私には特に、生理前ホルモンバランスが
崩れ始める途端に『何もできない💦』
みたいな身体の感覚になる日が1日2日
くらい、その月に寄ってあってね
これは恐らく、PMS（生理前症候群）って
名前が付いている症状で、病気とか
そういうのではなく、女性であるなら
自然なことかなぁなんて軽く捉えつつ
そういう時期が、私の身体の周期として在る
だから、そういうことも含めてスケジュールを
意図的に調節したりしてる
自分の身体のリズムとして、生理2日前とか？
その辺りが一番身体がモヤモヤし始めて
やりたいことが、できない！！
って感じる時期がある
衝動としては『これやりたい！あれやりたい！』
なんだけど、身体が全然動かないの
笑
笑じゃあそういうときは、どうするか？？って
何もしないを、やりたいから何もしない♡
そういう時期は、実際お化粧したり
身なりを整えるのも、しんどい・気が乗らない
時もあるから、今日はそんな日で事前に
おやすみとって、お家でまったり。
それか、好きなもの飲みに近くのカフェに
行ったり、普段読みたい本を読んだり
とことん自分に甘く過ごす時期だ
私が昔ダイエットに失敗したときに合わせて
生理について知ろうってなったとき
女性のリズムのことについて知る事になって
まず、今の世の中のリズムは
程男性向けの社会のリズムだということ。
だから、女性である人がもし生き辛いとか
幸せを感じ難い、仕事・恋愛頑張ってて
全然自分らしく楽しく生きれてない…と
感じているとしたら
少しだけ、女性は本来どんな存在で
どんなリズム・生き方があるのか
それを調べて見て、触れてみるだけでも
自分が『幸せを感じ難い』理由が
よくよくわかると思う
私はそれを『生理』をきっかけに
知ることになって、良かったと思ってる。
生き難いのは『元々、私の原因』ではなくて
私が自分のリズム・感性を『ダメ』だと
勘違いしたのが、理由だったんだって
わかったんだよね
だから、すごーく楽になった
まず、女性はホルモンの波がある生き物で
一定のリズムが刻めない生き物（笑）
コロコロ感情が変わったり、揺られたり
でもそれが、魅力なんだよね
一定のリズムが刻めないし
生理の周期だって個々でズレていくし
しかもそれが、女の人の数だけ違うから
みんなリズムがバラバラで
自分のリズムを持ってる！
それから、女性は『今どうなのか』って言う
今にしか存在できない、今感じることにしか
集中できないし、コロコロと変化に富んだ
生き物だから、生産性とか管理とか
向いてない
それが得意な人もいるかもしれないけど
私は、会社とか周りの大人の女性で
『決められたことは、絶対にやらなきゃ』とか
『こうだったら、こう。他は許せない！』
みたいきっちり、きっちりしている人は
なんだか、緩さとか余白が感じられなくて
きゅーっ
って表情がこんな感じの人が
って表情がこんな感じの人が多かったなってイメージなの。
私は、（私ができないのもあるけど）
きっちり管理！生産性をあげて！！
みたいなことは、向いてないと思う
ただ、行き辛くなる理由としては
『私はどうなのか？』よりも
みんなに合わせることを優先させれたり
できない、やれない、向いてないことも
我慢してやらないと怒られて
認められない…
無理をして、我慢することが当たり前な
教育を受けてきたり、そういう価値観しか
知らない大人が周りに多かったこととか
育った環境とか、色々ね
色々、一個人が介入できない大きな影響を
受けてて、我慢・頑張るが当たり前だから
多分みんな、気づかないし
気づいても、なかなかやれない（´・-・。）
私もね、『認められたい』って欲求が
ものすごくあったから、
できない、やれない、頑張れない時がある
ってことに、素直になれなかったの。
でも、身体は素直だからさ（笑）
無理してパワープレーでどうにかしようと
しちゃってて、全然自分の事をわかって
あげれてなかったから
できないのに『いけるかも』と
選んだことで、結局やれなくて自分に
罪悪感感じてたり
でもそんな自分も許せなかったから
体力と気力で、その場凌ぎするんだけど
後々体に影響来たり、なによりも自分への
怒りとか、どうしてくれんだ！！💦
みたいな気持ちがすごかったなぁ〜。笑
今考えると、昨日も書いたけれど
頑張り所を間違ってだなぁて思う
特に、女の人の身体は本当は素直だと
思ってて、この『やりたい・やりたくない』
『私はこれ、できない・できる！』は
本当はわかりやすいと思うんだよね
あれ、私だけかな（笑）
身体はとっくに白旗あげてて
『私このスタンス・リズムは合わないよう』
ってサイン送ってるのに
目の前を、勝手にどうにかしなきゃとする
焦りとか罪悪感に駆られて、動いちゃう。
そりゃ我慢も溜まっちゃうよなぁ うん
私は、『できない』『やれない』ことは
絶対的に許されないことだと思ってて
助けてくれる人もいないと思っていたし
そういう弱い自分が、許せなかった
だから『認められたい！』と思ってて
あれこれ、外へ外へ他人へ他人へ
向かって行っていたんだけど
女性ってさ、みんなふっっかい所では
★私って、最高じゃない？？
★私以外に、世界で一番大好きな人おらん！
★私が世界で、1番だよ！うん♡No. 1！！
って思ってるんだよね
これは『セルフイメージ』とも言われるもの
だと思うんだけど、女性自身の自分の
セルフイメージって、元々ものすごく
大きくて、広いイメージなんだ、私は。
敢えて『セルフイメージが高い』と
言わない理由は
高いよりも、どこまでもどこまでも
ひろーーーーーーい、海みたいな
イメージが、女性のセルフイメージの
『イメージ』としては、合うと思ってるから🏖
大海原みたいに、ポジティブもネガティブも
大きく優しく包み込んでくれる広さと、
波が行ったり来たりするパワーを持つ
柔軟さ・強さみたいなものがある！
女性が『認められたい！！』って理由で
他人に承認欲求埋めてもらおうと
自分を殺して頑張ってしまったり
他人の顔色気にして、エネルギーを
自分に向けると疲弊する理由は
誰に認められなくとも、この
私はわたしが、私の世界で一番大好き♡
一番魅力的！一番だよ！！
って、生まれてくる前からそういう意識を
持ってるからだと、私は思うんだよね
だから、女性はまず自分の幸せと
自分の『緩さ』が大切だと
言われる理由が、私は腑に落ちた
私は、何の役にも立てない
誰にも理解されない、認めて貰えない
そんな人間（女性）だと思ってて
だから、色々頑張っていたんだけど（笑）
女性はそれでいいんだと思った！
この『できない』『なんの役にも立たない』
自分の認められない寂しさをわかってあげると
なんだか自分に優しくなれたんだよね
だから、素直に堂々とできない自分のままいて
手伝ってもらったり、甘えたりときに
貢いでもらったりして、『ありがとう♡』って
受け取ったらいいのだ。
そしてその余白で、女性はやれることと
やりたいことを、頑張ったら良いんだ。
これ、実際やるのはなかなか
実践とトライアンドエラーが
必要だったりする
でも大体、受け取り下手な人は自ら頑張って
疲れてなのに、愚痴とか文句いうの。笑
あとは嫉妬もすごいし、でもそんな自分が
許せないから、素直に『ああなりたい』って
なかなか言えないの。
私がそうだったから、よーーくわかる
笑
笑役に立てない、できない自分を知るには
この生理の波って、自然と『やれない』
自分が出てくるから
私は、今日はまったりうちで過ごす日にしてる♡
これからYouTubeで、これ観るよ♡♡
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