人生は冒険だ！おっさんの冒険ブログ！

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22Jul
- 先月ぶりのハワイ。
  どうも！人生冒険家MacKです。またハワイに来ています。今回はちょっと用事があって3人旅。1週間の滞在です。毎日早朝からヨガ。そして瞑想。1日のミッションを終えて夕日を拝んでハワイに感謝する。夏休み前の時期ということで日本人はそれほど見かけません。空港からワイキキまでの電車。現在は半分が開通していて、残りは2031年までに開通するということ。それを確かめに行ってきました。乗車には専用の【HOLOカード】が必要です。これは市バスと共通のSuicaみたいなタッチ型IDで、コンビニなどで購入してスマホからチャージをして使います。一回の乗車は3ドル。どこで降りても3ドルです。しかも次の乗車が2時間半以内なら無料になります。そしてバスでも電車でもok。これがとっても便利！　出来たばかりなのでとても綺麗！まだ1時間に2本程度の運行です。どうやら現地の人々にも全然受け入れられていないみたい。。閑古鳥が鳴いています。先頭車両に一席だけの特等席！電車マニアに粋な計らい！土地の買収もうまくいってないらしく工事が途中で止まっているとのこと。まじか、、、空港からワイキキまで開通するのを心待ちにしていましたが、何年経ってもワイキキまで電車が通ることはないらしい。。お〜い！！どうしたんだ！！最近美味しいハンバーガーを見つけました。その他にもいろいろ美味しい店のレパートリーが蓄積出来てきました。次回は年末！ホノルルマラソンに向けて真剣にダイエットを開始します！今日は以上です。にほんブログ村
13Jul
- 2024年後半戦に突入。
  どうも！人生冒険家MacKです。早くも2024年も半年が終わり折り返しに入りました！早いですねぇ、、ということで、私の後半戦はピッチを上げて海外へ行くスケジュールになっています。冒険！冒険！【現在確定しているスケジュール】7月ハワイグアム8月ロサンゼルス9月バンコク、パタヤ、チェンマイ11月ハワイグアムとロサンゼルスは家族旅行でその他は一人旅だったり、知り合いとだったりです。同時進行でいろいろ手配をやっているのでちょっと頭がこんがらがります。そんな中一つ大事なことを考えるようになりました。「もし何かあったら・・・」今までほとんど考えたことはなかったのですが何かあった時に家族が困らないように出来る対策はしておいた方がいいなと思うようになりました。そこでエンディングノートというものを用意しておくことにしました。簡単にいうと遺言書の簡易版です。どんな内容かというと初っ端からなかなか考えさせられる内容です（笑）当たり前なのですが、全て、自分が死んだことを想定して書く内容になっています。なので死んだ後のことを想像しないと書けません。これは意外と良いことだなと思いました。「今、私には命がある。」ということをちゃんと実感出来るからです。この命に感謝です。家族や周りの方々のことを思いながら記入していきます。世の中には不慮の事故で突然亡くなられてしまう方もいらっしゃいます。これを書けるということは、今本当に幸せな状況にある、という裏返しなんだと思いました。そして具体的にそれぞれの内容を埋めていきます。・家系図や親戚関係について・介護が必要になった場合について・かかりつけの医療機関について・葬儀やお墓について・友達などの連絡先について・財産について・銀行口座情報について・各種サービスのIDやパスワードについて・各種契約情報について「自分の最後を考える。」正直重たい内容です。でも私にとってはちょっと楽しい作業でもありました。これを書いておけば、死んだ後「大丈夫かなぁ」という気持ちや心配度は少し下がることでしょう。これが死ぬまでだとすると、ちょっとだけですが肩が軽くなった感覚でいられるかもしれません。そして、自分の最後。実はワクワクしています。これからいろんなものを残そうと思っています。死後いろんなものが出て来たら面白い（笑）あれ、、ただの迷惑か？！（笑）今日は以上です。
01Jul
- 地獄の人間ドック
  どうも！人生冒険家MacKです。一昨日からぎっくり腰でよちよち歩き。そんな中、今日は朝から人間ドック。日程変更をしようかギリギリまで悩んだけど頑張って行ってきた。１歩、１歩、１歩、、、受付を済ませて各検査開始。「７番に行ってください。」「次は１０番に行ってください。」「次は４番に行ってください。」あっちこっち歩かされる。いたたたたた、、、、「次は眼圧検査です。」「そこに顎を乗せて額を付けてください。」「目を大きく開いてください。」プシュ！！目に風圧が当たる。「目を大きく開いてください。」プシュ！！目に風圧が当たる。「目をもっと、大きく、開いてください。」・・・プシュ！！！「目をもっと大きく、開けてください。」プシュ！！！「目をもっと大きく、大きく、開けてください。」プシュ！！！（目が小さいんですよ。私は。）（これでも一生懸命開けてますよ。）「目をもっと大きく、大きく、開けてください。」プシュ！！！プシュ！！！プシュ！！！最後の方は「開けてください」すら言われなかった（笑）結局、左目で８回。右目で６回。あまりにもバシバシ打たれるもんだから腰の痛みも忘れて笑いを堪えていました。今日は以上です。にほんブログ村
30Jun
- さようなら。
  どうも！人生冒険家MacKです。我が家の家族車ステップワゴンが壊れました片側のスライドドアが故障（悲）修理代は80万円とのこと。もう14万キロ以上走っているからドアの一つぐらい壊れても仕方ないかな。。いろんな思い出がありますがいい買い替えタイミングなのでしょう。ということで新しいステップワゴンに乗り換えました。20代の頃、初代のステップワゴンに9年乗りました。そして5代目のステップワゴンに9年乗りました。今回納車となったのは6代目のステップワゴンです。たぶんこれから9年乗るんでしょうここまでくるとステップワゴンと共に過ごした人生と言っても過言ではなくなってくるかもしれません。また大事に乗っていきたいと思います。手放すことになった5代目のステップワゴンはMOTAで埼玉の買取業者へ売却しました。買取店が競うから高くなる車買取・中古車一括査定｜愛車を高く売却するならMOTA車買取高額査定の上位最大3社とやりとりするだけ。買取店が競い合うから高く売れる！申込みはカンタン45秒。翌日18:00に最大20社からの査定結果を比較。中古車の売却・車買取ならMOTA車買取にお任せください。autoc-one.jpオークション形式で査定額を競ってもらい最終的には修理費の2倍で買い取ってもらえました。ステップワゴンスパーダ、MUGENフルエアロ&アルミホイール仕様だったのでなかなか市場に出てこない車両とのこと。海外に行ってしまうみたいだけどどこかの国でこれからも元気に走ってね！ありがとうホンダ！さようならステップワゴン！にほんブログ村
29Jun
- ハワイでヨガをしてたら・・・
  どうも！人生冒険家MacKです。先日のハワイの裏話。早朝にビーチでヨガをしてたら見たことある人が目の前に。スタッフが20人くらいゾロゾロやってきてテレビの撮影が始まった。ドローンに向かって「バタバタ買い物バケーション！！」ってタイトルコールを叫んでました。その番組が6/30の夜21:00からTBSで放送になるみたいです。https://www.tbs.co.jp/program/kaimonovacation/バタバタ買い物バケーションTBS「バタバタ買い物バケーション」の番組情報ページです。www.tbs.co.jpどんな番組なのか観てみよっと！今日は以上です。にほんブログ村
22Jun
- ハワイでこんな生活をしていました。
  どうも！人生冒険家MacKです。２週間のハワイ生活から帰ってきました。長かった・・・これが今回の感想。これまでにないゆったりした時間を過ごすことが出来ました。今日は沢山の写真をアップしてどんな毎日だったかをまとめてみたいと思います。まずは6時頃に起床してビーチへ直行。砂浜にタオルを敷いてヨガを1時間ほど行うのが朝の日課でした。早朝のビーチにはいろんな人がいる。犬の散歩をしている人音楽を聴きながらジョギングしている人手を繋いで海を眺めている老夫婦砂場を掃除している業者の方シュノーケリングをしている人いろんな人を眺めながら非日常のヨガタイムを過ごす。ヨガを終えて部屋に戻ったら朝食。「今日は何しようかな」身支度をしながらなんとなく考える。昼間はだいたい散歩。街を歩いてバスに乗って田舎に行って海や山を歩いてオアフ島を散歩しまくる。観光＝目的地へ移動散歩＝直感で移動日差しがちょっと落ち着いてきたら15時くらいにビーチに向かう。波に揺られながらウミガメを探す。ウミガメを見つけて一緒に泳ぐ。シャワーを浴びてちょっと休んで夕方くらいにまた散歩へ出掛ける。夕日をただただ眺める。夕日をバックにウエディングドレス姿でドローン撮影している新婚さんも多数。ハワイでの結婚式コーディネートプランだと思われる日本人の新婚さん。コロナ中は新婚旅行で海外へ行けなかった方が沢山いたんだろうなぁ。こんな感じで自然を朝から晩まで感じまくった２週間。そして滞在中は本当に沢山の人に声をかけられた。英語がしゃべれないのが本当に情けない。カタコトの英語と目一杯のジェスチャー。みんな笑顔で返してくれた。何も予定を立てない日々はこれまでの私にはなかった過ごし方だった。とにかく時間がゆっくり流れていく。それがとても良かった。何も予定を立てないハワイ生活終了！次回は12月のホノルルマラソン参加。それまでにもう少し筋肉を付けよぉっと。最後に私がハワイを飛び立った朝こんなLINEが届きました。これは【たびレジ】という外務省がやっている旅行滞在先の情報通達サービスからのものです。自分の渡航期間と行き先を登録しておくと、現地滞在中に大事な情報が個別で届くサービスです。ハワイはホームレスの方も非常に多く安全ではなくなってきています。これから海外旅行される方はこちらのサービスへ登録をおすすめいたします。アロハ！にほんブログ村
17Jun
- ハワイで生活してみて感じたこと②
  どうも！人生冒険家MacKです。前回の続きです。『ハワイで生活してみて感じたこと①』どうも！人生冒険家MacKです。ハワイに来て1週間が過ぎました。これまでの旅は「あそこに行って、、」「あれをやって、、、」「あれを食べて、、、」みたい…ameblo.jpハワイで生活してみて感じたこと２つ目。それは人間界と自然界のバランス人が生きている世界には【人間界】と【自然界】がある。普段、ほとんどの人は【人間界】で生きていることと思います。国があり法があり、社会や街や学校や会社がある。人間界の中で人と人とが繋がって地球上で共存して生きている。もう一つの世界は【自然界】海があり山があり、動物がいて風や太陽がある。自然を大事にし、自然の中で、自然と共に生きている。花鳥風月この２つの世界を生きていくバランスが人によってそれぞれ違う。例えば、【人間界】の生活 → 100%【自然界】の生活 → 0%こんな割合で極端にバランスが悪い場合人間関係に苦しんだり仕事のことで悩んだり将来のお金のことを心配したり生きていく上で何かしらのもがきが出てくるかもしれない。でも自然界にはこれらのもがきがない。人やルールや物事に左右されることなくただ目の前の今を生きるという現実しかない。人間は本来動物だから自然界と触れ合う側面がどこかに必要なんだろう。犬を飼いたいと思っている方や紅葉を見に行きたくなったり海水浴をしたいと思った方なんかは【自然界】のバロメーターが不足している状態なのかもしれない。ハワイは自然がめちゃくちゃ近い清々しい朝日を浴びて風や熱の空気を感じて鳥や波の音を感じて植物からパワーをもらって今日も太陽が沈んでいく。改めて、ハワイは自然を強く感じることが出来る場所なんだなと感じた。私は昔から都会が苦手です。どちらかと言うと田舎が好きで静かな場所を好みます。最近は登山や散歩をすることがとても心地よく感じるようになりました。ハワイにはすごく都会的なエリアもあるけどめちゃくちゃ自然が目の前にある島だ。自然を身体で感じて心をリセット人間界と自然界自分なりのバランスがとっても大事だな。ハワイで生活してみてこんなことを感じました。そう言えばこの乗り物よく見かけるんだよなぁ。なんて言う乗り物なんだろう。電動一輪ボードといった感じ。すごいスピードであちこちを走っています。乗ってみたい！今日は以上です。にほんブログ村
15Jun
- ハワイで生活してみて感じたこと①
  どうも！人生冒険家MacKです。ハワイに来て1週間が過ぎました。これまでの旅は「あそこに行って、、」「あれをやって、、、」「あれを食べて、、、」みたいに予定を立てて行動をしていましたが、今回は一切の予定を立てず生活をするように過ごしています。そこで２つの世界が見えてきました。まず一つ目に見えた世界は時間が経つのがとてつもなく遅い例えば、とても忙しく休憩も取れなかった日はあっという間の1日だったと感じると思います。　今回は毎日がこの逆の感覚になっている感じです。予定の無い1日はとにかく時間が経つのが遅いと感じています。これは心理学的な「時間知覚」（temporal perception）に関連しているようです。1.「時間飛躍の錯覚」: 楽しいことをしていると時間が早く過ぎると感じる現象。楽しい活動に集中することで時間の経過を意識しなくなる。2.「注意資源理論」: 忙しいときや集中しているときには、注意のリソースがその活動に向けられ、時間の経過を意識しなくなる。3.「情動的時間歪曲」: 感情が時間の知覚に影響を与える現象。ポジティブな感情や興奮は時間を短く感じさせ、ネガティブな感情や退屈な時間は長く感じさせる。様々な時間知覚から時の速度は違って感じるようだ。こんなに時の流れが遅く感じるなんてなんとも不思議です。特にハワイという島はみんなのんびりしたくて来る場所だから、よりそう感じやすい空気があるのかもしれません。普段の生活には沢山の予定があることがほとんどだと思います。・夕方に子供の晩飯を作らなきゃ！・明日は生ゴミを出さなきゃ！・明後日は歯医者に行かなきゃ！など。毎日がこんな感じの連続だと思う。逆に、先々のことを考えず目の前の【今】だけを見るとそこには沢山の素敵なものがありました。沢山の著名人がこんなようなことを言っています。「過去や未来のことを大事にするんじゃなくて、今日しかない1日を、【今】を大事にして生きています。」今回私が過ごしている【予定無き生活】はとても贅沢で、とても価値のある時間。そしてとてもいい経験になっています。旅行先の過ごし方アンケートによると・何も決めずにゆっくり過ごしたい派・ガチガチにスケジュールを固めて動きたい派これはちょうど50：50に分かれるらしい。私は完全に後者のタイプでしたが、一回真逆をやってみると見えないものが見えるもんなんだなぁと思いました。やってみて良かった。ハワイで生活してみて感じたこと２つ目は、、つづく。にほんブログ村
08Jun
- 今年初の一人旅。
  どうも！人生冒険家MacKです。今年初の一人旅で成田空港へ✈️初めてのZIPAIRでハワイに来ました🏝️ZIPAIRはJALの子会社でLCC（格安航空会社）です。ハワイは体感的に近いと思っているので8時間のフライトに何ら苦痛は感じません。（1番後ろの席を指定しましたが、後ろが壁なので気兼ねなくシートを倒せて良かった。今後もこの席アリだな。）空港からホテルまでHISの送迎バスを予約してたらなぜか一台のリムジンが目の前にやって来た。「◯◯様、お待たせいたしました。」飛行機の中も比較的空いてたけどワイキキまで同乗する人がいないようでバスよりリムジンの方が都合が良かったみたいです。到着早々ラッキー。ありがとうございます。今回の旅の目的は暮らすように滞在してみたいです。何の予定も無く外国へ入国したのは初めてのこと。もし、行ったことの無い国や都市だったら観光をしたり名物を食べに行ったりとにかく過密スケジュールにして動くタイプ。今回はその逆。何もしない滞在をしてみたい。ハワイ（ホノルル）は何度か来ているので観光はしなくてもいい都市だ。初めてハワイに来たのは約30年前のこと早朝、ワイキキビーチを散歩していたら6人くらいの老人が一つのテーブルを囲んでリビングにいるかのようにカードゲームをやっていた。たまたまここでゲームに参加した感じその人達にはこんな空気感があった。カメハメハ大王像の近くたしかこのあたりに野晒しのテーブルがあった。私は4泊6日で来ていたと思うが早朝からカードゲームをゆっくり楽しんでいる外国人その光景に私は軽いカルチャーショックを受けた。一言でいうなら20歳だった私にはその光景が天国に見えたのだ。綺麗な海に白い砂浜とヤシの木雲ひとつない青空の下でジョギングしている人犬の散歩をしている人サーフィンをしている人などあきらかにその姿は観光で来ている人には見えず現地の方々の生活の1ページに見えた。20歳の幼い私の目でも旅行者と現地の人の出で立ちの違いはわかる。ハワイとはどんな島なんだろうか。ちょっと深いところを知りたい。これから2週間。何も考えずにただただ生活をしてみます。ということで早速スーパーへ買い出し！食事はだいたい自炊だ。今まで海外では賞味期限とか品質を見ないで買ってた。おかげで食料品のほとんどがクソ不味かった。今回はちゃんと吟味して買ってきた。どれもめちゃくちゃ美味しかった。調味料とドレッシングはギャンブル要素が強いので間違いないやつを日本から持参した。観光じゃないハワイ。これから何が見えるのだろうか。にほんブログ村
03Jun
- 今年1番びっくりした話。
  どうも！人生冒険家MacKです。去年、私は新しい出会いといろんな情報交換がしたいと思いとあるサイトで【一人旅が好きな人】を募った。大変ありがたいことに同じような世代で、数名の方が連絡をくれて新しい出会いが出来ましたその中で「登山に行きたい！」という方が数名いらしたので自然に登山倶楽部が出来て早速登山に行く事になりました天候は晴れ！☀️大自然に心が洗われると、まぁ、… 今日はそんな登山の話じゃないんです。この仲間は新しい出会い…だと思っていた。ら違った。その中の一人から突然の告白を受ける。「私、今まで黙っていたんですが、昔会ったことがあるんです。」？？？いつ？？どこで？？全然わからない。「仕事で何度かご一緒してるんです。」仕事でご一緒していた方をわからないだと！何と失礼なことか。。頭をフル回転させて思い出す。いつだ、、、どこだ、、、もしかして！ちょっとだけ記憶が蘇ったので、その会社名を出してみたら、ビンゴだった。大変失礼いたしました20年以上前のこといつも私の営業にお付き合いをいただいていた◯◯さん。私の仕事のお願いを一度も断わることが無かった◯◯さん。まさか20年ぶりに再会出来るとは！というか、半年前から再会していたとは！！本当にすみません🙇‍♂️　◯◯さんも、最初は私に気付かなかったみたいだが、私の名前と同じ漢字の知り合いが過去に私しかいなかったみたいで、出張中の飛行機の中で、突然思い出したんだとか。たまたま【一人旅が好き】という共通の価値観によって再会することが出来た。私はとても嬉しかった。もし仮に、◯◯さんも私のことを忘れてしまっていたとしたらお互い、過去の仕事と時間が記憶から消えたことになる。20年前、私がそこに生きていたことを再確認させてもらえたような感覚。新しい人生を歩んでいる私に思い出の1ページをめくってもらえたようなそんな衝撃的なサプライズだった。先日行ったフロリダも20年ぶりだったが記憶は曖昧で、しっかり覚えていなかった。高校生、中学生、小学生、幼稚園生沢山の思い出は残っているがもう999/1000は忘れてしまってるのかもしれない。でも、その忘れてしまった記憶の扉は何かのきっかけで開くんだな。テレビからたまたま流れてきた曲や昔の写真やメモなどが引き金になることは普通にある。でも1番嬉しいのは外部からそのきっかけをもらうことだ。私も周りの人の何かのトリガーをこれからいっぱい引いてみたい。人生って面白いな。あっ、そうそう。全然違う話なんですけど、PERSONZの40周年記念、全国ツアーがあるという広告を見て早速チケットを買ってしまった😊コンサートチケットを買ったのも実に20年以上ぶりだ。私が中学生の時によく聴いていたミュージシャンがそれから35年経ってもまだ現役で活動をしてくれている。いやぁ、本当にありがたい。7/15 仙台PITにて開催。私はこのコンサート会場で35年前にタイムスリップをしてしまい戻ってこれなくなるのかもしれない（笑）今日は以上です。にほんブログ村
16May
- ホノルルマラソン2024にエントリーしました。
  どうも！人生冒険家MacKです。昨年ホノルルマラソンに初参加をしました。その時は、とにかくキツイという印象が強く、「これはもう参加したくないなぁ」と思いました。『ホノルルマラソン2023に参加してきた！』どうも！人生冒険家MacKです。ついにこの日がやってきました。１２月１０日ホノルルマラソン２０２３マラソンのスタートは５時です。…ameblo.jpでも、キツイと楽しい　　気がつけば楽しいの方が優っていたなぁと思うようになりました。今年の開催日は12月8日とのこと。まだ半年以上も先の話ですが、今年も参加することを決めました！ホノルルマラソンはエントリー時期によって料金が違っています。5/9までのアーリーエントリーだと29,000円。逆に開催日ギリギリに申し込むと約62,000円（1ドル155円想定）にもなります。ということでアーリーエントリーの1番安いうちに申し込みを行いました。正確には事務手数料がかかって30,450円でした。この参加費に含まれているものはまず会場の整備やサポートです。トイレや給水はもちろん花火や音楽、場所によっては氷やゲータレードなど参加者に対しての様々なサポートが用意されています。ゴールした方にはこちらのメダルの贈呈。これはかなり重厚感があります。そして完走記念Tシャツとバナナやマラサダなどの軽食。最後にオリジナルの冊子。これには全参加者の名前と、順位、そしてタイムが記載されています。メーリングリストでは大会に向けての情報が適時届きました。去年はアンバサダーであった小島よしおさんから「みんなで頑張りましょう！」的な応援メッセージが届き、当日は走りながらランナーに声援を送っていて、ホントにすごいなと思いました。　去年参加をしてみて思ったのですが、身体を動かすイベントは【参加をしている感】がとてもあるなと思いました。参加をして得た体験や、そこで見た風景。これらはとても強く思い出として残ります。参加ができる身体と時間があることに感謝をしたい。飛行機はデルタ航空の溜まっていたマイルでゲット。✈️マイルで飛行機チケットを取れたのは人生初めてのことです。なんということでしょう。ありがたい。そして今年の目標は昨年のタイム【10時間24分】を1分でも縮めること。昨年同様、無理せず全部歩きます（笑）🚶🚶‍♀️🚶歩くことが楽しいのですそれまでに現在の体重約70キロから66キロまでは落としたいと思います。そんな私は今ギックリ腰で安静中です（痛）以上です。にほんブログ村
13May
- フロリダ旅行で感じたこと。
  どうも！人生冒険家MacKです。今回のフロリダ旅行でいろいろ感じたことがありました。今日はそんなことを書いてみたいと思います。ディズニーワールドのシステムが難解過ぎる。日本で出来る限り調べてから行きましたが、チケットの購入、予約、アカウントの紐付け、家族アカウントとの紐付け、ホテルとの紐付け、アプリの使用方法など、これらが複雑で超難解。そしてサイトもアプリも、日本語には対応していません。このディズニー公式アプリを使いこなさないと、効率よくアトラクションに乗れないので、かなり苦労しました。有料チケットによるファストパスみたいな予約システムや、朝7時から行われる大人気アトラクションの抽選チケットなど、システム自体が日本に無いものばかり。ちんぷんかんぷんです。こちらのYouTuberさんは日本人に向けた最新情報を配信されています。大変参考になったのでもし行かれる方は事前にチェックをされてみてください。Maku & Saya Lost in Worldネイティブ英語とディズニー/テーマパーク知識を楽しく学べるチャンネル✨Maku ＆ Saya Lost in World へようこそ！🤍私たちはこのチャンネルで、バイリンガル（日本語と英語）のテーマパーク動画を配信しています。主なビデオトピックはフロリダにある 2大テーマパーク、”ウォルトディズニーワールド”と”ユニバーサルスタジオオーランド”で、…youtube.com食事が不味い。食べ物は基本どれも不味かったです。ほぼディズニーワールドエリアの中で生活をしていたのですが、食べ物として選択できる代表的な食べ物は、ドーナツ、ピザ、ホットドッグ、ハンバーガー、ポテト、チキン、ケーキ、アイス、ポップコーンなど（笑）選択肢に幅が無さ過ぎる（笑）子供達もさすがにきつかったみたい。そりゃそうだ。。日本から持って行ったせんべい。これが1番美味かったなぁユニバーサルにはこんな機械があってとても冷たくて美味しい水が無料でした。ディズニーも無料でしたが、緩くてとても不味い水でした（笑）物価がえぐい。私が行っていた時、ちょうど160円の円安になり、その後すぐ為替介入が入って152円くらいになりました。介入を待ってたところもあったので、ちょうど152円に下がったところで旅行中に使う分の円を全てドルに変えました。日本人からしたら全てが高く感じるのですが、アメリカの方は普通に消費をしているように感じます。日本はもう完全に貧困国なのでしょう。アメリカ人の消費の風景を見ていると、日本人の感覚とはあきらかに違う消費状況に感じる。レストランで会計が35000円だった時、チップ20%で7000円を支払いました。隣のテーブルのお客様も日本の方で4人、たまたま20%払うという会話が聞こえました。テーブルについてくれた店員さんは65〜70歳くらいの女性。とてもフレンドリーでテキパキとドリンクを持ってきてくれていました。この女性はこの1時間ちょっとで数万円は稼いでいるから、年収は軽く1500万くらいいってそうです。海外を見ていると日本の未来には希望が見えない。政治家は一新して70歳以下くらいに、女性と若い世代をもっと取り入れて、大きな視点であらゆる挑戦をしていかないと、今以上に厳しい時代がやってきそう。海外はもっと早い速度で進化している。日本は本当に様々なことが遅れていると感じる。海外感がほとんどなかった。ディズニーワールドは基本的にディズニーの街なので、ディズニーランドやディズニーシーのようなテーマパークの中にいるような感じです。規模の大きい東京ディズニーリゾートみたいな感じなので、不思議なことにあまり海外にいる感じはありませんでした。ユニバーサルオーランドリゾートも同様で、大阪のユニバーサルスタジオと作りは同じなので、こちらも海外感はさほどありません。暑くてヘロヘロになる。フロリダの日差しはめちゃくちゃ暑いです。日差しは痛く、サングラスをしていないと目がやられます。まだ夏じゃないしそんなに暑く無いだろう、とか思ってたけどナメてました💦日差しが体力を奪い、栄養の偏った食事が疲れを倍増させる（笑）普段私は帽子をしないタイプなのですが、帽子、U日焼け止め、サングラスは必須です！日本人はほぼ見ない。ユニバーサルエリアで日本人はほぼ見かけませんでした。ディズニーワールドエリアでは8日間で延べ50人くらい見かけました。観光地、GW期間、というところから考えるとこれはちょっと少ない数かもしれません。中国や韓国の方もあまり見かけなかったので、オーランドはアメリカ人の休暇先として定着している場所なのかもしれないです。看板もアプリも日本語表記が無いことからも、やはり日本人にとってはちょっとハードルが高い旅行先かもしれません。20年前のことを全然覚えていない。新婚旅行で20年前に一度来ていますが、びっくりするほど全然覚えていませんでした（汗）20年前の記憶って、意外と覚えていないもんなんだなと思いました。当時は初めて訪れた場所でしたので、強く印象（記憶）に残っていたと思っていましたが、決してそうではありませんでした。どのテーマパークも昔の記憶が思い出せない。。昔の記憶は脳にいろいろ格納されているけど、いろんな新しい記憶が上塗りされて、現実とは違ったものになっているみたい。旅行はいっぱい写真を撮って、脳の記憶と写真から思い出せる思い出を繰り返し焼き付けていった方がいいのかもしれないですね。。とこんな感じのフロリダ旅行でした。帰国して数日が経ちましたが、なかなか疲れが取れません自分で思っている以上にフットワークは重くなってきているみたいです（汗）もっと体重落として筋トレももう少し頑張ろうと思います。今日は以上です。にほんブログ村
11May
- こんな感じのフロリダ旅行でした！
  どうも！人生冒険家MacKです。フロリダから帰ってきました！今回の旅行は7年ぶりの海外家族旅行でした。ざっくりとですが振り返ってみたいと思います。羽田を出発して、ミネアポリス経由でオーランドへ。✈️空港からホテルへはuberで15分くらい。荷物が乗るか心配でしたが、XXLサイズの車をuberでオーダーしたらなんとか積めました。🚙一つ目のホテルは４泊５日、ユニバーサルズエンドレスサマーリゾートサーフライドインアンドスイート。ユニバーサルオーランドリゾートのオフィシャルホテルです。テーマパークまで10分とかからず、無料バスが15分おきに運行しているので移動がとっても楽でした。ユニバーサルオーランドリゾートには２つのテーマパークがあります。ユニバーサルアイランドオブアドベンチャーと、ユニバーサルスタジオオーランド。各パークへ１日づつ行きました。どちらも基本的に絶叫系ライドのオンパレードです。どれもかなり激しいジェットコースター。私は乗り物酔いがひどいので、今回秘策として【アネロン】という酔い止めを持ってきていましたが、これが抜群に効きました！歳のせいか激しい乗り物に乗れなくなっていたのですが、アネロンを朝に飲んでおけば、夜まで１日中酔い止め効果があり、普通にライド系の乗り物を楽しむことが出来ました。これは今後も必需品になりそうです。ずぶ濡れ系のアトラクションは本当にずぶ濡れになる。。4時間くらい服が乾かなくて気持ち悪かった、、、結構濡れるよね！ではありません。超絶悲惨なレベルに濡れます。。ハリーポッターのホグワーツ特急にも乗りました。映画の世界を完全再現しているとのこと。あまり詳しくないからわからんけど完全再現みたい。これは２つのパーク間の移動のためだけの贅沢なアトラクション（電車）です。ジェラシックパークのジェットコースターもかなり激し目。ユニバーサルは3Dとか4D系がとても多い。ミニヨン、シンプソンズ、トランスフォーマー、スパイダーマン、ワイルドスピード、キングコング、ハリーポッターなど、どれも専用メガネをかけて映像を見ながらのライド。酔う要素が強い乗り物が多いですが、薬が効いていて平気でした。ありがたい。続いて５日目にディズニーワールドへ移動。🚙移動はタクシーで30分ほど。ディズニーアートオブアニメーションホテルというディズニーオフィシャルホテルに８泊９日です。オフィシャルホテルに泊まると、テーマパークへ朝一は30分早く入れるという特典があります。また、各テーマパーク間の移動のバスがとても充実していることもあり、オフィシャルホテル一択でした。※しかしこのホテルの予約で大問題が発生しました『トラブルの全容。』どうも！人生冒険家MacKです。今日は前回の記事、旅行先で起きたトラブルについての全容です。こんなトラブルは初めてなので、今後同じようなトラブルに見舞わ…ameblo.jpホテルにはいたるところにキャラクターがいて時々しゃべったりしていてびっくりしました。パーク間の移動はバスが基本ですが、スカイライナーというケーブルカーもあります。（もちろん無料）これもちょっと楽しいタワーオブテラーは上下だけでなく、前にも後ろにも動くので、ディズニーシーのものと全然違います。アメリカにGWはないので滞在期間中は結構空いていました。ディズニーワールドは有料のファストパスシステムがあり、1日17ドル〜27ドルくらい。通常の列に並びながら優先列のチケットを一つ一つ貯めていくことが出来るので、結構サクサク回れました。この有料チケットを使わない日でも1番人気のアトラクションで70分待ちくらいで回れました。日本と比べるとかなり空いていたかなマジックキングダムというテーマパークは、東京ディズニーランドと同じ世界観です。ビックサンダーマウンテンやホーンテッドマンション、スペースマウンテンやピーターパンなど、日本のアトラクションとほとんど同じです。アニマルキングダムというテーマパークは、ジャングルの中に作られたようなテーマパーク。サファリツアーはリアルなジャングルを車で走って、本物の動物達を間近に見れるアトラクションです。大人気のアバターのアトラクション❗️人工で作られたセットが巨大ですごすぎる‼️アバターの世界がリアルに作られている。サイズはちょっとした森のレベル‼️この人工の木は高さ100メートルくらいある。写真ではなかなか伝わらないがすごい存在感だプールのテーマパークにも行きました。🌊巨大な波の出るプール、一周30分以上くらいかかりそうな流れるプール、沢山のスライダーなど、ここだけでも一日中遊べる巨大なテーマパークです。ユニバーサルに２日間ディズニーワールドに７日間こんなに遊び尽くしたことはないかもしれません。疲れが日に日にどんどん溜まっていって最後の方はヘロヘロでした。新婚旅行以来、20年ぶりのフロリダ旅行でしたが、全然覚えて無かったことに自分でもビックリです。子供達の1番の感想は、日本食の良さを初めて痛感したことだったみたい（笑）はたして次回はいついけるのか？？？次は円高の時に行きたいなぁにほんブログ村
04May
- トラブルの全容。
  どうも！人生冒険家MacKです。今日は前回の記事、旅行先で起きたトラブルについての全容です。こんなトラブルは初めてなので、今後同じようなトラブルに見舞われた方がいらっしゃった際に、参考になればと思い書いてみたいと思います。『トラブルが起こりました』どうも！人生冒険家MacKです。現在、フロリダ滞在６日目です。実は一昨日のこと５日目から１２日目まで8泊の宿泊をするホテルで前代未聞のトラブルに見舞…ameblo.jpフロリダ滞在５日目。私達は滞在していたユニバーサルエリアからディズニーワールドエリアに移動をするため、ホテルを11:00にチェックアウトしました。新しく滞在するホテルはタクシーで30分ほど。ディズニーワールドのオフィシャルホテルで、【ディズニーズアートオブアニメーションリゾート】というホテルに8泊の予定でした。着いたのはAM11:30くらいだったので、荷物だけ預けて出かけようと思っていました。ベルボーイさんに荷物を預けたところ、「チェックインも出来ますよ。」とのこと。私達はフロントへ向かいました。私「チェックインお願いします。」フロント「Hi！ ID please！」フロント「・・・・。◯◯様は５日前にキャンセルをしているようなので、◯◯様の部屋はありませんが。」・・・・・・・・は？何を言っているのかわからず混乱。？？？予約をした旅行代理店【agoda】の予約履歴を確認する。8泊の内容で現在も予約内容が確認できる。料金は4か月前、一括で支払い済。私「間違いなく予約済です。支払いも済んでいます。調べてください（スマホの画面を見せる）。」フロント「こちらとしては、あなたは既にキャンセルをされていますので、部屋はありません。」一体どうゆうことなのだろうか、、、フロントのスタッフは電話で誰かに繋いで、私に受話器を渡しました。受話器「日本語で通訳サポートさせていただきます、スタッフの◯◯です。よろしくお願い致します。」ここまでの流れを説明し、フロントスタッフさんへ翻訳してもらう。フロントのスタッフと私、この間に入って通訳だけをしてくれている。通訳の方に感情は見えず、黙々とお互いの話を通訳してくれている。かなりの時間を費やして、お互いの言い分を確認し合った。ここまででも既に1時間くらいが経過した。そしてようやく全体像が見えてきた。どうやら私が予約をした旅行代理店の【agoda】は、アメリカの提携会社を通して、ホテルへ予約を行っていたようである。しかしその提携会社が、なぜか私の予約を５日前にキャンセルしていたことがわかった。もちろんこのキャンセル、私には身に覚えがない。そこからというもの、①私、②agoda、③提携会社、④ホテルこの4者間でどう問題をクリアするか？長〜いやり取りがスタートすることとなりました。私はまず、agodaへ確認に動きました。しかし、日本時間は今、深夜の2時です。朝9時から問い合わせ窓口が開くようですが、最低でも7時間後まで確認が出来ません。フロントの方はagodaの提携先会社に連絡をしてくれているようでしたが、こちらも繋がらない様子。原因の究明にはちょっと時間がかかる覚悟をした。とりあえず困ったのは部屋が無いことだ。現在はフロリダ時間で14:30くらい。もう３時間以上もフロントでやり取りをしている。家族はその辺のソファに座ってずっと待っている。さすがにみんな疲れてきた。私はagodaのサイト、メール、チャット、電話、あらゆるところにメッセージを残し、連絡が来るのを待った。フロント「とりあえず一泊分だけ負担して部屋に入ってはどうでしょうか？　後ほどこの問題が解決すれば、一泊分の代金はご返金致しますので。」私「わかりました。そうしてください。」今回予約を入れていたのは8泊９日で料金は3650ドル。日本円で約57万円ほど。これでもディズニーワールドのオフィシャルホテルとしては1番グレードの低いホテルだ。4人対応のファミリールーム、しかも超円安タイミング。仕方のない支出だった。フロントスタッフから提示された一泊分の料金は468ドル（74000円）とのこと。一旦これを支払い、部屋を用意してもらうことにした。夜になったらagodaを捕まえる。このトラブルはすぐ解決するだろう。その時私はこんな風に考えていた。3時間以上のやり取りに疲弊し、部屋に入ってからは遊ぶ気になれなかった。洗濯や少しの買い物くらいで、agodaの窓口が開く20時まで時間を潰していた。20時にagodaの日本窓口へ電話をするとようやく女性スタッフの方と話すことが出来た。スタッフも原因がわからないというが、私の予約がきちんとなされていることを確認済だった。やはり提携先が勝手にキャンセルをしていたことが問題であるという認識のようだ。「申し訳ございません、最善を尽くします」との話だったので、折り返しを待つことにした。約1時間後、電話が入る。「ホテルの窓口に繋がらず、話が出来ていない。とりあえず明日以降の7泊分の部屋は確保出来ましたが、引き続き提携先と話し合うので時間をください。」とのことであった。　　ホテルに戻り、旅行代理店から連絡があったことをフロントへ伝えると、8泊分は部屋を確保してあるから安心してくださいと言われ、ちょっとほっとした。明日には、ホテル、agoda、提携先、で話がまとまり、問題は解決されるだろう。と思って初日を終えた。２日目朝から出かけていたが、夕方にフロントからメールが来た。「解決に向けて話し合っていましたが、三者間で交渉が決裂しました。つきましてはフロントに来てください。」おい！全然クリアになってないじゃないか。旅行に来ているのに、頭の中がホテルのトラブル件でいっぱいだ。早く解決してくれよ〜ぉ。そしてagodaからもメールが来た。「交渉がうまく行きませんでした。この後agodaでの予約は削除されます。代金は全額返金いたします。ささやかではございますが、10%分のagodaポイントをお送りするか、同程度のホテルを手配しますので移動してもらうか、選択いただきたい。折り返し連絡ください。」おいおい。。勝手にキャンセルされて、勝手に返金されて、「2択から選んでください」？？？これは参ったなぁとりあえずホテルに早めに戻り、フロントへ向かった。フロント「◯◯さんが一旦代金を支払って、後日旅行会社へ請求されてはどうでしょうか？それしか解決方法がありません。」、、、はぁぁぁ（疲）あっちもこっちも私を困らせる。だから、私に伝える前に、直接やり取りをして解決策を見出してくれよ！！フロント「代金は今日のレートでしか出せないのですが、8泊で5100ドルになります。」！！3650ドルで予約をし、既に支払い済なのに、追加で5100ドル？！日本円だと約８０万円である。値切り交渉をしてみるも、全く応じる気配すらない。「これはシステムで管理（？）しているからどうにもならないわ。今日支払う金額は5100ドルよ。」さすがにagodaがこの後、「弊社として増えた差額には対応ができません」などと言われたら目も当てられなくなる。　私「今日は疲れています。一度agodaと話してから決めさせてください。」とだけ伝えて部屋に戻ることにした。フロントスタッフ「わかるわ。大変なことが起きてしまったもの。今日はゆっくり休んで！」部屋に戻って早速agodaに電話をすると、また別なスタッフが出た。これも地味にストレス。毎回やり取りするスタッフが違うので、スタッフは過去のやり取り履歴を確認して対応をしてくる。だから話がスムーズに進まない。毎回の説明と待ち時間が本当にストレスだ。agodaスタッフ「1500ドルの差額、その額は私の一存では判断が出来ません。確認しますので少し時間をください。現在フロリダは22:00ですので、2時間以内には折り返しさせていただきます。」2時間待っていたが、折り返しは来なかった。3時間が過ぎた頃（深夜の25:00）ようやくメールが届いた。「提携先が今回の負担に応じるとのことです。領収書などを後ほど送付してください。」agodaのこの回答、随分他人事である。私はagodaで予約をしているわけだが、agodaは提携先の問題とし、そこの判断に準じた回答を私にバックしているだけ。私にとって、その提携先はどこの会社だかわからないし、そもそもこのキャンセルがされた原因の説明ももらえていない。モヤモヤが全然晴れないまま、２日目が終了した。トラブルが発生して3日目出先からホテルに戻ると部屋の電話に留守電が入っていた。フロント「お伝えしたいことがありますので折り返し連絡をください。」フロントへ行くと、スタッフの方からこう告げられた。フロント「残り7泊の滞在には、あなたのクレジットカード情報が必要です。いただけますか？」ホテル側としては、私は料金をまだ支払っていない客。まぁ理解は出来る。本件はホテル側も被害者だ。しかし、次にびっくりしたことを言われる。フロント「料金は3650ドルになります。初日に468ドル支払われていますので、残りは3182ドルです。」昨日までは5100ドルとして、一歩も引かなかったが、譲歩をしてくれて、私が予約していた額に合わせてくれていた。昨日、agodaは全額返金をすると言っていた。私がこの3850ドルを追加で一旦支払えば、解決に向かう。私「ありがとうございます。では私が支払います。本件はこの後agodaと私が交渉をしますので、ホテル側はこれで終了にしてください。」フロント「ありがとうございます。助かります。」フロントのスタッフさんも連日の話し合いにかなり参っていた様子。延べ5時間はフロントでやり取りをしていた私達。それは75歳前後くらいの白髪のおばあさんだった。いろいろとありがとうございました。agodaは前日、すぐ折り返すと言っていたが、結局24時間以上折り返しは無かった。この後、日本はGWに突入する。数日放置される可能性もあると考え、早急に領収書を画像でagodaへ送付した。その際、初日に押さえていたディズニーの入園チケットが無効になってしまったことも付け加えてメールをした。３日目が終了。４日目朝agodaからメールが来ていた。「今回はご迷惑をおかけし誠に申し訳ありません。無料でキャンセルし、全額返金とさせていただきます。チケット代金も１日分負担させていただきます。返金についての申請は、〜うんぬんかんぬん、、、〜」「無料でキャンセル」？？当たり前じゃ！！！何を無料感出しとんねん。返金までかなり時間がかかる可能性もあるらしく、気長に待つしか無いが、ようやく気持ちがスッキリした瞬間だった。そして3時間後、予約がagoda上でキャンセル扱いに変更され、私の口座にホテル代金であった3650ドル（予約時の金額）が返金されていた。一日分のチケット代金も、後日になるが負担しますとのこと。ここまでにかかった時間は延べ54時間。旅行先でのやり取り、申請、話し合い、これらは本当に大きなストレスであった。さて、これは私に回避が出来る問題だったのだろうか？booking.comでも似たようなトラブルがあったとニュースになっていたが、海外の旅行代理店のトラブルは頻繁に聞く。回避策として考えられるのは、①事前に代金を支払わず現地精算プランにする②ホテルや旅館に直接予約をする③日本の旅行代理店にする④サイトだけの営業で、窓口がメールやチャットしかない旅行代理店はやめるこれくらいしか策は無いかもしれない。旅行サイトのトラブルは旅行先で突然やってくる。しかし、その時に萎縮せずこちらの言い分をきちんと言わないと、門前払い、泣き寝入り的な流れになってしまうこともある。これは海外あるあるの一つなのかもしれないが、他に似たような事例がネット上で見つからなかったので、私はとても貴重な体験をしたのかもしれない。個人手配での海外旅行を計画される際は皆様どうかお気をつけくださいませ。いやぁ〜まじで疲れたぁ〜にほんブログ村
03May
- トラブルが起こりました
  どうも！人生冒険家MacKです。現在、フロリダ滞在６日目です。実は一昨日のこと５日目から１２日目まで8泊の宿泊をするホテルで前代未聞のトラブルに見舞われてしまい丸２日以上経っていますが未だ解決が出来ていません。状況がはっきりしないので詳細は落ち着いてからアップをしようと思います。簡単にいうとこんな部類のトラブルです。https://www3.nhk.or.jp/news/html/20231020/k10014231951000.html“料金振り込まれず”ブッキング・ドットコムを宿泊施設側提訴 | NHK【NHK】オランダに本社がある宿泊予約サイト大手の「ブッキング・ドットコム」から利用客が支払った宿泊料金が振り込まれないとして、全…www3.nhk.or.jp英語もしゃべれない中出口の見えない迷路に迷い込んでしまってかなり疲労困憊しております・・・以上です。にほんブログ村
27Apr
- オーランドに到着！
  どうも！人生冒険家MacKです。朝6時に自宅を出発し車で羽田まで。気付けば家族カーはもう14万キロも走っている地球３週半！🚙数日前から右側のスライドドアに不具合が発生。いろいろ壊れているところもあるからもう修理じゃなく買い替えだなぁ🤔羽田からフロリダ州のオーランドまでミネアポリスで乗り継ぎをして18時間。待ち時間とかホテルまでの移動も含めると、自宅を出てからだいたい30時間の移動となりました。飛行機にはチラホラ日本人の方々もいらっしゃる。みんなディズニーワールドへ行くみたいだ。ようやくフロリダ到着🛬❗️uberでホテルまで。やっぱり時差ボケで寝られない（笑）フロリダには２つの大きなテーマパークがあります。ウォルトディズニーワールドとユニバーサルオーランドリゾート。ディズニーワールドは、とにかく大きいです。山手線の内側の1.5倍が全部ディズニー。一つの街となっていて、テーマパーク意外に、道路、電車、モノレール、ホテル、湖、船など、全てがディズニーのコンセプトで造られています。わかりやすいサイズで表記すると、東京ディズニーランドが、↓の黒いところくらいのサイズです。なんとなくサイズ感がわかるかなと思います。ディズニーワールドには4つのテーマパークと、２つのウォーターパークがあり、制覇をしたいと思ったら最低でも4〜5日は必要になります。そして、オーランドにはもう一つのテーマパークユニバーサルオーランドリゾートもあります。こちらには２つのテーマパークと、１つのウォーターパークがあります。ディズニーワールドと比べたらこちらは小さなサイズですが、大阪のUSJが３つある感じなので、やっぱりとても大きいです。直行便がないことと前後の移動時間がかかることと沢山のテーマパークを巡る日数を必要とするためそれなりの日程を確保しないといけない。今回は、私達家族のこれまでの旅行として最長。12泊14日間、荷物もかなりの量となりました。そして今が1番安い（悲）しかも前日比 2.58円安日本円で海外旅行をするという地獄も味わいたいと思います💦にほんブログ村
22Apr
- オフラインミーティングに行ってきた。
  どうも！人生冒険家MacKです。先日車仲間からお誘いをいただき久しぶりにオフラインミーティングに行ってきました。参加するのは7年くらいぶり。とりあえず快晴で良かった☀️元々はBMWに乗っている方同志で繋がって1番長い方は、もう15年になります。みなさん数々のお車に乗り換えられているので、現在ではいろんなメーカーの車種が集まる仲間になりました。そんな方々の3台の車が新しく納車されたとのことで、今回はニューカーのお披露目会です！まずはこちら！BMW X5！マイルドハイブリッド！ブラックでキメためちゃくちゃかっこいい車でかくて内装はとにかく豪華！夜はアンビエントライトで演出されるみたい。重たい車重も感じさせずグイグイ走るんだとか！この方は同い年で、下の名前も同じ名前（笑）出会った時は色違いの同じ車に乗っていて、私の2人の子供と近しい年齢の、2人のお子様がいらっしゃる（笑）なんとも共通項が多すぎる！15年、ずっと髪を切っていただいております、プロの美容師さんです。2台目はポルシェマカンGTS！アクセルを少し踏ませてもらう。「ドロドロ〜パン！ババン！！パン！！」いやぁ気持ちいい〜！会社社長様で、世界いろいろ旅行されているそうな。「バルセロナ、感動したよ！」って、いろいろな情報教えてもらいました。そして3台目はアウディSQ7！こちらもブラックでキメキメ！700馬力！1000ニュートンメーター！なんじゃそりゃ！ランボルギーニと同じ4000ccのモンスターエンジンなんだとか。「やばすぎて床までアクセルが踏めない。」って（笑）。すごく車に詳しいお医者様です。この方々はセダンやツーリングやハッチバックに乗られていましたが、今は皆さん揃ってSUV。さすが！　トレンドですね〜！そしてバリバリの【走りこだわり仕様】です。もちろん見た目もすごいですが、ただのSUVではないところがまたすごいです（笑）私、洗車もしないで行っちゃったもんで花粉だらけでちょっと恥ずかしかった（笑）ちゃんと洗って！！！　オレンジのM3！ピカピカ！すると、そこに突然現れたお医者さん風の方。フェラーリSF90！！これはなかなか見れない貴重な車これからツーリングに出掛けるらしい。仙台ナンバーか。仙台でこんな車に乗っている人がいるなんていやぁすごいなぁ。ハーレーダビッドソンのサークルさんも集合。いい天気で良かった！いってらっしゃいませ！会ってなかった間に家族が増えて沢山のお子様といらした方もいらっしゃいました。大人になったらお父さんの影響を受けて子供達はみんな車好きになるんだろうな。久しぶりの趣味友達との交流は楽しいものです。でもこの間に亡くなられてしまった方がお一人いらっしゃいます。まだ全然若かったのに、、、いつも参加されていたその旦那さん。そして毎回一緒に参加されていた奥さん。お二人のお姿が無いイベント、ちょっと寂しいですね。。みんな健康に気をつけて、また次の機会で元気に再会しましょう！私は引き続き新しい車への乗り換えを検討していこうっと。お話していただいた皆さん本当にありがとうございました！！さて、去年は一人旅ばかりしていた私ですが、今年は「家族を海外旅行に連れて行く。」と決めていました。GWにフロリダのディズニーワールドまで行ってきます。✈️家族との海外旅行は約7年ぶり。下の娘は今回が初めての海外となります。4年前のGWに、一度計画をしていたのですが、その直前にコロナが広まってしまい、残念ながらキャンセルになったという経緯がありました。私達夫婦の新婚旅行もこのディズニーワールドだったのですが、結婚して21年。今回は子供達を連れて4人で向かいます。なんだかとても感慨深い。家族にとって、そして子供達にとって、一生涯の思い出となる大冒険旅行にしたいと思います。円安の荒波に逆らって（笑）にほんブログ村
10Apr
- 身体が激変しました！（まとめ）
  どうも！人生冒険家MacKです。4月1日から10回に渡ってアップをしてきました仕事を引退して見えた新しい景色について最後のまとめになります。今後【やらねばならない】３つのこと。・食を改善した生活・運動を適度に行う生活・ストレスをかけない生活実は既に食生活について大きく改善を行っており開始から約2ヶ月が経っています。そこで、身体の変化について驚くほどの変化が見られたのでその経過についてご報告したいと思います。同時に３つの食事改善をしました①タンパク質をしっかり取る私の体重は71キロくらいなので、1日71g以上、出来れば100g以上摂ることを目標にしています。これまでタンパク質の量なんて考えたこともありませんでしたが、やはり身体を作る元となるタンパク質をしっかり摂らなければならないと思いました。ではどの食材にどのくらいのタンパク質があるのか？いろいろ調べました。【一例】鯖＝36g（290kcal）豚肉ロース＝19g（220kcal）卵1個＝6g（74kcal）納豆1つ＝6g（60kcal）ご飯＝3g（310kcal）SAVASドリンク＝15g（103kcal）豆腐一丁＝16g（180kcal）玄米＝14g（165kcal）オイコスヨーグルト＝12g（70kcal）チキン（小分けパック）＝11g（96kcal）ブロッコリー＝5g（37kcal）これらで自分の体重×1gくらいはすぐクリア出来ます。足りない時はプロテインで補うようにしています。②とにかくトマトジュースを飲むトマトジュースは大嫌いな飲み物でした。たぶん48年間で合計500mlも飲んでなかったと思います。しかしトマトジュースには免疫力を高めるリコピンが多く含まれているとのことで、1日一杯を強く推奨されていました。トマトジュース（食塩無添加）をベースとしてその他にビフィズス菌などを混ぜ毎日美味しく飲むことに成功しました。見た目は悪いです（笑）③砂糖、糖分、油分を抜く大の甘党ですので、これが結構キツイですが、前の食生活と比べると劇的に減らすことが出来ています。砂糖＝悪こんなイメージが脳内に定着できたので、甘いものを身体に取り込むことが怖くなりました。アイス、ケーキ、チョコ、菓子パン、ジャム、プリン、クッキー、缶コーヒー、さくら餅、あんこ、フィナンシェ、パフェ・・・・・・あぁぁぁなんで甘いものってこんなに美味しいんだろう（笑）そして大好物だった揚げ物。コロッケ、唐揚げ、トンカツ、フライドポテト、チキンナゲット、ドーナツ、天ぷら、エビフライ、、、こちらも悪魔に見えていますそんな３つの食生活改善の甲斐あって2週間で身体に大きな変化が現れました。顔の肌がしっとり、もっちり、してきたのです。元々は脂性の肌質でしたが、プルプルする感じで、油感が劇的に下がりました。そしてそのしっとり感はその後、顔から全身へ広がっていきました。特に変化を感じるのは唇です。舌の繊細な感度が唇に触れるので1番わかりやすい。明らかにしっとりもちもちしている感覚があります（おっさんがこんな話をしていると気持ち悪いかもしれませんが🙇）食で身体は大きく変わるんだなぁ。しっかり体感することが出来ました。そして体力。これはスノーボードで実感することが出来ました。6時間、リフト20本、疲れずに全然動ける。25年くらい前、学生の時と同じ感覚で滑れる。疲れ方が全然違う。そして想像以上に動けるという感覚は、気力や行動力にも影響を与えてくることがわかった。スノーボード楽しい！また行こう！今度はもっと滑ろう！などと、気持ちが前に向かいやすくなりました。ちなみに↓の時は誰もいなくて貸切状態でした（笑）そして！そして！異常値だった悪玉コレステロール189がなんと最新の血液検査で69まで下がっておりました。正常値60〜119の範囲内の下の方ということでお医者さんには大変褒められました。これはタンパク質によるものかトマトジュースによるものか砂糖抜きによるものかあるいはこの３つを同時進行したからなのか？？答えはわかりませんが、私は食事で身体を劇的に変えることが出来ることを身をもって確認することが出来ました。食生活、運動、ストレス。これからは死ぬまでこれらを継続して身体と向き合っていきます。大変長くなりましたが、【仕事を引退して新しく見えた世界】についてのお話はこれにて終了です。また身体に更なる変化があったらご報告をさせていただきたいと思います。皆様の健康をお祈りしております。にほんブログ村
09Apr
- これからの３つの生活改善（ストレス）
  どうも！人生冒険家MacKです。前回のつづきです。『これからの３つの生活改善（運動）』どうも！人生冒険家MacKです。前回のつづきです。『これからの３つの生活改善（食生活）』どうも！人生冒険家MacKです。前回からのつづきで…ameblo.jpこれからの人生、生活改善の３つのテーマについて。３つ目はこちらです。ストレス私は元々、ストレスがある生活は当たり前のことだと思っていました。私はいつも普通の人よりイライラしていて、ストレスというもの自体に気付いていないような人間でした。みんなも同じなのでは？と思っていたが、それはちょっと違ったようです。・糖分の摂りすぎ・寝不足・完璧主義・ASD / ADHD私が周りの人よりもイライラすることが多かった原因は周りから受けるストレスではなく、完全に私自身の根底にある問題でした。今お世話になっているカウンセリングの先生に、マインドフルネスというものを教わりました。（※今度この先生のことは詳しく話してみたいと思う）マインドフルネスとは、自分を冷静に観察するものです。例【今、私は、イライラしている。】これを自分で理解出来るようになれば、「今は、ちょっと、落ち着こう、、」などと自分をコントロールすることが出来るようになる。イライラに対して感情的にしかなれなければ、そのイライラは自分自身を食いつくし、精神がどんどん悪化してしまう。自分と向き合い自分を知り自分と会話する昨年はこの訓練をし続けた。そしたら自分の特性がいろいろ見えてきた。イライラすることが激減しました。ストレスと向き合う私なりの方法は３つあります。①睡眠環境を整えるまずは良い睡眠を取れるように、環境を整えること。昨年、寝室の壁一面にエコカラットを施工しました。湿気がひどく、夏場はちょっと蒸し蒸ししていたから。それがこのエコカラットで一気に解決。部屋の湿気をほとんど感じなくなり、カラッと快適になった。そして毎日布団に入ることをワクワクさせてくれるのがマットレス。今使っているのはコアラマットレスというマットレスです。この寝心地がとてもいい。最近東京のショールームでこれの最上級モデルを試させてもらったところ、一発で欲しくなってしまった。フカフカ感がすごくて天国のよう。近々これに買い替えたいと思っている。②頑張らないこれは昔の私と1番変わった部分かもしれません。頑張らない自分を認めるのは、とても難しいことです。中学生の時中間テストなどの成績を廊下に張り出されていました。1、佐藤太郎 475点2、山田太郎 470点3、鈴木太郎 468点・・・186、中村太郎 215点187、相沢太郎 204点こんな感じで1位から最下位まで完全告知！今では考えられない。社会では役職が名刺に刻まれデスクの位置や、服装、髪型などいつの間にか立場が自分を構成していく。頑張らなければいけない。人生は頑張るためにある。頑張らない＝ダメ人間いつしか生き方にこんなイメージを作ってしまっていました。しかしちょっと違うことに気付いた。頑張らなくてもいい。自分に負荷をかけてアクセル全開で生きる以外にちょっと適当に、ゆるく生きる、という選択肢もある。やる時はやるけど、やらない時は何もしない。これからはそんなバランスを持っていきたいと思う。③自分のキャパを理解する世の中には一度に沢山の物事を同時に処理していける人もいれば、一つのことにしか集中が出来ない人もいる。一年先までスケジュールを詰め込める人もいれば、せいぜい今月末までしか把握が出来ない人もいる。自分の許容範囲を超えた物事はストレスとなる。私は自分の得意、不得意、やれる範囲、把握出来る数量などを理解し、キャパを超えないようにすることにした。これまでは、例えキャパを超えたとしても、根性で乗り切ってきた。しかし年下のスタッフから「それは（あなたの考えは）昭和の根性論ですよ。」と指摘をされたことがある。「頑張ってね！」こんな一言の応援。相手にとっては「もう充分頑張ってるのにこれ以上もっと頑張れと？」こんな受け取り方をされることもあるみたいです。ストレスマネジメント。自分に負荷をかけない生き方。これまでの私にとっては180度違う考え方ですが意識を変えて生きてみたいと思います。次回「食生活を改善したら早くも劇的な変化が現れました！」つづく。にほんブログ村
08Apr
- これからの３つの生活改善（運動）
  どうも！人生冒険家MacKです。前回のつづきです。『これからの３つの生活改善（食生活）』どうも！人生冒険家MacKです。前回からのつづきです。『仕事を引退して見えた新しい世界（その6）』どうも！人生冒険家MacKです。前回からの…ameblo.jpこれからの人生、生活改善の３つのテーマについて二つ目はこちらです。運動私は産まれた時に右胸心という問題があり、心臓が右の位置にあったと母から聞かされました。今は正常な左の位置にありますが、小さい頃は周りの人と同じような運動が出来ませんでした。小学生の頃は何をやってもビリ、なんでみんなそんなに早く動けるんだろうと不思議に思っていました。中学生の時、大変びっくりしたことがありました。それは体育の授業で、心臓の脈拍を隣の人と計測し合うというもの。1分間全力で運動をした後、1分間脈を測ります。私の相手はサッカー部の斉藤君でした。彼が1分動いた後に、私は彼の手首に指を2本起き、鼓動を測り始めました。彼の脈拍は最初は早かったのですが、わずか10秒〜20秒程度で普通の脈拍に戻ったのです。「え？もう脈拍が落ちてる！」私は1分経っても鼓動が治らず、しばらく「ゼイ💦ゼイ💦」していました。このびっくりした身体の違いを今でも鮮明に覚えています。それだけ私は身体が弱かったのです。それでも多少はクラブ活動などで運動をしました。しかし社会人になると完全に運動とは無縁の人生になりました。深夜の打ち上げ、二次会、三次会。朝から夜までデスクワーク。弁当やジュース、タバコに缶コーヒー。これが私の日常の食と生活でした。大学生の時の体重は52キロ。そこから綺麗な右肩上がりの軌道を描いて80キロへ到達。25年間かけて28キロの増加順調で堅実な成長。株価なら大人気銘柄です。自分でもわかります。身体が重いです。すぐ疲れます。そして疲れが取れません。そして、運動という習慣が全く無いため、運動に対する1歩目すらがかなり高いハードルとなってしまいました。しかし、私は今後についていろいろな切り口を発見し、既に実践をしていたのです。① 散歩これはほぼ毎日やっています。近所の散歩道、Apple Watchを付けて1日8000〜10000歩を目標にただ歩く。これがとても楽しいのです。旅先なら尚更です。知らない土地を歩き回り、登れそうな坂や階段があれば眺望を期待して登ってみます。とても清々しく、身体にもメンタル的にも自分にマッチしています。だいたいはオーディブルで本を読みながら散歩をしています。これが一石二鳥となって読書も生活に定着させることが出来ました。スニーカーにも興味を持つようになり、「今日はどのスニーカーで散歩しようかな？」日々の靴選びが楽しくなりました。② ヨガホットヨガを始めて、半年が経ちました。私自身、こんなに続くとは思っていなかったので、ちょっと不思議なくらいです。ストレッチ、発汗、リラックス、呼吸。ホットヨガを取り入れた生活は、身体のリフレッシュ、精神の整い、適度な運動、とても充実したものとなりました。元々ヨガは寺泊で体験したことがきっかけ。最初は「これは面白いなぁ」くらいの感想でしたが、近所のヨガスクールを探し、飛び込んでみたら意外と自分に合っていました。こうやって一つ一つの物事が今日に繋がっていることが不思議です。③ アウトドア私は去年より登山を始めました。まだ全然経験が少ないですが、実は最近登山仲間が出来そうなので、今年はグループで山登りが出来たらなと思っています。頂上でのサンドウィッチが美味しくてたまらない。そしてスノーボード。これは本当に面白い！20年ぶりにやってみたら、驚くほど滑れた！ちゃんと身体は覚えていた。今年は雪が少なすぎましたが、来シーズンは長野県あたりに遠征して滑りまくりたいと思っています。（これを機にオープンカーからSUVに乗り換えようかな・・・）そして去年から始めたゴルフ⛳️昨年は月一回のペースでコースに出ましたがこれもいい運動になっています。ゴルフは生涯出来る趣味とも言われていて、練習場にもコースにも、年配の方々がとても多くいらっしゃいます。散歩、ヨガ、登山、スノーボード、ゴルフ。これまでの私には考えられないほど身体を使う運動メニューが増えていました。あとは減量を目指して適度な筋トレをすること💪身体はデジタル体重計で毎日測定中↓　筋トレは無理矢理リビングで目に入ったら1分でもやるように心がけています。そして３つ目の重要な生活改善は、、、つづく。にほんブログ村

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