チャクラ🌐は感情を解放し
無意識にアクセスするための
ツール⚙️として
使うことができます
チャクラ🌐を使えば使うほど
チャクラ🌐の働きとその活用法が
わかってきます
チャクラ🌐は生命エナジーが
オーラに出入りする出入口です
①チャクラ🌐をクリアリングする
から続く
②チャクラ🌐をクリアリングする
チャクラ🌐の浄化は
あなたの自然なエナジーの流れを
妨げているブロックを取り除き
バランスのとれた健康🥰な状態に
戻す方法です
ワークで長い一日を過ごした後や
人生で特に感情的な時間を
過ごした後は
自分自身とチャクラ🌐のために
時間を取ることが大切です
瞑想🧘♀️や呼吸法🌬など
簡単なテクニックで
チャクラ🌐の
バランスを整える方法を
学ぶことで
ボディ💃と感情の
そして精神の健康🥰を
増進させることができます
チャクラ🌐の浄化は
あなたの
ボディ💃とマインド心🤎
そして精神を若返らせる
素晴らしい方法です
これらのエクササイズは
昼でも夜でも
いつでもできますが
就寝直前にはあまり
おこなわないようにしましょう
目が覚めていて警戒心が強く
プロセスに集中しているときに
するのがベストです
チャクラ🌐を
きれいにする方法は
沢山ありますが
瞑想🧘♀️はチャクラ🌐を
きれいにするのに
最適な方法であり
最も強力な方法です
チャクラ🌐をきれいにするため
使用できるさまざまな運動は
ヨガ・武道・太極拳・気功です
■チャクラ🌐を浄化する瞑想🧘♀️
チャクラ🌐の浄化瞑想🧘♀️は
7つのチャクラ🌐を
バランスよく保つための
簡単な方法です
楽な姿勢ですることができ
短時間でも長時間でも可能です
目を開けても
閉じてもできますが
わたしは
目を閉じてするのが好きです
まず息を吸い込み
数秒間息を止めてから
ゆっくりと吐き出します
わたしがやっているのは
チャクラ🌐に対応する秒数の間
息を止めるのが好きです
例えば第一の
🌐the Root
ルート・チャクラ🌹に
働きかけるときは1秒間
次の第二の
🌐the Sacral
セイクラル・チャクラ👺に
働きかけるときは2秒間
息を止めます
次に白いLIGHT光⭐️が
吸気によって取り込まれ
チャクラ🌐に流れ込みます
そして黒い煙が呼気によって
チャクラ🌐から流れ出すのを
イメージするのです
各チャクラ🌐に対応する色で
息を吸ったり
吐いたりすることもできます
③チャクラ🌐をクリアリングする
へ続く
私たちは
あなたを心から愛しています
私たちは
あなたたちと共にここにいます
私たちはあなたの光の家族です
A'HO
オーロラ・レイ
銀河連邦大使