40代からの
心の余裕づくりトレーナーの
おがわめぐみです。
あなたは当てはまりますか？
↓
心に余裕がなくなりがちな人の
２大特徴
- 完璧主義
- 他人軸
きっちり、
ちゃんとやらなきゃなのは
ステキなんだけれど、
ちゃんとちゃんとで
どんどん自分の中が埋まっていく。
そうなるとキツイよね。
時間は有限。
何から何まできちんとは難しい。
他人軸だと
心の余裕がなくなるのは
なぜなのか？というと
何をするにも
人に笑われないように
嫌われないように
悪く思われないように
って、気にしていたら
そりゃー心はパンパンになります。
自分の「したい」よりも
「やらされている感」の方が
強かったり。
やらされている感って
心の「容量」みたいなものを
すごーく消費するから。
本文とは関係ありません
完璧主義なのも
他人軸なのも
そういう風に生きるのを決めたのは
誰なのか？というと
やっぱりそれは自分なんです。
そんな風に言われると
「え、私のせいなの？私が悪いの？？」って
モヤっとされる方もいるかもしれませんが
（以前の私はモヤっとしましたねー）
自分が決めたということは
自分で変えられるということでもあります。
自分の人生は
自分で決めていく。
すると、
ある時、心にスペースができるのを
感じられます。
…かなりざっくり書きましたが
よかったら意識してみてくださいねー。
本日もお読みくださり
ありがとうございました。
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