【参加しました😊♪】
ワンコインで気軽に参加出来る✨
雑談カフェ「美のプチ情報店」
参加しました！
雑談カフェとは・・・
ワンコインで参加出来る
お楽しみタイムだよ😊💕
次回は7/22(金)開催
お申し込みはこちらからどうぞ♪
6月のテーマは、市浦 ゆかり先生の
『セルフ整体』✨
整体に行くことも大事だけど、
普段の家での過ごし方が大事♪
日頃の体の使い方が大切で、
イスの座り方、起床する時の起き方などでも変わってくる
と、ゆかり先生😊
日常が大事だよーとお話されていました。
ということで、今日は
運動苦手な人でもOK！！簡単に出来る
『セルフ整体体操』を教えてもらいました✨
椅子に座って、みんなでもぞもぞしたよ～😊♪
私は もぞもぞしたあと歩いた時に、
ふわっと少し足が軽くなりました
ふと気づいた時に やってみよう！と思います✨✨
教えてもらえて、今日もラッキー
主催の賀津衣ちゃん✨
講師のゆかり先生✨
ご一緒させていただきましたみなさま✨
ありがとうございました！
島貫賀津衣ちゃん主催✨
雑談カフェ「美のプチ情報店」
次回日程は
7/22（金）
9:00～10:00
場所：オンライン開催
参加費：500円
テーマは『腸活』！！
メンタルの安定や睡眠にも欠かせない腸内環境の大切さについて
Maki Yonago 先生からお話を伺うことが出来ます😊
お申し込みはこちらからどうぞ♡
参加ご希望の方は、
７/22（金）9：00～10：00予定空けておいてくださいね～
【参加メンバー募集中＾＾】
平日毎朝8時からの瞑想会♡
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