• 24 Mar
    • 未病の治療なら、医師だけじゃなくカウンセラーもできる(もちろん薬剤師も^^)

        おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 経営者のマインドメンテナー       3つをこなす カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。       紀凛のサービス一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12251651765.html     新発売 うつの手放し方を1日で知る動画セミナー http://ameblo.jp/whiticia/entry-12256440248.html   新メニュー 経営者マインドメンテナンス(単発) http://ameblo.jp/whiticia/entry-12257352641.html       決して衝撃的ではないけど・・ 今日はある意味、カミングアウト記事です (笑)         薬局で、空き時間に読んでた都薬雑誌に、 載っていた未病についての解説図    (都薬雑誌からお借りしました)     少し引用  未病とは、自覚症状の少ない生活習慣病対策と言われ、 未病のうちにケアすることが、医療費削減となり、 社会保障としての、医療システムの存続に繫がるとのこと。 自分の体は自分で守る時代。(=セルフメディケーション)         この図を見て、ここ にも書いた通り、 カウンセラーは、未病治療家だと 心底納得したので、今日はそのお話を ^^           私は、カウンセリング or セミナー前に スイッチを入れる掛け声があるんです。 (半ば無意識で始めてた 笑)         それは、 「黒子」 紀凛をイメージしながら・・       (こんな感じ) (ネットからお借りしました)       「よっしゃ!」               は?何で黒子なん?  意味不明でしょ (笑)               まあまあ聞いて                上図の木は、体の未病の木。 それを、心に置き換えてみると、 心の未病の木は、こんな感じ  (小児レベルの絵心でごめんなさい)       自分が、「木」 として立っているとしましょう。   思い込みや信念の勘違いが、 体の図で言うところの肥満の位置。 心にも余分なものがついている状態。   木で言えば・・「根っこ」 の部分。        そこから、   罪悪 「感」(幹) 劣等 「感」(幹) 恐怖 「感」(幹) 常識 「感」(幹) 不安 「感」(幹)   木で言えば・・「幹」 の部分が出来上がり、         それが、「病気」 や、「問題」 を生んでいます。         なので、「症状」 にアプローチするのを 「対症療法」 というのに対して、       「未病」 にアプローチしていくことこそが、       根っこだけに・・ ^^ 「根本療法」 なのです。           都薬雑誌を見たのと同時期に、 師匠ぢんさんもこう書いてくれていて    「気」がずれてるから、問題が起きる     自分のやってきたことが、またいろいろ繫がって、 明確に言語化できました。         自分の根っこにくっついている 余分な重りのようなものをそぎ落とし、 しっかり根っこを張っていけば、 自分の木は、強風でも折れずに、 すくすく丈夫に育っていけます。       カウンセラーは、根っこを再構築する仕事です。 つまり影の仕事だから、無意識に 「黒子紀凛」 をイメージしていたのでした。       無意識って偉大ですね            カウンセリングという心のメンテナンスを、 心のマッサージくらいの気軽さで、 受けられる世の中になりますように・・。         自分の根っこを、 しっかりと再構築したい方は、 ぜひ会いにきてね~    (あいだみつをさんカレンダーより)         最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。           ・心屋塾初級セミナー(4/23) ←お席あります! ・心屋塾上級ワークショップ(5/13~東京・3/25~大阪) ←大阪お席あります!  ・心屋塾オープンカウンセリング      ・不安がなくなる紀凛法(4/9東京・4/15大阪) ←今夏動画化。お早めに~ ・うつの手放し方を1日で知るセミナー(個人指導) ・パートナーシップ紀凛法1(個人指導) ←認定講師開催はメニュー一覧で ・パートナーシップ紀凛法2(個人指導) ←認定講師開催はメニュー一覧で ・紀凛教室~安心クラス(基礎)~ ←認定講師開催はメニュー一覧で ・紀凛教室~自信クラス(応用)~ ←認定講師開催はメニュー一覧で ・卒業後のアフター紀凛教室(大阪5/20)     ・メール講座 「続けていくことで自然と心が晴れていく」 ・明るいうつ診断 ・メルマガ 「副作用のない精神安定剤」         ビジネスを楽に続けていくための 心メンテナンス。  紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心メンテナンスはこちら  紀凛による心メンテナンス   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心メンテナンスはこちら  紀凛によるプチ心メンテナンス   心メンテナンスを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心メンテナンス ワンデ-(3/16)   心メンテナンスメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心メンテナンス 無料個別相談     経営者・会社人事担当の方へ 経営者へのマインドメンテナンス          紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング       ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けしています    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。    

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  • 19 Mar
    • 【募集開始】経営者マインドメンテナンス (単発メニュー)

        こんばんは。   経営者のマインドメンテナー 紀凛こと 紀凛株式会社 代表取締役 山田紀子です。         社長、まだ1人で  『頑張り』 続けますか?     もう1人で抱えこまず、胸の内を話すことで、 『楽で楽しい』 経営をしていきませんか?         ~心が折れなければ、企業は成長し続ける~    経営者マインドメンテナンス        のご案内です。         無意識で行われる減速の原因を見つけ、 それを解消するだけで、いつの間にか加速している。     経営者の笑顔を増やし、 経営者マインドを再構築する。     これが、企業を成長させる1番の近道です。         こんな方にオススメです   ❏ 必死で頑張っているのに売り上げが上がらない ❏ 休みがほとんどない ❏ 寝ても疲れが取れない ❏ やる気がなくて頑張れない ❏ 最近アイデアが湧いてこない ❏ 会社経営にワクワクしなくなってきた ❏ 現状を打破して会社を発展させたい ❏ 毎月の支払いへの不安が拭えない ❏ 孤独感を感じる ❏ プレッシャーに押しつぶされそう       マインドメンテナンスを受けた後は   ❏ 売り上げが上がった ❏ なくなっていた自信を取り戻せた ❏ 不安やストレスが減った ❏ ぐっすり眠れるようになり、身体が軽くなった ❏ 休みが取れるようになった ❏ お金がうまく回るようになった ❏ アイデアがどんどん湧いてくる ❏ 新しいご縁に恵まれるようになった   ❏ 事業が拡大した ❏ 会社の発展への意欲が止まらない   などの効果が期待できます。     受けてくださっている 株式会社アシェル  代表 岩崎多恵社長 の声です。      (掲載了承済)    1.なぜ紀凛に依頼しようと思いましたか? 2.受けてどうでしたか? 1番心に残ったことは? 3.メンテナンス内容を、現実にどういかせそうですか?     <回答> 1.ご本人の安定感と信頼感。 会社を経営している立場で多くの個人情報を預かっているので、 何よりも信頼できる方かどうかが重要でした。 そしてベースにある愛情の深さ。  2.質問力の高さ、分析の鋭さ、無駄のなさに驚きました。 一番心に残ったことは、今必要なメッセージ、アドバイスを、ズバッとスパッと伝えてくださったことでした。 驚くほどの無駄のない効果的な時間でした。 そして理屈理論では説明できませんが、 心が一瞬ですっきりワクワクしました。  3.すでにアドバイスいただいた通りすぐに実践し、 それがそのまま仕事の効率、売上、ストレスの軽減に直結。 また、頂いたアドバイスを日々の生活の中で思い出す毎に、 偏った思考の癖や無駄な思い煩いを止めることができ、 リセットする習慣ができそうです。 このように、リセットを繰り返すことにより、 いつの間にか以前よりもっと楽にもっと楽しく 経営できるようになりつつあります。 すると、不思議なくらい新しい事業アイデアや、 それに必要な出会いなどのご縁も引き寄せているようです。       なぜこのサービスをやるのか?(紀凛の想い)     多くの経営者は、 責任感と大きな重圧により、 自分にムチ打って、自分を奪い立たせ、 無理して頑張り続けています。     このように、 自己否定からの上昇志向を続けた結果、 内面の破壊が表面化すると、 うつや燃え尽き症候群という強制終了が 待っています。     そうなってしまう前に、 立ち止まって自分を客観視し、 ありのままの自分を受け容れる 「自己受容」 が必須なのです。       止まることのできないロケット社長が、 普段搭載しているエンジンを降ろし、 たまにはゆっくり漂う気球社長となる。     この時間は、経営継続に最重要ではあるものの、 緊急性が低いため、1番後回しにしがちです。     なので、 サービスとしての必要性を感じ、 たくさんの社長にご利用頂けるよう 継続メンテナンスに加え、 単発メンテナンスを作りました。       立ち止まって客観視できる経営者が、 企業の新たな可能性を創り出していくのです。       企業の成長は、 社長の自尊感情量に比例します。 自分の可能性を、どうか制限しないで。 (自尊感情とは:自分自身を価値ある存在だと感じる感覚)       単発メンテナンス 新メニューです。 ~心が折れなければ、企業は成長し続ける~     経営者マインドメンテナンス(単発) 時間: 2時間 場所: 御社に訪問致します 価格: 48,000円(税・交通費別)  (銀行振込とカード決済あり。継続の半額!) お申し込みはこちらよりどうぞ  https://ws.formzu.net/fgen/S30093883/       継続メンテナンス 既存メニューです。 ~心が折れなければ、企業は成長し続ける~     経営者マインドメンテナンス(継続) 3つのコースをご用意しています。 1.バディコース     月額30万円 (税・交通費別) 2.チームコース    月額20万円 (税・交通費別) 3.パーソナルコース 月額10万円 (税・交通費別)            (モニター価格設定。いつでも契約解除可)     こちらより詳細記事をどうぞ  http://ameblo.jp/whiticia/entry-11955824802.html         経営の安定には、 経営者の心の安定が8割影響します!       心が絶対折れなければ、 いろんなことに、何度でも、 チャレンジできるからです。       会社を進化&成長させるために ブレないリーダーシップを保つために 経営において、 定期的なマインドの再構築が、 いかに大切で、どれほどの効果を もたらすかを、ぜひ知ってください。 (月額以上の利益で返ってくること間違いなし!)       社長が笑顔になれば、社員も笑顔になる。 家庭にも笑顔が増えていく。   満員電車のサラリーマンにも、 生気が戻り、うつや自殺者も減る。     結果、会社も発展して経済も発展する。 日本の社会が活性化するのです!       (毎年税理士さんに頂くカレンダーより)     会社の発展のために、 社長という「幹」が、 折れずに丈夫に育つための しっかりとした根っこ作りを、 私に任せてください。     見えない部分(影)から 応援し続けます!           最後までお読みいただき ありがとうございます。     薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援 いつもほんとにありがとう。  

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  • 16 Mar
    • 【動画販売開始】うつの手放し方を1日で知るセミナー ~自己回復力で健康な心に戻そう~

        こんにちは。 減薬師® 紀凛です。         うつになった 『原因』 から うつの 『意味』 を知って うつとの 『付き合い方』 がわかれば いつの間にかうつと 『さよなら』 できている       「うつの手放し方を1日で知る」 動画セミナー       ~自己回復力で健康な心に戻そう~            のご案内です。                   まずは、ダイジェストをどうぞ              うつになりそうな時 うつを抜け出せそうな時 うつが再発しそうな時     このように、病気へ進行しながらも、 自覚症状のない半健康状態を、 「未病」 と言います。 (うつの場合、軽うつ状態)     そんな未病サインにできるだけ早く気づき、 自己回復力によって心を健康な状態へ戻していくことで、 今以上の悪化を防ぎ、 回復も促進します。     これが、病気への進行を予防する1番の近道です。           この動画はこんな方にオススメです   ❏ 楽しいことや嬉しいことがない ❏ 疲れやすく、寝ても回復しない ❏ つい自分責めをしてしまう ❏ やる気がなく頑張れない ❏ 自分のことが嫌い ❏ うつになりたくない ❏ うつから解放されたい ❏ うつにもう戻りたくない ❏ うつの人にどう接したらわからない ❏ カウンセラーとしてうつを知りたい ❏ 医療従事者としてうつを知りたい ❏ 職場のメンタルヘルス対策としてうつを知りたい       この動画はこの順番で進んでいきます   動画と一緒にお届けするテキストを使用し、 5つのテーマに沿って進んでいきます。     1.うつは怖くないってほんと?    2.うつになってしまったのはなぜ?    3.あなたのうつはどんなタイプ?    4.うつサンクスバイ思考とは?    5.うつの手放し方とは?     必ず 1→5の順番を守っていただき、 ご自分のペースでゆっくり進めてください。 (効果が出やすいです)       このセミナーを受講した後は   ❏ 自分を責めることが減る ❏ 自分に優しくなれる ❏ 罪悪感が小さくなってくる ❏ 休めるようになる ❏ 眠れるようになる ❏ 自分のことが好きになってくる ❏ やる気が出てくる ❏ 自分の気持ちがわかるようになる ❏ 自分を最優先に大事にできるようになる ❏ 笑顔が増える ❏ 外に出て人と関わりたくなる ❏ 生きる希望がわいてくる   などの効果が期待できます。 (過去の受講生さんからの声です)       なぜこのセミナーを作ったか(減薬師® 紀凛の想い)   WHOによる推計では、現在未治療も含めた 日本のうつ病患者数は300万人。   厚生労働省によると、 自殺やうつによる経済的損失は、2009年で約2.7兆円。 2014年には、25427人が自分で命を絶っていて、 そしてその数字は、増えていく一方です。     薬剤師として25年間、 精神薬が増えていけばいくほど、 症状が悪化していくのを見続けてきた 私から言えることは・・       精神薬だけで、 うつが治ることはありません!       うつ病による休職者のうち、 数ヶ月で職場に復帰できる人は、5割程度。 でも、再発によりまた休職を余儀なくされる人が、 そのうちの8割です。(完全復職率は、ほんの1割)     うつ病の回復には多くの時間を要し、 再発も多く、重症化による自殺も少なくありません。     本人も周りも、うつを正しく理解し、 どう対処すれば回復に繫がるのか 真剣に考えなければいけないと思い、 このセミナーを作りました。       人には自己回復力があるので、 自分でうつから回復できます。 どうか回復を諦めないで。         動画販売  うつの手放し方を1日で知る動画セミナー ~自己回復力で健康な心に戻そう~ (mp4) 約114分     (テキスト・瞑想音声付)     基本価格:38,000円 (税別)   (銀行振込とカード決済あり。   一般・会員・セミナー受講後価格を設定。)      初回特典として、先着10名様に  20分の無料電話質問をプレゼント    (詳細は、お申し込み頂いた方にご連絡します)     ダイジェストはこちらより        お申し込みはこちらより  https://ws.formzu.net/fgen/S6535759/    【転貸、譲渡、開示等の禁止】 上記コンテンツ、およびその複製物、パスワード等を 許可なく第三者へ転売・配布・譲渡・転貸することを禁止します。 また、転売・配布・譲渡・転貸を目的として、 許可なく保存・複製を作成・開示することを禁止します。 上記コンテンツを、インターネット等、複数の端末から アクセス可能なサーバーに許可なく保存することを禁止します。       DVD販売  うつの手放し方を1日で知るセミナー ~自己回復力で健康な心に戻そう~      (テキスト・瞑想音声付)     販売予価:38,500円 (税別・郵送込)  近日販売開始。 準備中のため、もうしばらくお待ちください。       個人レッスン  うつの手放し方を1日で知るセミナー ~自己回復力で健康な心に戻そう~      基本価格:80,000円 (税別)   (銀行振込とカード決済あり。   一般・会員・セミナー受講後価格を設定。)     こちらより詳細記事をどうぞ  http://ameblo.jp/whiticia/entry-12085256965.html       うつの役目とは、   「今までの苦しい生き方をもうやめよう。」 「本来の自分で楽に生きていいよ。」   という愛溢れるメッセージを、 自分自身に伝えること。     本当は味方であったうつに感謝し、 今までの生き方を見直すことで、 うつの役目は終わっていきます。     自分で自分を、愛し尽くしましょう。     自己愛による幸福感で満たされ、 うつは回復していくのです。       毎日楽しくても幸せでもいい (^^)   人の心が平和になれば、 社会にも平和が訪れます。   日本の未来も、明るくなるでしょう。       今が暗闇でも、明けない夜はありません。   あなたに癒しの光が降り注ぎ、 彩り溢れる人生となりますように。     うつからの回復を心から祈っています。       今週は不定期更新となります。 次回は、週末にアップしますね          最後までお読みいただき ありがとうございます。     薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援 いつもほんとにありがとう。  

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  • 10 Mar
    • 無罪放免で娑婆で生きるのは怖くないよ ^^

        おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 経営者のマインドメンテナー       不安専門家として、これらお役目をこなす カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。         紀凛のサービス一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12251651765.html         人生のある地点から、 ありのままの自分で生きていくことを、 「罪」 とした。       罪人となった自分は、ありのままで生きる世界では 生き辛くて、「いい子」 で生きる世界を選んだ。         いい子世界での掟は1つ    「罪悪感を感じながら生きる。」           この掟を守っていくためには、 罪人であるありのままの自分の存在を消し、 自分を律するための鎧が、たくさん必要だった。         罪を償っていくためには、 どんどん重くなる鎧を着て 生きていくしかなかった。         1つの自由もないまま、 倒れるまで・・                      とっても生き苦しかったよね?                         そっちの世界、もうそろそろ堪能したんじゃない?                         倒れる前に、 そんな世界からもう出ようーーー                    頭で作り出しただけの小さな世界に、 無限の可能性を秘めた本当の大きな自分を、 押しこめようとしたから、苦しかったのです              ありのままの自分を、「罪人」 だと 勘違いしてしまったために・・。               あなたは、       「冤罪ですから!残念!」 (久しぶりのギター侍ネタ。古!)       今すぐ無罪放免で釈放し、 自分で自分を、娑婆に送り出してあげよう。           そこからがスタートです。             娑婆は、鎧を脱ぎ捨て、楽に動ける服装で、 自由に行きたい所へ行っても大丈夫。       怖いと思っていた外の広~い世界は、 両手を拡げて、伸び伸びと生きられる とても優しい世界です。           不安になったらこれからは、     「私(僕)は無罪だー!」     って叫びながら、娑婆を満喫しよう。       この一言で、自分を許せていくから・・ね                                             全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 4/15(大阪)・4/9(東京) ←募集開始!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう  自分を愛していく作業には、不安の合図が必要だから、 どうか不安を嫌わないであげてね        来週、動画セミナー販売を開始します。 まずは、ダイジェスト版をどうぞ            最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ・心屋塾初級セミナー(4/23) ・心屋塾上級ワークショップ(3/11~東京・3/25~大阪) ←3/11残1席 ・心屋塾オープンカウンセリング    ・メール講座 「続けていくことで自然と心が晴れていく」 ・明るいうつ診断 ・メルマガ 「副作用のない精神安定剤」         ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心メンテナンスはこちら  紀凛による心メンテナンス   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心メンテナンスはこちら  紀凛によるプチ心メンテナンス   心メンテナンスを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心メンテナンス ワンデ-(3/16)   心メンテナンスメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心メンテナンス 無料個別相談     経営者・会社人事担当の方へ 経営者へのマインドメンテナンス      大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3   夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京  ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング     私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~小瀬木かずみ講師 4月~深海和代講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡   本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー  ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2     ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けしています    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 03 Mar
    • 薄味の人生への準備はできていますか?

        おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 経営者の心トレーナー 不安解消専門家        4つを使い分ける カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。       紀凛のサービス一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12251651765.html         薄味の人生ってどうかと聞かれたら、     「えーーーーー? それは退屈。」   「えーーーーー? つまらない。」     そう思ったあなたに、今日はピッタリのネタです。           ビジネス・経営や パートナーシップや 人間関係についてや お金に関して また病気や薬だったり ダイエットや 妊活とかも       「何で自分は、うまくいかないんだろう?」         そう思うことってあるよね?               で、もうこれ思いたくないよね?               できるだけ早くこの思いから抜け出したいよね。               こう思いたくないから、頑張ってきたんだもんね。                 でも実は。   心の中では、うまくいかない方が刺激的で、 そんな濃い味の人生を望んでいる 自分がいる。         挑戦という刺激を求め続けるには、 失敗し続けないといけないから、     失敗したくないと言いつつ、 失敗したい自分がいる。         その証拠が、冒頭に書いた     「退屈ーーー。」 「つまらないーーー。」     です。           そう、うまくいくって 、 一旦は 「薄味」 になるんです         今までは、問題という調味料で味つけした 濃い味人生だったので、   問題がなくなる薄味人生の、 物足りなさに落ち着かないし、 そんな未知の世界が怖いのです。       うまくいかない世界は慣れていて、 心の中では、安全で住みやすいと思っているから。   人は、慣れ親しんだ世界に安心するから。         でも、一旦薄味になったとしても、 それが自分の望んだ世界なら、 冒険というスパイスによって、 自分で味チェンを楽しめるよね。 (薄味の方が味チェンしやすかったりする)       肩の力が入って頑張る 「挑戦」というよりは、 肩の力が抜けてワクワクいっぱいの 「冒険」 で。         なので、問題に刺激を求めるのではなく 冒険に刺激を求めていこう。       これが、心屋の基本精神の1つである     「やりたくないことをやめて やりたいことをやる」     です  (うまくつながった~。ちゃんちゃん。)           「じゃうまくいったら何しよう?」       これからは、うまくいった後どうするかを、 できるだけ具体的に考えておこう。       想像できたことが実現するので、 うまくいくのは決定事項!     安心して楽しい妄想しておけば、 だいじょうぶです            悩みのスタート、不安とうまく付き合いたいんだ! という方には、こちらがオススメです                                 全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安解消専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 4/15(大阪)・4/9(東京) ←募集開始!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう    自分を愛していく作業には、不安の合図が必要だから、 どうか不安を嫌わないであげてね            最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ・心屋塾初級セミナー(4/23) ・心屋塾上級ワークショップ(3/11~東京・3/25~大阪) ・心屋塾オープンカウンセリング    ・メール講座 「続けていくことで自然と心が晴れていく」 ・明るいうつ診断 ・メルマガ 「副作用のない精神安定剤」         ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデ-(3/16)   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング      大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3   夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京  ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング     私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師 小瀬木かずみ講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡   本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー  ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2     ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けしています    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 24 Feb
    • 自分をカウンセリングするには

        おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安解消専門家        4つの顔を使い分ける カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。       紀凛のサービス一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧  ←まとめました http://ameblo.jp/whiticia/entry-12251651765.html         カウンセラーであっても、 自分のことはわからない。     よく言われる通説です。           でも。 カウンセラーになったからには、     自分をカウンセリングしたい。 自分のカウンセラーになりたい。 (自分がラスボス 笑)     そう思って、いろいろ研究してきました。           今でもわからない時はもちろんあって、 友人や同期を頼る事もあるけど、     自分をカウンセリングできるように なったと言えるかなと               カウンセラーがマスターできたら、 誰が来ても大丈夫っていう自信がつくし、     カウンセラー以外の人も、 マスターできたら生きやすくなるので、 セルフカウンセリングについて書きますね。             結論から言ってしまうと・・   自分をカウンセリングできないのは、 「マイナス感情」 に、 呑み込まれてしまうからです。       言い換えれば、自分を客観視できたら、 カウンセリングできるということ。       言うのは簡単だけど、 なかなかすぐにはできないよね~         では、自分を客観視する練習として、   「気づいて、感情に名前をつける!」   をやってみてください。     今、怒った 今、不安になった 今、傷ついた 今、寂しかった 今、悲しかった 今、悔しかった 今、辛かった     こんな感じ。         実はこれ、時間との勝負です!     3~5秒で気づけないと、 秒速でマイナス感情に呑み込まれ、   あとは、自己否定から落ち込み又はうつ状態 というゴールへ辿り着いてしまう。       でも。 最初はほとんど気づけません (^_^;)       なので、気づけないのが当たり前だと思って、 気楽にいてくれたらいい。     気づけるまで何度もやり直しが来るし、 気楽にいることで、客観視できやすくなってくるから。         そして。 気づけた時にやることは、 こちら の記事に、「怒り」 の感情を例として、 詳しく書いたので、読んでみてね。         今日は、気づけない時のことを書きます。   気づけない時は、感情から発生した考えが、 グルグル回り、気持ちを沈ませてしまうので、 考えを止めるために、「感じる」 をやりましょう。 (この2つは同時にできないから)       そう。修造の名言。   「考えるな!感じろ!」   です (笑)         自分が気持ちよく 「感じる」 ことをやる。 それは、自分を愛することでもあり、 自己重要感を、自分で満たすということです。     そして何とこれ! 客観視できる訓練になっているんです。         何でかって?         「感じる」 って、今に意識を戻すことだから、 3~5秒で、マイナス感情に気づく自分へと、 知らないうちになっていくからです。       気持ち良くなるだけで、   めっちゃいいでしょ~  めっちゃ楽でしょ~    良かったらぜひやってみてください          自己重要感を自分で満たしておくって、 とてもとても大事なことです。 その件についてはまた。 (この記事 参考にしてみてね)           悩みのスタート、不安とうまく付き合いたいんだ! という方には、こちらがオススメです                                 全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安解消専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 4/15(大阪)・4/9(東京) ←募集開始!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう    自分を愛していく作業には、不安の合図が必要だから、 どうか不安を嫌わないであげてね            最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ・心屋塾初級セミナー(4/23) ・心屋塾上級ワークショップ(3/11~東京・3/25~大阪) ・心屋塾オープンカウンセリング    ・メール講座 「続けていくことで自然と心が晴れていく」 ・明るいうつ診断 ・メルマガ 「副作用のない精神安定剤」         ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング      大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3   夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催。次回は3/25 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京  ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング     私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師 小瀬木かずみ講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡   本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー  ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2     ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けしています    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 22 Feb
    • 〔受付開始〕妥協せず婚活せず結婚する方法 ◆紀凛&宮川綾トークライブ 4月16日(日)京都

        こんばんは。紀凛です。       今日は、今年1本目のトークショー 開催のお知らせです。         以前は、薬のことや病気のこと、 死にたい気持ちをどうしたらいいか?     そんな質問が多かったのですが・・       今はこの質問がダントツです      「パートナーシップ」 (結婚前も結婚後も含む)           結婚を機に、 「理想のパートナーシップ紀凛法」 という講座を開催し、 パートナーシップについて悩んでいる女性が、 想像以上にたくさんいると驚きました          だからこそ。         恋愛難民代表として立ってもおかしくない女性達が、 妥協も婚活もなく結婚し、今幸せな夫婦生活を送っている。     そんな等身大の私達を、どんどん曝け出していくことで、 みんなが、もっと楽に幸せになれたらいいなと思い、 再度開催することを決めました!!         前回から1年、日々人体実験もありつつ、 夫と暮らしていますので・・   パワーアップして、ネタもたくさん増えています (笑)    楽しみにしていてくださいね          綾が先に募集をかけてくれているので、 お席は、既に半分ほど埋まっています。 ピンと来た方はお早目にどうぞ~。     当日は、 綾 とアシスタントの2人、 さをりん と らいくみ とともに お待ちしています            トークショーの詳細とお申し込みは、 綾のブログから引用です。 こちらをどうぞ      世の恋愛難民女性に贈る 妥協も婚活もいらない恋愛成就方法。   紀凛&宮川綾トークライブ 妥協せず婚活せず結婚する方法  開催のお知らせ   2016年2月に開催し好評を博した  紀凛と宮川綾のトークライブを  パワーアップさせて再度行う事が決定しました!!       8年の恋愛期間を経て プロポーズもないまま結婚した紀凛        出会いからちょうど1年後に入籍し、 結婚3年目を迎えるTHE重い女の宮川 綾        私たち2人とも、元々は恋愛難民でした。   恋愛が上手くいかず、    読み漁った恋愛本は数知れず。    そんな私たちが 恋愛本を捨て、   妥協せず、婚活もせず    だーーーーーーーーーい好きな人と結婚できたワケ。    をみっちりお話したいと思います。         こんな方に聞いていただきたいトークライブです ・出会いがないけど、婚活はしたくない  ・大好きな人と結婚したい  ・妥協せず結婚したい  ・結婚適齢期を過ぎたけど結婚を諦めたくない  ・結婚してからも旦那サマとラブラブでいたい  ・結婚も仕事も両立させたい           トークライブではこんな内容をお話しします 昨年の    ・なぜ私達が妥協せず、婚活せず好きな人と結婚できたか。    ・恋愛本を捨てたほうがいいワケ    ・結婚適齢期を過ぎたのに妥協せず結婚できたのは○○○をやめたから    ・ワガママになったほうがいいワケ    ・相手を疑う必要がなくなる方法    ・男の本音は○○に現れる    ・彼や夫を男らしくする方法    ・恋愛で自分に○○○いくと自然に結婚に至る    ・恋愛をダメにする諸悪の根源の口癖は 『○○○○』    ・自分の望む結婚をするには○○○○○にだまされるな      という内容に加え、      ・気になる人と進展がない時の、良い心持ちは?    ・本気で好きだ!と思える人に出逢いたい。どうすれば出逢えるか?    ・相手にどう思られるか、拒絶されるのでは?など気にしすぎてしまうが、  その乗り越え方は?    ・理想の人と結婚したいけど、実際に出会うと緊張してしまう。どうすればいい?    ・旦那さんの前で可愛らしい女性でい続けるためには?    ・夫にわかって欲しいのに、わかってくれない時はどうしたらいい?    ・夫への気持ちが、執着か好きかわからなくなっている。その違いは?    ・ラブラブでいつづける秘訣は?      などの内容も盛り込み、    さらに受付時にいただく参加者さんの   ご質問にもお答えしていきます。    また、後半では質疑応答のお時間も設けますので、    その場で気になった事や、   ご自身の具体的なご相談にもお答え致します。         前回のトークライブではこんなご感想をいただいています 私も頑張る教の長女で、お2人同様、イイオンナ・ワガママ言わないをやって、都合のいい女になっていたなと身につまされました。 自分がダメだ、愛されないが前提になり、好きな相手からのメールの頻度や字面を追って振り回されていましたが、 私も少しずつでも自分の欲求に素直になり、意見を言えるようになりたいです。 大切なことに気付かせてくださりありがとうございました。      結婚相談所もダメ!婚活パーティーもダメ!いったい私はどうしたらいいんだろう。 婚活ももうしたくないっ!というときだったので、今回でそのヒントが見出せた気がします。 またお話を聞きたいです。      もう自分は好きな人と結婚できないんじゃないか・・・という不安や、自分がそう思っていたと思うようなことを覆していただいた気がします。  "自分を許す"という事の意味もよくわからなかったのが、今日おはなしを聞いて何となくわかった気がします。 特に”イケメン好き”でもいいと外見で好きでもよいで(笑)      すごくおもしろかったです。 色んな恋愛本に書いてある、いかに相手を自分の思い通りに動いてもらう方法とか、自分が傷つかないようにするための行動は、 やっぱりなんんか違うなと思いました。  ”負けたくない” ”恥をかきたくない” がたくさん自分にあったんだなぁと実感しました。 好き嫌いははっきりしてもいいんんだなぁと。 はっきり綾さんとほんわかのりりんさんのコンビはとっても良かったです!    お2人の実体験をすごく細かく話して下さるので、私の実際にも当てはめて聞きやすく、わかりやすかったし、もちろんあり方の話なんだけど、『こうしたらいい』という具体的な方法をたくさん聞けたのもうれしかったです。       自分だけののベストパートナーを見つけ、    『幸せだ~~~~!!』   と心から叫べる結婚をしたいあなたの   ご参加をお待ちしております。     紀裏&宮川綾トークライブ  妥協せず婚活せず結婚する方法  日時 : 2017年4月16日(日)       13:30~16:30 (13:15受付開始)  場所 : 京都四条・地下鉄四条駅徒歩1分 受講料 :・トークライブのみ 15,000- (銀行振込のみ)       ・トークライブ+今回の動画 23,000- (銀行振込のみ)                 ※ 動画はトークライブ終了約1ヶ月後に視聴用アドレスをご連絡します。         パソコンやスマートフォンで見ていただく動画であり、DVDの商品ではありません。 お申込み :https://ws.formzu.net/fgen/S71411123/  ご参加のみなさまへ前回のトークライブDVDのプレゼント付きです  また、このトークライブ開催に伴い、 現在販売中の   紀凛&宮川綾〜妥協せず婚活せず結婚する方法〜   は一旦受付停止とさせていただきます。 販売再開はトークライブ終了約1ヶ月後を   予定しております。(販売価格12,500-) 紀凛ブログ: 紀凛オフィシャルブログ 宮川綾ブログ:美人になれる思考のススメ  

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  • 17 Feb
    • 不安の合図に気づくのが、楽しく豊かな人生になる秘訣

        おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安解消専門家        4つの顔を使い分ける カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。       紀凛のサービス一覧 http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧 http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/         以前 こちらの記事 にて、     不安から安心への道順   つまり   自分を愛していく過程     を、3ステップレシピで、説明しました。 (少しわかりにくかったかな・・)         1.自己否定をやめる 2.自己受容する 3.自己肯定していく       覚えていますか?           ビジネス、パートナーシップ、 人間関係、お金、病気など、 全ての問題解決において、 何よりこれが大事なので、     というか・・     これをマスターすれば、 問題が問題じゃなくなるので、 今日は、2・3を詳しく説明しますね。             まず1ステップ。     やめられない、止まらない 「自己否定」 から抜け出す方法。       こちら に詳しく書いていますので、 よかったら読んでみてね (^^)             次に2ステップ。     自分はダメだ~。嫌いだ~。あっちいけ~。 そこを受け容れていく 「自己受容」       1ステップで鎧を脱ぐことを知り、 本当の自分が、ありのままの姿で出てきました。       裸だよね~。 心細いよね~。 恥ずかしいよね~。 不安だよね~。       さて。ここでこれをやるかやらないかで、 今後の人生が、大きく違ってくるのです     「武器が1つもない裸の 自分を抱きしめて愛する」    ↑   ↑   ↑   ↑   ↑   ↑   ↑ 何もできなくても、すっからかんの空っぽでも、 自分は、この世に1人しかいない素晴らしく尊い存在。 これを絶対忘れないで~            一旦ここを意識したとしても、またすっかり忘れて、 1ステップに戻るか、3ステップに飛び、 鎧や違った武器を自分に搭載していく癖が、 なかなか抜けない私達       いつも言っているけど・・ 不安は、自分への愛が足りない合図だから、 ここが抜けている時に、不安信号が発動するのです。         この1番大事なポイントを、 1日でマスターできるのが   心屋塾初級セミナー   です。ここが抜けやすい人にとっては、 かなりオススメセミナーです。(めっちゃ宣伝 )             では、最後の3ステップ。     自分の魅力全開で、楽しみながら 豊かな人生を演出していく 「自己肯定」       裸の自分を、素晴らしい!丸ごとOK! と愛せたからこそ、そんな自分は、 何をしても素晴らしいのです。       服を着ても 着飾っても メイクをしても 髪型を変えても 歌を歌っても 文章を書いても 喋っても 踊っても 作品を作っても 今の仕事を続けても 起業しても 独身でいても 離婚しても 結婚しても 年をとっても       何をしても素敵。そして素晴らしい            もう1度まとめますね。 何かを成し遂げた自分が素晴らしいのではなく・・     何も成し遂げていない自分が素晴らしいからこそ、 何を成し遂げても、素晴らしいにしかならないのです。         3ステップを、まとめて制覇したいという方には、 自己開示という手段を使って、2日間で網羅できる   心屋塾上級ワークショップ     が、かなりオススメです。(また宣伝 )           ちなみに。 私の第一子である 紀凛教室 は、   基礎の安心クラス が、 半年間で、鎧を脱いで自分と仲直りする。 自己否定を完全にやめられる講座です。   応用の自信クラス が、 半年間で、裸の自分で堂々と歩いていける。 受容と肯定を、完全マスターできる講座です。       3/4~  深海和代講師 内容など詳細はこちらをどうぞ(募集中)       3/19~ 小瀬木かずみ講師 内容など詳細はこちらをどうぞ募集中)     によって、基礎安心クラスを開講しますので、 よかったらご検討ください。めっちゃオススメです。                                  (またまた宣伝 )         まず手っ取り早く不安とうまく付き合いたいんだ! という方には、私の第5子(くらい?)がオススメです                                    (最後も宣伝)    全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安解消専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・4/9(東京) ←2/18 お席少しあり!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう            自分を愛していく作業には、不安の合図が必要だから、 どうか不安を嫌わないであげてね            最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ・心屋塾初級セミナー(4/23) ・心屋塾上級ワークショップ(3/11~東京・3/25~大阪) ・心屋塾オープンカウンセリング    ・メール講座 「続けていくことで自然と心が晴れていく」 ・明るいうつ診断 ・メルマガ 「副作用のない精神安定剤」         ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング      大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3   夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング     私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師 小瀬木かずみ講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡   本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー  ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2     ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けしています    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 14 Feb
  • 10 Feb
    • 怒りと仲良く付き合っていくには?

        感謝&感動の涙、涙の2日間から、 日常に戻ってまいりました。     おはようございます。       心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安解消専門家        4つの顔を使い分ける カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。       まずは、その夢のような2日間。 心屋10周年記念独演会の感動をどうぞ。   感動がよみがえる、写真のチカラ     後で撮影集もお届けしますね。       紀凛のサービス一覧 http://ameblo.jp/whiticia/entry-12240994965.html   紀凛人気記事一覧 http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/     では、今週のお題に戻りましょう。       「怒らない人」     夫は自分の友達に、 私のことを、よくこう紹介しています。       私のことを知っている人も、 こう思っている人が多いと思う。           ちゃうでーーーーーー。 怒らない人なんて、おらんおらん (笑)           大阪人は、基本 「いらち」 なので、         (↑短気という大阪弁) 怒りんぼうの人が多い。きっと私もそう。         ただ、 「怒りくん」 を大切に扱ってあげて、 うまく付き合っているだけなのです (^_^;)         そうしていることで、怒りが自然と 出なくなってきた・・かな?       かな            「怒り」 を処理しきれないという 相談をよく受けるので、 今日は、私なりの怒り消化法を書きますね。           怒りが起こった時に、まずやること    「私(僕)今怒ったな~。」 と、 自分に確認する(=こっそり呟く) (私は、怒ったが起こったぞとダジャレで言う 笑)     そして   「そりゃ、腹立つよ~。わかるで。」 と、 激しく共感する(=こっそり呟く)         そうするだけで、 「冷静な自分」 に戻れる。       この最初のステップが、 怒りの感情に呑み込まれない秘訣。       1番大切だけど、1番難関です         ここで、自分への 「怒った」 確認を抜くと、     自分や相手を判断したり 自分や相手を否定したり いろんな過去の苛立ちを思い出したり     どんどん頭が忙しくなり、怒りくんの思うつぼ。 そこに、どっぷりはまっていくんです            怒りくんの存在を、否定せずに 認めてあげれば、あとはもう簡単 ^^           冷静になりさえすれば、     「何でそこで怒ったんだろう?」 「イラッときたポイントってどこ?」 「それは何を意味するんだろう?」     と、勝手に分析し始め、     「あっそうか。」 と、答えがわかると、 同時に 「じゃこうしたら。こう考えたら。」 という解消法も浮かんでくる。 (心屋を初め、みんないろいろ勉強して知っているから)       それが、捉え方を変えて楽になる方法。 ここで怒りエネルギーは、完全に消沈。ジエンド。         同じような場面で、その解消法を採用すれば、 次からは、もうそこで怒りが出ることはないのです。       この方法、たぶん最初は何度か失敗するし、 少し練習が必要なんだけど、 マスターすれば、とっても楽に生きられます          ただ、怒りを消化する過程において、 終始忘れてはいけない大事なこと。 ここだけは、頑張ってね    「私(僕)はダメという いつもの場所に行かない!」           そしてこの方法、1つこんな弱点というか、 面白い点があります        「相手をほったらかし~(笑)」       相手には、だんまり攻撃として、 映っているかもしれません。 それもまた良しとしよう。           私達は、愛する行為によって生まれる 愛の塊。どうせ愛されている存在。     そんな愛の塊から生まれる怒りは、 自分の許容範囲、つまり、自分の器 (=愛) を 拡げてくれる、とっても大事な感情です。     大きな破壊力はないで、だいじょうぶ。 どうか嫌わないであげてね             では、最後にもう1度。 感動の2日間をご覧ください。 (言葉では、ただただありがとう になっちゃうので。)     題して  わしゃもうミュージシャン       まずは、武道館正面入り口で   認定講師で送った花輪   スタッフTシャツに着替え   いよいよ開演   ほんとにカッコよかった!   最高に盛り上がったよ~   ありがとうございました これからもよろしくお願いします   終演後、奥さん智ちゃんと   認定講師集合   認定講師打ち上げ   ぢんさんの最後の挨拶で全員号泣   みんなで記念撮影   何年ぶり? の2ショット(笑)       人が夢を叶えるって、 ほんとーーーに素敵ですね。     きっと誰もが叶えられる 。 自分の可能性を信じ抜こう          最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けします    一言メルマガを配信しています。 毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方 良かったら読んでね~ メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら       トークライブ動画販売はこちら ① 妥協せず婚活せず結婚がうまくいく方法 DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円) DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)      ② 仕事を辞めずに起業がうまくいく方法           H28・9/1より 紀凛全てのメニューに 消費税8%が加算されます     全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安解消専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←明日のお席あり!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう        ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     婚活うつからの解放にもぜひ  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3     今からでも間に合う! 夫(彼)との関係を立て直したい方にも  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング 心屋塾紀凛編 心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←満席です 心屋塾上級ワークショップ ←募集中 心屋塾オープンカウンセリング (満員)   私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師 小瀬木かずみ講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡ 自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や 痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。 婚活うつからの完全回復を願う人も  本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2   経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング     私の想いを形にして頂きました    薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 03 Feb
    • 人はなぜやりたくないことを続けてしまうのか?

        おはようございます。     心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安解消専門家      4つの顔を持つ カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。           本日のお題。   「人はなぜやりたくないことを 続けてしまうのか?」                       なぜだと思う?                       知りたいですよね?                       答えはズバリコレ    「不安から逃げたいから。」         不安は、自分への愛情不足サインって 何度かここでお伝えしていますが、       不安になる時には、2つのパターンがあります。     ① どうせ自分はダメという大前提で生きているので、  思い浮かぶのは100%悪い未来。想像不安。     ② 忙しくて、ただ単に自分を労わっていない時。   忘れ不安。         不安を、自己愛不足サインと知るまで、 今までそうしてきたように嫌い、 向き合うことを避けるので、     人は、不安の周りを 「心配」 で覆って隠すの。       そう。 問題を用意して、心配を持ってくるのです。         で、問題を、心配を、解消してしまったら・・     また不安くんが、 ひょこっと顔を出してくる。         隠しても隠しても、出てくる 不安くんを見たくないから、 最終手段として、     「もう絶対出てこないで」     と、さらに心配の周りを、「自分責め」 という 外堀で固めようとするのです。       そして今度は、自分責めするための材料を、 せっせせっせと集めてきます。       この材料として   「やりたくないことをやる」   が必要なのです。         つまり、自分責めをしていたいから、 やりたくないことをやり続けるのです。           ということは・・ 逆はこうですよね。       「やりたいことをやる」  = 「自分を愛していく作業」           自分への愛情が足りているかどうかの指標として、 「不安」 というものは、 常につきまとうのが当たり前なのです。     そのことを知っていれば、不安から逃げることなく、 不安と仲良くなって、 やりたいことを続けていけるから、だいじょうぶ。 (不安を解消したい方は、こちら で待っています。)     やりたいことをやるって、 心の奥深いところから、喜びが溢れてくるよ。 (私は今、仕事が趣味だから、ずっと遊んでいるのかもしれない (笑))             「やりたいことをやる」 を、 「自分を愛する」 を、 ここまで体現してくれる人は、 なかなかいないでしょう    とてつもなく大きな、やりたい事をやるエネルギーが、 武道館全体を包みそう。楽しみです。     紀凛よりお知らせ    師匠ぢんさんは、私が心屋塾マスターコースに   通っていた2009年には既に、武道館に立つと 言っていました。その大きな夢がいよいよ来週叶う。 ほんとに凄いよね      大きな夢を叶える瞬間を、一緒に過ごしませんか? あなたの心の扉を開ける刺激剤になるかも! ぜひ一緒に応援しましょう。     ■日本武道館 独演会チケットはコチラから http://www.kokoroya-10th-annv.com/ticket       最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。         ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けします    一言メルマガを配信しています。 毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方 良かったら読んでね~ メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら       トークライブ動画販売はこちら ① 妥協せず婚活せず結婚がうまくいく方法 DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円) DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)      ② 仕事を辞めずに起業がうまくいく方法           H28・9/1より 紀凛全てのメニューに 消費税8%が加算されます     全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安解消専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←募集中!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう        ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     婚活うつからの解放にもぜひ  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3     今からでも間に合う! 夫(彼)との関係を立て直したい方にも  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング 心屋塾紀凛編 心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←あと1人 心屋塾上級ワークショップ ←募集中 心屋塾オープンカウンセリング (満員)   私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師 小瀬木かずみ講師 紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡ 自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や 痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。 婚活うつからの完全回復を願う人も  本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2   経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング     私の想いを形にして頂きました        紀凛人気記事一覧 http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/   薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 27 Jan
    • 頑張らないで貯金を増やすには ^^

        おはようございます。     心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安解消専門家      4つの顔を持つ カウンセラー & セミナー講師  紀凛です。         「お金は、欲しい時にもらえるもの。」       という、なくならない安心前提で育ってきた私は、     バブルがはじけ、父親の経営する会社が傾き、 結果倒産してしまった経験を経て、       「お金は、減ってなくなるもの。」       という不安&恐怖前提に変わってしまいました          それから20年、いろんな形でお金と向き合い、 大きく立ちはだかった不安&恐怖前提は、 心屋で学んだおかげでだいぶ崩れ、     ゆっくりですが・・ 少しずつ、自由になれている気がします。           ところで。 師匠ぢんさんの、この記事読みました?      読んだ?読んだよね?         「お金使っても入ってこないんです」     私も、クライアントさんから良く聞くセリフ。       もちろん。 自分自身も、何度か実験検証済 (笑)           お金の循環には、     ① 使ったら入る ② 貯めておろす     2つの循環があって。       ①の循環がうまくいかない時って、 使う時の気持ちが、影響することが多いなと。 (人によって、何か心の原因が止めてることもあり)         つまり。   欲しい物が手に入るという 純粋な喜びで使うのではなく・・       「使ったら入ってくるはず!」 という 入って来てほしい恐怖前提で 使っていないかな?ってこと。 (見事に夫に見抜かれ、止められたことあり。)       その恐怖前提の時には、 使っても入ってこない現実が、 やってきやすいのです。           なぜなら・・   「お金という物質を使って、 同じエネルギーを交換しているから。」       なので、同エネルギー交換法を利用して、 使っても入らない時には、 お金をそんなにかけずにできる、 ②の循環を、ぜひ試して欲しいなと思います。           この記事 でも伝えましたが・・   自分を喜ばせること 自分を気持ち良くさせること   で、自分のエネルギーを上げてみて。       例えば・・   自然に身を置く 良い音楽を聴く マッサージに行く 旅行に行く お散歩する 運動する 美味しい物を食べる 映画を観る デートする 友達とお喋りする 寝る エステに行く 美容院に行く etc.         「気持ちいい貯金」   もしくは   「嬉しい貯金」     そんな新しい貯蓄法を、 試してみませんか? (紀凛も効果実感中)     自分が貯金通帳って、何か良くない? 私は、とっても気に入っています          「自分への充電 = 自分への貯金」       いつ、どうやって、どれくらいかは、 全て神さまの計らいというのが刺激的だけど、     嬉しい、気持ちいいエネルギーが貯まり次第、 確実に現実へと、貯蓄が降りてくるよ          それに。 ②の循環がうまくいけば、 ①の循環もうまくいくようになっているという。           「頑張らないでお金を増やす」     とは、つまり     「罪悪感なく休む」     こう言い換えることもできます。         師匠ぢんさんも、 「罪悪感があるとお金がないよ。」 っていつも言ってるね            今から大阪へ  明日からは、心屋塾ワークショップ 大阪初開催です。   お席ご用意できますので、急に行きたくなったら、 参加費握りしめて来てくださいね~。 お待ちしています ^^   お申し込みは、こちらよりどうぞ  http://www.reservestock.jp/events/155785       紀凛よりお知らせ      師匠ぢんさんは、私が心屋塾マスターコースに   通っていた2009年には既に、武道館に立つと 言っていました。その大きな夢がもうすぐ叶う。 ほんとに凄いよね      大きな夢を叶える瞬間を、一緒に過ごしませんか? あなたの心の扉を開ける刺激剤になるかも! ぜひ一緒に応援しましょう。     ■日本武道館 独演会チケットはコチラから http://www.kokoroya-10th-annv.com/ticket     最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。   素敵な年となりますように~。       ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けします    一言メルマガを配信しています。 毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方 良かったら読んでね~ メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら       トークライブ動画販売はこちら ① 妥協せず婚活せず結婚がうまくいく方法 DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円) DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)      ② 仕事を辞めずに起業がうまくいく方法           H28・9/1より 紀凛全てのメニューに 消費税8%が加算されます     全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←募集開始!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう        ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     婚活うつからの解放にもぜひ  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←認定講師開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  ←認定講師開催 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3     今からでも間に合う! 夫(彼)との関係を立て直したい方にも  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング 心屋塾紀凛編 心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←募集中 心屋塾上級ワークショップ ←募集中 心屋塾オープンカウンセリング (満員)   私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師  紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡ 自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や 痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。 婚活うつからの完全回復を願う人も  本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2   経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング     私の想いを形にして頂きました        紀凛人気記事一覧 http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/   薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。

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  • 20 Jan
    • 夢を叶えるのに、これを忘れていませんか?

        おはようございます。     心屋塾認定講師 減薬師® 心トレーナー 不安専門家      紀凛です。           夢は、イメージできたら叶う。 夢は、口に出していると叶う。     と、よく言われます。         でも・・ そうしたところで、全然叶わない。         そんな時は、イメージして口に出す前に、 「自分への確認」 が、 抜けていることが多いです。         何かと言うと・・   「今すぐ叶っても、ほんとにOK?」   っていう確認。 (心理学では、内的許可と言います。)       ここにOK出していないことが、 叶うのを無意識に止めている、最大の原因です          この抑止力って、結構大きくて、 無意識だから気づかないことも多い。         でもね。 最近、師匠ぢんさん が、こう言っていたの。 確か、facebookのつぶやきで・・。       「今まで自分の外にいた武道館が、 自分の内に入った。」       これこれこれーーー こうすればいいんだーー   さっすが師匠。簡単にやる~ 。 (この後、チケットがより売れに売れたんだよね・・)   と思って、早速いただきました      私と一緒に、みんなもパクる?(笑) (facebookの呟きですら、聞き逃せないよね。)       遥か大きな存在だった 「夢」 を、 まずは、等身大の大きさにしてしまいましょう。     叶いやすくなること間違いなし       紀凛よりお知らせ        師匠ぢんさんは、私が心屋塾マスターコースに 通っていた2009年から、武道館に立つと 言っていました。その大きな夢がもうすぐ叶う。 ほんとに凄いよね      大きな夢を叶える瞬間を、一緒に過ごしませんか? あなたの心の扉を開ける刺激剤になるかも! ぜひ一緒に応援しましょう。     ■日本武道館 独演会チケットはコチラから http://www.kokoroya-10th-annv.com/ticket   私も、ぢんさんと同じ頃から、 ミスチル桜井さんと仲良くなりたいって 言ってるんだけどな~ 会ったら緊張する時点で、 内的許可できてないことに気づく (笑)       最後まで読んでいただき、 ありがとうございます。   素敵な年となりますように~。   (年始向けに夫の超お気に入り写真を)         地震・津波に遭われた方へ 心より御見舞申し上げます。 私もできる支援を続けていきます。       ブログは 7日に1回(毎金曜日) に メルマガは 5日に1回(5の倍数日) に お届けします    一言メルマガを配信しています。 毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方 良かったら読んでね~ メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら       トークライブ動画販売はこちら ① 妥協せず婚活せず結婚がうまくいく方法 DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円) DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)      ② 仕事を辞めずに起業がうまくいく方法           H28・9/1より 紀凛全てのメニューに 消費税8%が加算されます     全ての悩みのスタート 「不安」 は、 なくそうとしなければなくなっていく。 不安専門家にお任せください  日々安心して生きていく方法を知りたい方へ 不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←募集開始!   不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、 大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。 今ここから、安心して楽に生きていきましょう        ビジネスを楽に続けていくための 心トレーニング。 オススメメニュー。 紀凛があなたのスーパーバイザーです    折れない心を確立したい人へ 何度こけても起き上がれる 筋トレレベルの心トレーニングはこちら  紀凛による心トレーニング   引くことで自分が安定していく ストレッチレベルの心トレーニングはこちら  紀凛によるプチ心トレーニング   心トレーニングを、 試してみたい人は、まずこちら  紀凛による心トレーニング ワンデー   心トレーニングメニューへの疑問・質問を、 電話無料個別相談で受け付けています  紀凛による心トレーニング 無料個別相談     婚活うつからの解放にもぜひ  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 大好きな人と恋愛&結婚したい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←1/22 認定講師初開催 理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪  参加者さんの声 1 参加者さんの声 2 参加者さんの声 3     今からでも間に合う! 夫(彼)との関係を立て直したい方にも  紀凛法認定講師第1号(大阪)  紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。 夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ 理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催   紀凛のカウンセリングを受けるには 減薬カウンセリング 個人カウンセリング   パートナーシップ改善カウンセリング 心屋塾紀凛編 心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←募集中 心屋塾上級ワークショップ ←募集中 心屋塾オープンカウンセリング (満員)   私が結婚できたのは、講師としての自分も、 ここで人体実験し続けてきたからです  紀凛教室を受講するには 紀凛教室認定講師開講予定 ←3月~ 深海和代講師  紀凛教室~安心クラス(基礎)~ 紀凛教室~自信クラス(応用)~  卒業後のアフター紀凛教室 紀凛教室を激推しする理由 紀凛教室卒業後の幸せ   紀凛教室の認定講師になるには 紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定 紀凛教室を、認定講師へ任せていきます! 東京紀凛教室も、認定講師誕生です! チーム紀凛は幸せ上手♡ 自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や 痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。 婚活うつからの完全回復を願う人も  本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも ~自己回復力で健康な心に戻そう~ うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ 参加者さんの声 1 参加者さんの声 2   経営者・会社人事担当の方へ 経営者への心トレーニング     私の想いを形にして頂きました        紀凛人気記事一覧 http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/   薬学 ブログランキングへ     クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。  

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  • 13 Jan
    • 自分のエネルギーを上げる2つの方法 (充電法)

       1週間ぶりに・・おはようございます。  いかがお過ごしでしたか?   心屋塾認定講師減薬師®心トレーナー不安専門家   紀凛です。    人は、生活する中で気がつかないうちに、エネルギーが落ちていたりします。   気がつかないから、本人はもちろん知らない訳で   そのお知らせは、現実の問題としてやってくることが多いです。   例えば。仕事でトラブルが起こったり仕事でミスが続いたりクレームが続けてきたり人との摩擦がおこりやすかったり経営者だと売り上げが落ちたり、思っているほど売り上げが伸びなかったりお客さんからの申し込みが止まったり      家でスイッチ全切れの充電モードとなる私。(意識しなくても勝手にそうなる・・心屋では「後者」と呼びますよね。)  仕事では、放電モードでいるために、心がけているエネルギーを上げる充電法を、今日は、2つお伝えしますね。     「自分のエネルギーを上げる方法(充電法)」 ① 自分のテンションが上がることをする② 自分の気持ちを言う   ① は、人によってそれぞれ違うし、説明しなくてもだいじょうぶですね。  一言で言えば・・「自分を喜ばせる」 ということです      そして。私が実践していて効果的だし、ぜひやって欲しいのが ② なのです。    気持ちを言うためには、まず自分の気持ちを知る必要があるよね。  でも。自分の気持ちって、わかっているようでわかっていない。  知ることに慣れていないんです。   なので、普段から、自分の気持ちを聞いてあげるの。    え?どうやるの??だよね・・。    はい。簡単です。不安の講座 のネタバレですが (笑)(また出しすぎって言われそう・・)   今感じている気持ちを、まずは心の中で実況中継し、声に出して呟くだけ。   私の場合・・(始まりは違和感が多いかも) 「何やろこの違和感。何か私怒ってるな~。何に怒ってるんやろ?あっそっか。○○やからか~。そら腹立ってもしゃ~ないよな。(一連の変化には時間差があります)  この時点で、怒りはほとんど消えています。    なぜかというと・・(ここ大事!) 「自分が自分の気持ちをわかってあげたから。」   これを、常に癖づけていくだけです。   自分1人でできるし、もちろん身近な人に呟いてもOK。  ちなみに私は、夫に向けてよく呟いています。(夫は充電器。言いすぎごめんね)   これをやり出すと、自分との対話に忙しくなるよ  人のことを気にしている時間はなくなるよ~。  つまり。人のことはどうでもよくなります。    簡単(=省エネ)で、大きな効果でしょ?     人のことが気になってしょうがない時は、自分の気持ちを聞いてあげてない証拠。  なので、不安がどんどん大きくなるのです。   何度も何度も言っちゃうけど・・ 不安は、「自分への愛情不足」 サイン     省エネな生き方のヒントでした。    最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 素敵な年となりますように~。 (年始向けに夫の超お気に入り写真を)    地震・津波に遭われた方へ心より御見舞申し上げます。私もできる支援を続けていきます。   ブログは 7日に1回(毎金曜日) にメルマガは 5日に1回(5の倍数日) にお届けします  一言メルマガを配信しています。毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方良かったら読んでね~メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら    H28・9/1より紀凛全てのメニューに消費税8%が加算されます  全ての悩みのスタート 「不安」 は、なくそうとしなければなくなっていく。不安専門家にお任せください 日々安心して生きていく方法を知りたい方へ不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←募集開始! 不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。今ここから、安心して楽に生きていきましょう    ビジネスを楽に続けていくための心トレーニング。 オススメメニュー。紀凛があなたのスーパーバイザーです  折れない心を確立したい人へ何度こけても起き上がれる筋トレレベルの心トレーニングはこちら 紀凛による心トレーニング 引くことで自分が安定していくストレッチレベルの心トレーニングはこちら 紀凛によるプチ心トレーニング 心トレーニングを、試してみたい人は、まずこちら 紀凛による心トレーニング ワンデー 心トレーニングメニューへの疑問・質問を、電話無料個別相談で受け付けています 紀凛による心トレーニング 無料個別相談  婚活うつからの解放にもぜひ 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。大好きな人と恋愛&結婚したい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←1/22 認定講師初開催理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪 参加者さんの声 1参加者さんの声 2参加者さんの声 3こっそり秘訣を知りたいあなたへ(動画販売)DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円)DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)  今からでも間に合う!夫(彼)との関係を立て直したい方にも 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催 紀凛のカウンセリングを受けるには減薬カウンセリング個人カウンセリング  パートナーシップ改善カウンセリング心屋塾紀凛編心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←募集中心屋塾上級ワークショップ ←募集開始心屋塾オープンカウンセリング (次回未定) 私が結婚できたのは、講師としての自分も、ここで人体実験し続けてきたからです 紀凛教室を受講するには紀凛教室認定講師開講予定 ←1月~ 深海和代講師 田中佐緒利講師 で開催紀凛教室~安心クラス(基礎)~紀凛教室~自信クラス(応用)~ 卒業後のアフター紀凛教室紀凛教室を激推しする理由紀凛教室卒業後の幸せ 紀凛教室の認定講師になるには紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定紀凛教室を、認定講師へ任せていきます!東京紀凛教室も、認定講師誕生です!チーム紀凛は幸せ上手♡自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。婚活うつからの完全回復を願う人も 本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも~自己回復力で健康な心に戻そう~うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ参加者さんの声 1参加者さんの声 2 経営者・会社人事担当の方へ経営者への心トレーニング  私の想いを形にして頂きました    紀凛人気記事一覧http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/ 薬学 ブログランキングへ  クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。          

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  • 06 Jan
    • 今年は、「省エネ」で生きていきます。

       新年明けましておめでとうございます    年末年始、いかがお過ごしでしたか?   心屋塾認定講師減薬師®心トレーナー不安専門家   紀凛です。    私は、夫の大阪出張に便乗し、実家で過ごしておりました。  年末年始は、これでもか!というほど、大阪ローカルを含め、お笑い番組三昧 (笑)  後は、よく食べよく遊び、よく移動しました~。    まずは、仕事仲間と忘年会    小学校からの友人に、夫を紹介して忘年会    1日は、実家でごろごろしながら、母のおせち料理をたらふく食べ、お墓参りと初詣へ。(写真がない・・)   2日は、両親と夫が大好きだったTV真田丸の最期の地へ     その後、今年初のお肉    その足で東京へ戻り、渋谷で開催中の青の洞窟イルミネーションへ    食べた分、移動で消費したかな       毎年テーマを決め、それに沿ってやることを、いつも年始に発表しています。   今年のテーマは・・  「省エネ」   なので、 1、ブログは、毎金曜日にアップ。 2、メルマガは、5の倍数の日にアップ。 3、うつセミナーを動画化。4、パートナーシップ紀凛法1と2の動画化。   ね。だいぶ省エネでしょ?     今までの年始と大きく違うのは、 「あえて新しくやることを、何も決めなかった 。」 ってこと。     ん?あえて・・?  そう。私にとって、これが新たな挑戦なのです      最近、「四方良し」 という言葉を知りました。  自分も楽しく人も楽しく世の中のお役にも立ち宇宙のお役にも立てる   「これ・・やりたい!」  久しぶりに、体の奥から湧き上がってくる大きな喜び  そのワクワク感でいっぱいの時に突如出てきた言葉が、「省エネ」 でした。    「省エネ = 自分の環境に優しい」 つまり、自分を労わること。    四方良しを成し遂げるには、 まず、自分と良好なパートナーシップを築き、そのうえで、自分の省エネを心がければ、 神様と最高のパートナーシップを確立しながら、たくさんの貢献ができるはずだと、確信に似た気持ちでいます。   「四方良し」にピン!と来た方。ぜひ一緒に省エネ年にしましょう。   何も決めない年始からの1年。年末には、どんなことになっているんだろう??  良かったら、紀凛を見守っててください   今年もよろしくお願いします。    最後まで読んでいただき、ありがとうございます。 素敵な年となりますように~。 (年始向けに夫の超お気に入り写真を)    地震・津波に遭われた方へ心より御見舞申し上げます。私もできる支援を続けていきます。   ブログは 7日に1回(毎金曜日) にメルマガは 5日に1回(5の倍数日) にお届けします  一言メルマガを配信しています。毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方良かったら読んでね~メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら    H28・9/1より紀凛全てのメニューに消費税8%が加算されます  全ての悩みのスタート 「不安」 は、なくそうとしなければなくなっていく。不安専門家にお任せください 日々安心して生きていく方法を知りたい方へ不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←募集開始! 不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。今ここから、安心して楽に生きていきましょう    ビジネスを楽に続けていくための心トレーニング。 オススメメニュー。紀凛があなたのスーパーバイザーです  折れない心を確立したい人へ何度こけても起き上がれる筋トレレベルの心トレーニングはこちら 紀凛による心トレーニング 引くことで自分が安定していくストレッチレベルの心トレーニングはこちら 紀凛によるプチ心トレーニング 心トレーニングを、試してみたい人は、まずこちら 紀凛による心トレーニング ワンデー 心トレーニングメニューへの疑問・質問を、電話無料個別相談で受け付けています 紀凛による心トレーニング 無料個別相談  婚活うつからの解放にもぜひ 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。大好きな人と恋愛&結婚したい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←1/22 認定講師初開催理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪 参加者さんの声 1参加者さんの声 2参加者さんの声 3こっそり秘訣を知りたいあなたへ(動画販売)DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円)DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)  今からでも間に合う!夫(彼)との関係を立て直したい方にも 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催 紀凛のカウンセリングを受けるには減薬カウンセリング個人カウンセリング  パートナーシップ改善カウンセリング心屋塾紀凛編心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←募集中心屋塾上級ワークショップ ←募集開始心屋塾オープンカウンセリング (満員) 私が結婚できたのは、講師としての自分も、ここで人体実験し続けてきたからです 紀凛教室を受講するには紀凛教室認定講師開講予定 ←1月~ 深海和代講師 田中佐緒利講師 で開催紀凛教室~安心クラス(基礎)~紀凛教室~自信クラス(応用)~ 卒業後のアフター紀凛教室紀凛教室を激推しする理由紀凛教室卒業後の幸せ 紀凛教室の認定講師になるには紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定紀凛教室を、認定講師へ任せていきます!東京紀凛教室も、認定講師誕生です!チーム紀凛は幸せ上手♡自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。婚活うつからの完全回復を願う人も 本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも~自己回復力で健康な心に戻そう~うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ参加者さんの声 1参加者さんの声 2 経営者・会社人事担当の方へ経営者への心トレーニング  私の想いを形にして頂きました    紀凛人気記事一覧http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/ 薬学 ブログランキングへ  クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。          

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  • 01 Jan
    • 紀凛の人気記事一覧表

          師匠ぢんさんがシェアや紹介してくれた記事        ● 夢を叶えるのに、これを忘れていませんか?   ●人妻になりました♡   ●自分さえ我慢していればうまくいく            経営者・心身支援者への心トレーニング        ● 怒りと仲良く付き合っていくには   ●同業者が気にならなくなれば、自分を生きれている   ●自分が味わい尽くしたいことほど、今うまくいっていない   ●自由で満足した人生を送る秘訣は、自分の親衛隊長になること   ●決めても現実が変わらないのはなぜ?   ●抱っこされている自分の存在給は・・?   ●美学で生きれば、人と比べることを終われる   ●自分を大切にする簡単法   ●楽になるには            不安がなくなる紀凛法       ● 頑張らないで貯金を増やすには   ●人はなぜやりたくないことを続けてしまうのか   ●自分のエネルギーを上げる2つの方法(充電法)    ●不安をなくそうと必死で動かない   ●不安は、なくそうとしなければなくなっていく            パートナーシップ紀凛法       ● 自分と最高のパートナーシップを築いていますか?   ●本当の婚活&花嫁修業ってこれだと思う   ●喧嘩するほど仲がいいってウソかも・・。   ●めんどくさくなかったから結婚できた   ●結婚して自由は増える            うつを手放せる紀凛法       ● うつも減薬も特効薬である生き方はこの人達から学ぶ   ●心の骨折にふさわしいリハビリって?   ●傷つくことに麻痺してない?         

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            減薬カウンセリング (連続)       ● 初めて受ける場合        対面  1.5時間×6回   300,000円+税     Skype 1.5時間×6回   252,000円+税       内容など詳細はこちらをどうぞ       ● 再受講の場合         対面  1.5時間×3回  126,000円+税      Skype 1.5時間×3回  105,000円+税       内容など詳細はこちらをどうぞ       ● 減薬カウンセリング後の アフターサポート        Skypeによる1回1時間        月2回までの半年間    120,000円+税        内容など詳細はこちらをどうぞ       個人カウンセリング        ● 個人カウンセリング (1回)        対面  1時間  28,000円+税        Skype 1時間  24,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ       ● 個人カウンセリング (連続)          対面  1時間×5回  110,000円+税            1時間×3回  70,000円+税           Skype  1時間×5回  95,000円+税             1時間×3回  60,000円+税              内容など詳細はこちらをどうぞ        ● パートナーシップ改善カウンセリング (1回)        対面  1.5時間  70,000円+税          内容など詳細はこちらをどうぞ       心屋塾セミナー        ● 初級セミナー × 自己肯定オリジナル (1日)             22,000円(税込)          内容など詳細はこちらをどうぞ①        内容など詳細はこちらをどうぞ②        ● 上級ワークショップ (2日)            73,500円(税込)            内容など詳細はこちらをどうぞ①       内容など詳細はこちらをどうぞ②       内容など詳細はこちらをどうぞ③       紀凛オリジナルセミナー (1日)        ● 不安がなくなる紀凛法            3時間 15,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ   今夏には動画化。迷っている方はお早めに~。          ● 紀凛による心メンテナンス ワンデー            4時間 60,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ        ● うつの手放し方を1日で知るセミナー (個人指導)           4時間 80,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ        ついつい自分責めをしてしまう癖をやめるには         ● 理想のパートナーシップ紀凛法1 (個人指導)          3時間 70,000円+税              内容など詳細はこちらをどうぞ         恋愛は本能でするもの         恋愛、結婚できる         ● 理想のパートナーシップ紀凛法2 (個人指導)           3時間 70,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ          ● 紀凛教室後のアフターサポート (不定期)            3時間 15,000円+税             内容など詳細はこちらをどうぞ       紀凛オリジナルセミナー (連続)           ● 認定講師養成のための紀凛教室 (不定期)                月1回3時間×12ヶ月 270.000円+税           内容など詳細はこちらをどうぞ       紀凛教室を、認定講師へ任せていきます!      認定講師田中佐緒利先生始動      認定講師深海和代先生始動       認定講師小瀬木かずみ先生始動        認定講師についてのご質問は、直接連絡くださいね。       紀凛によるマインドメンテナンス         ● 経営者へのマインドメンテナンス(単発)          1回2時間 48,000円+税・交通費          内容など詳細はこちらをどうぞ        ● 経営者へのマインドメンテナンス(継続)            バディコース    月額300,000円+税・交通費          チームコース    月額200,000円+税・交通費           パーソナルコース  月額100,000円+税・交通費                  会社訪問。契約は1年更新。契約解除はいつでも可能。          内容など詳細はこちらをどうぞ        ● 心と体の支援者への心メンテナンス(連続)             月1回×10回 1,200,000円+税           内容など詳細はこちらをどうぞ          ● 心と体の支援者へのプチ心メンテナンス(連続)             月1回×5回 400,000円+税            内容など詳細はこちらをどうぞ       紀凛認定講師のセミナーを受けるには       私が紀凛教室を激推しする理由        ● 紀凛教室認定講師のご紹介       田中佐緒利先生       1/7より開講中          深海和代先生      4/22より新クラス開講決定!  詳細はこちらをどうぞ(募集中)          熊野真希先生           小瀬木かずみ先生       3/19より開講中         いしいゆみこ先生             ● パートナーシップ紀凛法認定講師のご紹介      らいくみ先生       3/25に紀凛法1&2開催決定! 詳細はこちらをどうぞ(募集中)         小瀬木かずみ先生    3/26に紀凛法1開講決定!(近日募集開始)                動画販売        ● 仕事を辞めずに起業がうまくいく方法                     125分収録 12,000円(税込)          ● パートナーシップも経営もうまくいく!       「勘違いの法則」 (近日発売)            ● うつの手放し方を1日で知るセミナー (発売開始)             (特典:紀凛の瞑想音声付)           120分 動画 38,000円(税別)               DVD  38,500円(税別・配送料込)         内容など詳細はこちらをどうぞ           ● 理想のパートナーシップ紀凛法1 (近日発売)           (特典:紀凛による 20問質疑応答付)            120分 動画 33,000円                DVD  33,500円(税別・配送料込)            ● 理想のパートナーシップ紀凛法2 (近日発売)         (特典:紀凛による 20問質疑応答付)            120分 動画 33000円                DVD  33,500円(税別・配送料込)       まずは無料から始める           ● 7日間のメール講座       「続けていくことで自然と心が晴れていく」           購読申し込みはこちらよりどうぞ           ● 明るいうつ診断           診断はこちらよりどうぞ               ● 5日に1度 安定剤ひとこと処方         メルマガ 「副作用のない精神安定剤」                購読申し込みはこちらよりどうぞ           ● 心屋塾オープンカウンセリング (お気持ち制)            内容など詳細はこちらをどうぞ (不定期開催)           ● 紀凛による心メンテナンス 無料個別相談             本メニューによる疑問・質問にお答えします。              内容など詳細はこちらをどうぞ

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  • 28 Dec
    • 不安から解放され、心が大きく楽になれた1年でした

       おはようございます。  心屋塾認定講師減薬師®心トレーナー不安専門家   紀凛です。    今年最後のブログになるので、1年を振り返ってみます     まだ根強く残っていた 「不幸癖」(たまに出てきていた・・)  つまり、生き苦しかった信念から完全解放され、心が大きく楽になれた1年だったのです。    今年は、「楽して命を生み出す」 がテーマであり、現セミナーを認定講師に任せ、(セミナー動画化へも準備中)新セミナーを生み出すことに専念し、体力的に楽することを、第一に考えていたのですが・・   なぜか毎日バタバタしていて (^_^;)体力的には、あまり楽にはならなかったのに、気がつけば、「気持ち」 が大きく楽になっていました (笑)    不幸癖から、大きく変わった自分の信念は2つ   ① 「幸せと同じだけ不幸がやってくる。」    → 「幸せは続くもの。」   自分が我慢すればうまくいくと思ってきた私にとって、結婚して始めて、幸せって続いていいんだと思えるようになりました。夫に感謝ですね     ② 「自分の存在は大したことない。」   → 「自分の存在はとても尊い」   何やらわからない罪悪感が、深いところで居座っているのを感じていて、なかなかうまく扱いきれなかったのですが、今年、自分の存在を心から尊いと思っている彼女 と出逢えたことで、彼女の生き様を学び、自分の中から、罪悪感がすーっと出て行ったのを感じました。感謝の気持ちいっぱい      この①と②の旧信念と完全にさよならできたと感じているので、来年は、この2つの新信念を、たくさんの人に感じて頂けるよう動いていきます。お楽しみに~     今日は、心屋塾上級認定講師デビューです。今年最後の仕事、頑張ってきま~す     今年も1年読んでくださり、本当にありがとうございました。 よいお年をお迎えくださいね~。  地震・津波に遭われた方へ心より御見舞申し上げます。私もできる支援を続けていきます。    新年は、6日にここでお会いしましょう   来年よりブログは 7日に1回(毎金曜日) にメルマガは 5日に1回(5の倍数日) にお届けします  一言メルマガを配信しています。毎回、副作用のない精神安定剤1錠処方良かったら読んでね~メルマガ 「副作用のない精神安定剤」 の、 購読申し込みはこちら    H28・9/1より紀凛全てのメニューに消費税8%が加算されます  全ての悩みのスタート 「不安」 は、なくそうとしなければなくなっていく。不安専門家にお任せください 日々安心して生きていく方法を知りたい方へ不安がなくなる紀凛法 2/18(大阪)・2/11(東京) ←次回募集開始! 不安の意味と仕組みと解消方法を知れば、大丈夫な自分を、しっかり腑に落とすことができます。今ここから、安心して楽に生きていきましょう    ビジネスを楽に続けていくための心トレーニング。 オススメメニュー。紀凛があなたのスーパーバイザーです  折れない心を確立したい人へ何度こけても起き上がれる筋トレレベルの心トレーニングはこちら 紀凛による心トレーニング 引くことで自分が安定していくストレッチレベルの心トレーニングはこちら 紀凛によるプチ心トレーニング 心トレーニングを、試してみたい人は、まずこちら 紀凛による心トレーニング ワンデー 心トレーニングメニューへの疑問・質問を、電話無料個別相談で受け付けています 紀凛による心トレーニング 無料個別相談  婚活うつからの解放にもぜひ 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。大好きな人と恋愛&結婚したい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法1」東京  ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ「紀凛法1」東京 ←1/22 認定講師初開催理想のパートナーシップ 「紀凛法1」大阪 参加者さんの声 1参加者さんの声 2参加者さんの声 3こっそり秘訣を知りたいあなたへ(動画販売)DVDは、東京紀凛室で販売中(税込8000円)DVDの郵送販売は、 こちら (税・送料込8500円)  今からでも間に合う!夫(彼)との関係を立て直したい方にも 紀凛法認定講師第1号(大阪) 紀凛法認定講師第2号(東京) に任せます。夫(彼)とラブラブ生活に戻りたい人へ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」 ←紀凛は個人指導のみ理想のパートナーシップ 「紀凛法2」東京 2/20 ←認定講師開催 紀凛のカウンセリングを受けるには減薬カウンセリング個人カウンセリング  ←大阪出張時日程追加しました!パートナーシップ改善カウンセリング心屋塾紀凛編心屋塾 初級セミナー 次回2/12 ←募集中心屋塾上級ワークショップ ←募集開始心屋塾オープンカウンセリング 次回1/8 ←あと1名 私が結婚できたのは、講師としての自分も、ここで人体実験し続けてきたからです 紀凛教室を受講するには紀凛教室認定講師開講予定 ←1月~ 深海和代講師 田中佐緒利講師 で開催紀凛教室~安心クラス(基礎)~紀凛教室~自信クラス(応用)~ 卒業後のアフター紀凛教室紀凛教室を激推しする理由紀凛教室卒業後の幸せ 紀凛教室の認定講師になるには紀凛教室認定講師養成クラス開講 次回未定紀凛教室を、認定講師へ任せていきます!東京紀凛教室も、認定講師誕生です!チーム紀凛は幸せ上手♡自分と愛し合う関係を築ける言葉薬や体感薬や痛くない愛の点滴達を揃えてお待ちしています。婚活うつからの完全回復を願う人も 本人・家族・うつを知りたい人へ  会社の研修にも~自己回復力で健康な心に戻そう~うつの手放し方を1日で知るセミナー (うつリリース1dayセミナー) ←個人指導のみ参加者さんの声 1参加者さんの声 2 経営者・会社人事担当の方へ経営者への心トレーニング  私の想いを形にして頂きました    紀凛人気記事一覧http://www.kokoroya-navi.jp/author/whiticia/ 薬学 ブログランキングへ  クリック&ペタ 応援いつもほんとにありがとう。 

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プロフィール

心を健康へと導く減薬師® & 言薬師 紀凛

性別:
女性
血液型:
O型
お住まいの地域:
東京都
自己紹介:
東京都在住(月1回大阪出張) 薬剤師 心屋塾認定講師 薬に頼らなくていい 減薬師® & 言薬師...

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