頭痛は持病と思い、
長く脳外科にも通われていた
TKさん(60代・不動産勤務の方)です。
当サロンに通うようになられてから、
頭痛の度合いが減ってこられました。
また、辛い時、辛くなりそうな時は
ご予約日を前倒しで
当サロンにケアにも来られます。
いつも受けられるメンテナンスは
関節エステ(整体)、
そのあとリンパボディ、です。
整体で体を整え、
整った体に
リンパケアをすることで
さらに流れが良くなると、
当サロンで一番人気のメニューの組み合わせでもあります。
今では
月一のメンテナンスのほかに、
遠出前のお身体のケア、
遠出から戻られてからのケアなど、
必要に応じて
TKさんのペースでお越しいただいています。
これからもお身体のメンテナンスに
伴走させてくださいね。
「最近楽に過ごせる日が増えた」
そんなお声をいただけるたびに
私もとても嬉しくなります。
明るく過ごせる毎日の
お手伝いをさせていただいています。
緊張が続くと、
呼吸が浅くなっていると言われます。
呼吸が浅くなると、
肺が十分に使われず、
気づかないうちに
酸素不足になっている可能性もあります。
緊張状態が続くことは
肩周りの筋肉もこわばらせ、
血行が悪くなることで、
頭痛の原因にもなりえます。
整体のみの方にも、
リンパボディのみの方にも、
胸を開くような手技は施します。
深く呼吸ができると、
リラックスもしやすくなり、
心にも体にもいい影響があります。
私が目指すところは、
お越しになって、
施術前に椅子にかけていただくだけで、
もう呼吸が深くなるような、
そんな空間をご用意しておくことでもあります。
心にも体にも大切な深い呼吸、
心からも、もちろん手技（体）からも
アプローチしていきます。
雨の中、徒歩でお越しいただいた
MKさんです。
通い始められたばかりの頃は
気圧など、気候によって
気分の浮き沈みや頭痛などがあると
訴えられていました。
それが、
ここのところの雨でも、
気分の大きな落ち込みはないとのことです。
右に傾いていた軸が
中心一本に近づきました。
前に巻いていた肩が
後ろに下がり、
胸が開きました。
胸が開くと
深い呼吸がしやすくなります。
日々の小さな変化を
感じてもらえるような
「そういえば今日、ちょっと体調いいかも」
そんな小さな笑顔を
増やしていけたらと
思っています。
今日は私が講師をつとめる健康体操の
普及会の通常総会と懇親会に参加してきました。
会場は京王プラザホテル。
全国から500名を超える仲間が集まり、とても華やかで賑やかな一日でした。
こういう場にいると、
「こんな大きな団体の一員なんだな」
と改めて感じます。
私はこの健康体操を始めて20年以上。
講師になってからも13年以上が経ちました。
正直なところ、
まだまだ生徒さんの数は多くありません。
それでも今日、会場を見渡しながら思いました。
ここまで続けてこられたこと自体が、とてもありがたいことだな、と。
どんなことでも
長く続けていると、
うまくいく時もあれば、
思うようにいかない時もあります。
でも、私の根っこにあるのは同じです。
「みんなに元気になってもらいたい」
だから今日のような場にいると、
また頑張ろうと思えます。
そして嬉しいことに、
中には私に会うと緊張してしまうくらい憧れてくださっている方もいます。
そんなふうに思っていただけるなんて、本当にありがたいことです。
自分では足りないところばかり見てしまいますが、
誰かが私の背中を見てくれているのなら、
これまでの積み重ねも無駄ではなかったのかもしれません。
それもこれも、夢があるから続けられるのだと思います。
今日の総会で感じたこと。
それは、
続けてきたからこそ見える景色があるということ。
また明日から、
私らしく一歩ずつ進んでいこうと思います。
頭痛の方の多くは、
首後ろのつまりから、
首の可動域が
本来動ける可動域より
狭くなっている方がとても多い印象です。
当サロンでの施術では、
受けられた方は、特に首の可動域には、
変化をしっかり感じていただけることが
ほとんどです。
上を向きにくかった首が
向きやすくなったり、
首コリもラクになったと
感じていただける方がとても多いです。
「わー！すごい、動かしやすいー！」
「すごい首ラクー！」
といったお声を
よくいただきます。
首がラクになる感覚、
一度体感しにお越しください☺️
