【平日毎朝開催中～♪】
こんにちは！
石井かおりです(^^)
→【参加レポ】朝活瞑想(ゴキゲン会)水曜日はジャーナリング瞑想です(^^)（←この記事）
→【参加レポ】ゴキゲン会特典☆情報シェア会『食事瞑想＆歩行瞑想』
→【参加レポ】ゴキゲン会特典☆オンライン情報シェア会♪『2022年やりたいことリストの作成』
→始まりました！【KAZUE式マインドフルネスダイエットプログラム】
→【参加レポ】ゴキゲン会特典☆情報シェア会『雑談』
平日毎朝8:00～8:15開催中の
島貫賀津衣さん主催！
朝活コミュニティ
『朝活瞑想+αの会(ゴキゲン会)』に
参加&体験レポ隊として参加しています(^^)♡
水曜日の今日は
『ジャーナリング(書く)瞑想』でした
最初は 瞑想って未知の世界！と思っていたのが
入退出自由で、途中参加もOKということで
昨年10月のお試しプレ会からゆる～く続いています(^^)
私にはとても心地良い時間です♡
オンラインzoomで画面オフ、音声オフにして参加出来るので パジャマ姿でも寝起きでも大丈夫だよ( 〃▽〃)♪
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ゴキゲン会メンバー
随時募集中！！
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【1月のオンライン交流会&情報シェア会日程】
★ゴキゲン会交流会
1/23(日)9:30-10:30
★情報シェア会
1/29(土)8:00-9:00
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他にも +αバディ制度、マインドフルネス講座受講など特典盛りだくさん♡♡♡
今なら月1000円で参加できるので
ご希望の方は、よかったら ご一緒しましょう～😊✨✨
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