忘れないように
書き留めておくことにした。笑
先日、こんな記事を書きました。
心に余裕がなくなりがちな人の
２大特徴は
- 完璧主義
- 他人軸
ちゃんとやらなきゃ！と
あれこれやろうとするから
時間も心も余裕がなくなるし、
人に良く思われたいと
自分の気持ちは
二の次、三の次にするから、
仕方なくそうさせられている感が
つきまとってツライ。
だったら、
完璧主義と他人軸を
やめればいいだけ
にもかかわらず、
それをなかなか
やめられない人も多い。
じゃあ、なぜ
完璧主義や他人軸に
なってしまうんだろうね？
不完全でいいし、
自分軸で生きよう
という風潮にはなっているのに？？
（風の時代とも言われてるし）
その根っこの方には
罪悪感とか無価値観といったものが
あるのかもしれない。
そんな風に思ってます。
ちゃんとやらないことへの
罪悪感や
自分なんかを軸にしちゃダメ
みたいな無価値観。
私自身まだまだ道の途中です。
簡単にクリアに
出来ることばかりじゃないけれど、
「ああ、そういうことか」って
わかっている部分があるだけでも
ただただツライ
とにかくモヤモヤ
みたいな状況からは抜け出せると
いいなって思います。
40代女性が心の余裕を作るための
ノートワーク教材づくり。
…まだそこまで行けてない
今は卒対の仕事が山場です。笑
ひとつひとつ頑張ります。
お読みくださり
ありがとうございました。
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