fellowの美味しい物大好き

美味しいって言葉が聞きたくて、美味しいおうちごはんに美味しいお店も大好き。

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音譜年賀状が入稿できたので少しほっとしています音譜
刷り上がったらラベル貼りの内職が始まります爆  笑
自宅用の年賀状も作らないとなぁあせる
メリクリラインメリクリライン
・下仁田ネギのアヒージョ
・焼売&たっぷりキャベツ
・春菊のキンピラ
・キノコスープ
夕飯
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届いた下仁田ネギで今夜もクッキング爆  笑
とろんとろんと甘い下仁田ネギが美味しい
◆材料と作り方はこちら→アヒージョ
下仁田ネギのアヒージョ
シュウマイの下にはたっぷりのキャベツを敷いて爆  笑
肉の旨みが染みこんで、キャベツも美味しい
シュウマイ
我家はヒノキの蒸篭を使っています、香りもごちそうになるんですよアップ

 

 

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杉 中華せいろ 24cm(外径) 本体
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前日は春菊の葉の部分でサラダにしました
今夜は茎を使ってキンピラですクラッカー
春菊のキンピラ
キノコたっぷりのスープを作りましたアップ
キノコスープ
1
血糖値の気になるあなたも、ゆるやか低糖質制限はいかがですか音譜
そんなお話はこちら→糖質制限生活の開始
自己流の糖質制限による勘違いや、お薬服用中の方などは注意すべき点もあります注意
書籍や高尾病院の江部先生 のブログや主治医とも相談して、始めてくださいね合格
---------------我が家のちょこっと糖質制限レシピの約束事----------------
1食あたり糖質は30~40グラムを目安にレシピを作っています
油はこめ油・オリーブオイルを主に使っています
醤油・みりんの量はなるべく減らし、昆布・鰹節で取った出汁を使います
砂糖はラカントSで、とろみはオオバコ、パンは大豆粉つかってHBで焼いていますクラッカー
作り方はこちら→HBで作る大豆粉のパン
酒→糖質0のお酒使ってます
夕飯は10時以降なので、ごはん(糖質多し)は食べません
晩酌をするのでおかずで満足感を
日本酒はめったに飲まなくなったけど、たまに解禁ワイン
焼酎や泡盛を楽しむことが増えましたにひひ
fellowの常備品や作り置きなどはこちら→fellowの常備品


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◆我が家のグリーンはこちら→fellowの育て方付きの我が家のグリーン一覧はここ
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