肉塊UNO(虎の門)
第10回 もつ焼き のんき(曙橋)
第11回 焼肉酒家 李苑<りえん>(新宿三丁目)
第12回 Adonis T table <アドニスティテーブル> (銀座)
第13回 赤身焼肉にくがとう(人形町)
第14回 肉山(吉祥寺)
第15回 パンとサーカス(新宿)
第16回 赤身焼肉にくがとう(人形町)芸人アスリートver.

第17回 よろにく(表参道)大御所シークレットver.

https://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12241361021.html

第18回 うしみつ恵比寿本店(恵比寿)

第19回 焼肉おくう(新橋)
第20回 金肉 kin-niku(六本木)黒樺牛食べ放題ver.
第21回 焼きち すぅ―さん(三越前)
第22回 金肉 kin-niku(六本木)ブリしゃぶ他豪華肉しゃぶver.
第23回 ファイヤーホール陳(五反田)
https://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12306059991.html

第24回 焼肉寿司(大宮)

第25回 金肉(六本木) 半年記念ver.

第26回 肉山一階(吉祥寺)光山英明さんスペシャルver.

第27回 よろにく(南青山) Vanneさんスペシャルver.

 
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太る原因はカロリーではなく、「糖質」です。

お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。

 

むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分(Lカルニチン)や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。


肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。


ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう!代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます!


美味しく楽しく美しく!肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)ビックリマーク

 

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