【受講しました
】
こんにちは！
石井かおりです(^^)
平日毎朝8:00～8:15開催の
島貫賀津衣さん主催！
『朝活瞑想+αの会(ゴキゲン会)』に
参加&体験レポ隊として参加しています(^^)♡
11月に引き続き♪
島貫賀津衣講師
『マインドフルネス講座』を受講しました(^^)
《マインドフルネスとは？》
「いま、この瞬間を大切にする生き方」
1日1日、毎日続けてみることで、
『今ここ』を大切に扱えるようになる！！
こちらの講座では、
意味や由来(はじまり)、その後の変化など、
賀津衣講師による
お話を聞くことができます
来年は1/7スタート！の
平日毎朝8:00～8:15開催
『朝活瞑想+αの会(ゴキゲン会)』に参加すると、
通常3000円のところ、
ゴキゲン会メンバーは無料で受講できます(^^)
(すごいお得
！！)
！！)今回の講座もまた、
新たな学びがありました♪
ゴキゲン会 メンバーにも
オンラインでお会い出来る、嬉しいひとときです(^^)♡
まずはマインドフルネスについて
島貫賀津衣さんからお話、聞いてみませんか？
どなたでも、何度でも受講OK！！
次回は来年開催です
ご都合よかったら受講してみてね
＊＊＊＊＊
賀津衣がいつもゴキゲンな秘訣を大公開！
＼マインドフルネス講座／
オンラインコミュニティ(1000円/月)に
参加していただくと、
無料で受けられるので2000円お得です♪
早朝瞑想を続けて早1年。
穏やかでゴキゲンな日々が送れるようになっている
実感はもりもりあります
【こんなことが学べます↓】
・マインドフルネスとは？
・私の変化
・なぜ朝？
・何かに気づいている自分に気づく
・思考と感情と距離を置く？
毎日ゴキゲンに過ごしたいあなたのご参加、
お待ちしてます！
島貫賀津衣講師
『マインドフルネス講座』
詳細はこちらからどうぞ♪
月1開催中
お申し込みはこちらから
→https://ws.formzu.net/dist/S20015243/
ZOOM開催
参加費：一般 3000円
ゴキゲン会メンバー：無料
定員：10名
マインドフルネスとは？
私の変化
なぜ朝？
何かに気づいている自分に気づく
思考と感情と距離を置く？
などについてお話する予定です
賀津衣がいつもゴキゲンな秘訣
を大公開
マインドフルネスや早朝瞑想にご興味ある方もぜひ来てね～～～
よろしくお願いいたします
平日毎朝開催中！ゴキゲン会ご案内は
ご覧いただきありがとうございました！
石井かおりでした^^
(Photo by長山幸枝さん
)