体と心があってこそと思うセルフケアお話し会でした
おはようございます。親子の絆づくりサロン「Blessing」のこめぐこと、小宮山芽生です。「老後に響く！産後のセルフケアお話会」開催しました「日頃からのセルフケアがあっての身体作りだ」を意識しているお友達が参加してくれました。身体と向き合うと心にも向き合えると共感しまくってました産後の不調これくらい大丈夫・・・妊娠は病気じゃないし・・・この時期だけのものだし…と思われていませんか？【老後に響く！産後の過ごし方お話し会】出産後は赤ちゃんのお世話で手一杯、自分の体はつい後回し。。。子どもが成長してきても、「子どもがいるから」「忙しいから」と、自分と向き合う時間をおざなりにしてしまっていませんか？腰痛、ひざ痛、肩こり、頭痛などの痛みがある 腱鞘炎、恥骨痛、静脈瘤で悩んだことがあるお尻のたるみ、腰回りのぜい肉が気になる体のだるさ、体力の衰えを感じる尿もれ、トイレが近い症状がある眠っても疲れが取れない産後気持ちが落ちている子どもの関係で悩んでいる 以上のことに当てはまる方は「自分でできる、産後のセルフケア」についてお話を聞きにいらして下さい。自分でできる、産後のケアの必要性をお話させていただきます。あわせて、今の姿勢をチェック致します！出産後すぐの方でも、産後何年も経っている方でも大丈夫です今日から出来ること、沢山あります今回はモニター特別価格です終了後、アンケートのご記入をお願いいたします。6月の参加者さんの感想はこちらから。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【老後に響く！産後の過ごし方お話し会】日時：７月１８日（水） １０：３０～１２：００※終了後お時間あるようでしたら、お昼ご飯をお持ちいただいて、おしゃべりしましょう♬場所：こめぐ宅（都営新宿線 篠崎駅下車 徒歩８分）参加費：１，０００円（お茶菓子付き） 【問合せ・申し込み先】 こみやま koko117blessing@yahoo.co.jp ①お名前②同伴するお子さんの年齢 ③当日連絡がとれる連絡先を教えてください。～お知らせ～ 体験型防災力アップ講座 私と大切な人を守る 満員御礼 ７月１７日（火）１３：００～１４：００ ナチュラルショップくまげら （都営新宿線 瑞江駅から徒歩７分） 参加費：５００円 ＜主催・申し込み＞ ナチュラルショップくまげら 詳細はこちら「夏休み企画☆親子で聞く！誕生学® 生まれてきたことが嬉しくなる♪いのちのお話＆交流会」 ７月３０日（月）１０：００～１１：３０レンタルスペース大鵬ビル２階(JR小岩駅から徒歩１５分） 参加費：２，０００円（１家族）詳細はこちら親子の絆づくりサロン「Blessing」ママと子どもが喜びあえる子育てサロンコミュニティー┣只今提供中のサービスメニュー┣アクセス┣感想┗その他 お問い合わせはこちらからお気軽にご相談下さい ３日以内にお返事させて頂きます。
