40代からの
ナチュラル自分軸づくりトレーナーの
おがわめぐみです。
自分とよく向き合っているはずなのに、
なんだかスッキリしない人に足りないもの。
それは視点の数です。
いつも固定された視点から
向き合っているだけでは
解決したい悩みや
浄化したい気持ち
があっても、
堂々巡りになりやすい。
そう、グルグル思考です。
じゃあ、どうしたらいいんだろうね？というと
↓
視点の数を増やせばいい。
よく言われるのは
- 虫の目
- 鳥の目
- 魚の目
- コウモリの目
などがありますが、
鳥の目
と言われたところで
はて？ってなる場合もありますよね。
ところで昨日は夏至でしたね。
先日、この時期に取り組みたい
ワークシートを
メールレターにて配布しました。
一言で言うと
【自分に対しての視点を増やす】ワークです。
虫の目、鳥の目を
体感できるような内容。
（に、なっていると思う。笑）
えー、ワークとか
面倒くさいからやりたくないけど
でも、どんなワークなのかは
ちょっと気になる
と思ってくださる方のために書きますと
自分の中を【剪定】
するようなワークです。
剪定とは、
植物の姿を整え、日当たりや風通しをよくし、
病気を防いだり生育をよくするために、
枝や幹を切り取る作業
サカタのタネHPより引用
のこと。
ナチュラルであることは
ステキなんだけど、
お手入れナシでボーボー過ぎるのも
考えもの。
必要なところに
栄養を回していけると、
人はもっとイキイキできますよ。
↑「心に余裕ができる」とも言えます
自分にとって必要なことと
そうでないことがわかると
自分の軸も立ってきます。
↑「木」をイメージしたワークを作っていて
思い立って買ってきたドウダンツヅジ。
私の身長（160ｃｍ）ほどある
大きな枝物でしたが、
飾ってステキになるように枝をカット。
スッキリ、よりステキになりました。
ワークシートは
6/30までダウンロードできます
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