みなさんこんにちは！
毎日お肉を食べて半年で１５キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。
昨夜11月２９日いい肉の日は、銀座にあります『アドニスティテーブル』さんで『第12回・デキる男女の超・肉食集会』豪華フレンチ肉会を開催しました！詳細はまた今度のお楽しみに
さて１１月も今日で終わりですね～今月もお肉モリモリ食べましたか？
肉のタンパク質は皮膚や髪や筋肉に内臓や血液を作る大切な栄養素です。
肉を食べてこそ、真の健康美が手に入ります。
Lカルニチンも豊富で脂肪燃焼効果抜群！肉を食べれば食べるほど、痩せてみるみる健康になります！
さて、このたびは＠ｃｏｓｍｅダイエットにて、肉食ダイエット記事が掲載されました！
ぜひご肉覧ください♡
肉食ダイエット「お肉を食べて15キロ減」の長谷川香枝(かえ)さんに直撃
肉の美味しいお店ランキング付き＠ｃｏｓｍｅダイエット
→ https://www.cosme.net/diet/article/I0005549
＠ｃｏｓｍｅダイエット
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ぜひご肉覧くださーい
肉ダイエットインストラクター
カルビ体操・ハラミ体操考案者
健康予防管理専門士
長谷川香枝(かえ)
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■最強肉食ダイエット！HPはこちら
Meet Meat Diet（肉ダイエット）→http://29diet.com/
■Ｔｗｉｔｔｅｒ → https://twitter.com/29dietkae
■Facebook → https://www.facebook.com/kae.hasegawa.1
よろしくお願いします～(*^▽^*)
『最強「肉食」ダイエット』
出版！
２０１６年６月７日（ロース７皿の日）、全国書店発売です！
おかげさまでＡｍａｚｏｎランキング総合１位！発売２週間で重版いたしました。
■アンジャッシュ渡部建さんにご推薦いただいた♪
１冊目の著書『デキる男の超・肉食習慣』もどうぞよろしくお願いします！
 | デキる男の超・肉食習慣－結果を出し続ける体とメンタルが手に入る29の法則－ 1,404円 Amazon |
 | 最強「肉食」ダイエット 1,296円 Amazon |
■カルビ体操♪ザブングル松尾陽介さん、森田みいこさんと一緒に～♪
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526830/?auto=1&rep=2
■ハラミ体操も一緒に～♪
http://gyao.yahoo.co.jp/player/00108/v00449/v0023800000000526829/
■【肉ダイエット女子会（女性限定)】 常時開催
■【デキる男女の超・肉食集会】 毎月２９日（肉の日）開催
第１回 にくがとう（人形町）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12126835198.html
第２回 ＷＯＲＬＤ ＤＩＮＥＲ （銀座）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12134500712.html
第３回 ジ・イノセントカーベリー(西麻布)
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12144280755.html
第４回 ＳＡＫＵＲＡ馬ール（湯島）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12155452775.html
第５回 肉フェス（お台場・神宮外苑）
http://ameblo.jp/29diet-kae/entry-12156813093.html
お肉は糖質がほぼゼロなので太りません。
むしろ、お肉には脂肪燃焼効果を高めるダイエット成分（Lカルニチン）や、食欲抑制効果のあるチロシンも含まれます。お肉は沢山噛むことで満腹中枢を刺激し食べ過ぎ抑制もしてくれる、ダイエットには欠かせない存在です。
肉のタンパク質は、筋肉・お肌・髪・爪・骨・内臓・血液等を作ってくれる栄養素。お肉を食べなければ心身共にボロボロになり代謝も下がって、むしろ太りやすい体質になってしまいます。私たちはタンパク質なしでは生きられないといっても過言ではありません。
ダイエット中はお肉をしっかり食べましょう！代謝が上がり、健康的に綺麗に痩せられます！
美味しく楽しく美しく！肉ダイエットで健康美を手に入れましょう(*^▽^*)
肉ダイエットインストラクター
健康予防管理専門士
焼肉コンシェルジュ
長谷川香枝（かえ）