これ、続けたいと思える
セルフケアが増えました。
ひとつは
ゴマ油を使ってのヘッドマッサージ。
元々、マッサージは
自分でもやってはいたけれど、
ずっと使っていたオイルが
最近手に入りにくくなり、
今後どうしようかなと
思っていたんですよね。
そんな時にゴマ油でやることを
教えてもらいました。
あ、ゴマ油っていっても
わかめスープとかの香りづけに
入っているやつじゃなくて
（私は最初それだと思ったけどね。笑）
アーユルベーダにも使われる
太白ごま油のやつです。
セサミオイルって
言ったほうがいいのかな？？
信頼している美容師さんに
教えてもらったゴマ油。
「キュアリングされている」
ちゃんとしたものらしいです。
↑そう教えてもらいました。
念願のアーユルベーダ式ヘッドスパへ♡
【裏技】私って頭かたいな、視野が狭いなと思ったらコレしてみて
もうひとつはチキンスープ作り。
これも時々はやっていたけれど、
頻度を上げてやってみます。
疲労回復に少しでもなったらいいな。
…９月、１０月は学園祭シーズン。
週末は親子で
見に行っていることが多いです。
お目当てはどの学校も生物部。
魚がいると最高です、我が家の場合は。
ヘビを飼育している
生物部も多いようですが、
に、逃げたら
どうなるんだろう
と密かに震える
ヘビが苦手なかーさんです。
つれづれお読みくださり
ありがとうございました。
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