チャクラは感情を解放し
無意識にアクセスするための
ツールとして使うことができます
チャクラを使えば使うほど
チャクラの働きとその活用法が
わかってきます
チャクラは生命エナジーが
オーラに出入りする開口部です
②チャクラ🌐をクリアリングする
から続く
③チャクラ🌐をクリアリングする
各チャクラ🌐に対応する色で
息を吸ったり
吐いたりすることもできます
■Hatha Yoga ハタ・ヨガ
ハタ・ヨガはボディの様々な
部位を刺激するポーズや
アーサナで構成されていますアーサナはブロックされたり
閉鎖されたりしている
ボディの部分を開くことに
重点を置いています
解消するのに役立ちます
■Tai Chi 太極拳
太極拳はゆっくりとした動きと
深い呼吸を伴う中国発の
エクササイズです
このエクササイズは呼吸と動きに
集中することで
体内のネガティブなエナジーの
ブロックを解消し
気(エナジー)をボディ全体に
自由に流すことができます
■Martial Arts 武道
はさまざまな動きによって
気のエナジーを動かし
健康を維持し
自分自身と平穏に
内なる存在と繋がることを
助けます
■Qigong 気功
気功は中国のヒーリングの一種で
武術やその他の瞑想法のような
動きとともに呼吸を
コントロールし
非常にゆっくりとした動きで
気の流れをコントロールする
ことによって
精神的にもボディ的にも
癒し浄化するものです
呼吸を通して気のエナジーを
ボディで意識的に動かしながら
ゆっくりとした動きで
いまこの瞬間に完全に
固定することです
これらの簡単にできる
チャクラ🌐の浄化方法を
師の助けを借りながら
それぞれ試してみてください
その後あなたはとても軽く
リフレッシュされ
あなたを待っているタスクが
少しも難しくないと
感じることでしょう
自宅で行うこともできますが
川辺や浜辺
木の下など自然の中で行うと
よりリラックスした環境で
よりパワフルな体験が
できるかもしれません
私たちは
あなたを心から愛しています
私たちは
あなたたちと共にここにいます
私たちはあなたの光の家族です
A'HO
オーロラ・レイ
銀河連邦大使
