最近、ちょっと睡眠のことで
悩んでます。
ここ半月くらい
起きる時間の15分前に
目が覚めてしまうんです。
いや、起きれば？
私、ギリギリまで
寝ていたいタイプなので
15分前に起きるとか嫌なんです。
でも、最近ずっと
その状態が続いているから
いっそ、15分早めるかな～と。
でも、ひらめきました！
この時間を
ヒーリングの時間にすればいいと。
朝、目が覚めた時は
まだボーっとして無意識状態に近いので
ヒーリングも効果が上がりやすい。
つまり、うとうと状態は
脳波がα波（アルファ―波）になりやすく
心身ともに良い影響を得られます。
例えば
・脳と体を休めてリラックスする
・ストレスを沈める
・脳の活性化
・体の免疫力を高める
・それに伴って病気を予防する
などいいことづくめ。
ヒーリングは寝る前！と
固執していたけど
別に朝おきがけでもいいわけです。
もともと朝は起きれないから
時間もない・・・状態だったけど
ちょうどいい時間が作れた！
そして朝やると
1日が心穏やかに過ごせるので
仕事もはかどるし、やる気も増えます。
これも、高次元の采配なんでしょうね。
ところで昨日
「龍脈セッション」のことを
チラッと書いたのだけど、
反響がすごかったです。
ありがとうございます😄
「前回逃したので、待ってました」
「すごく家が心地よく変わったので
もう一回受けたかった」
「今度も受けます」
などなど、嬉しいお声を
たくさんいただきました。
前回よりもさらにいいものに
なるように考えてます！！
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