心の骨折にふさわしいリハビリって？

おはようございます。

天然精神安定剤紀凛＜ﾉﾘﾘﾝ＞です

(命名由来はコチラをどうぞ)

「うつは心の骨折です」

巷では「心の風邪」とよく言われますが､

の本にそう書いていて・・

‐薬に頼らずラクになる‐やさしいうつの治しかた/弥永英晃

￥1,728
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寝てれば治る風邪のようなものではなく、
私も同じように､こう考えています

、

① ギブスで強制し
　= 新しい考え方で生きると決め

② 毎日コツコツリハビリの
　= 新しい考えを信じ抜いて

③ 日にち薬
　= 潜在意識を書き換える

うつって、心の骨折って
「本当の自分」という１番太い骨が､
ポキンと折れて離れた状態だと思うの。

なので。
本当の自分と繫がっていくには、
コツコツ緩めて許すというリハビリが必要で､
そのためにやることはこの２つ

① 自分へ感謝
② 自分への愛

うちでは

で､

本人・家族・うつを知りたい人へ｡会社の研修にも｡

～自己回復力で健康な心に戻そう～
うつの手放し方を1日で知るセミナー
(うつリリース1dayセミナー）<グループ・パーソナル>
参加者さんの声 1
認定講師１号(予定)の声

感謝して､うつにバイバイするという
サンクスバイ思考と､
自分を愛して潜在意識を変えていくという
リハビリ方法を伝えています。

「美は１日にして成らず」じゃないけど・・
「うつからの回復は､１日にして成らず」

先日参加してくれた方から､
素敵な感想を頂き､
掲載を了承してくださったので､
ご紹介しますね

先日セミナーでお世話になりましたaです。
あの日は本当に行って良かったなぁー。と今もしみじみ感じています。自分を愛する方法。沢山教わり早速実践中です！健康な心取り戻します！そして、自分の『美』も追及していきたいと思います。
ありがとうございました！翌日高校生の娘が洗濯物干してくれてて、洗い物までしてくれてて。感謝しかなくて、罪悪感は全く感じなかった！もう早くも罪悪感が消えてる？ことにビックリです。
またぜひお邪魔させていただきます！

aちゃんへ
楽になったら､いっぱい遊ぶって言ってたよね。
何して遊ぶか考え､準備しておこう！

１日でうつが治るのではないけど､
日にち薬が故に､毎日楽になっていきます。
心の痛みが減っていくから。

うん。きっとあなたもだいじょうぶ