2025
「疲労こそ不調の根っこ」だと確信した3冊｜頭痛・肩こり・自律神経の乱れにも共通するもの
仕事のストレスで肩に力が入る方へ”早めのケア”が未来に自分を守ります
痛みは「休んでね」という身体からのメッセージ
肩の盛り上がりが下がると、肩こりも頭の重さも軽くなる理由
