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◆…市販のお惣菜・冷凍食品
★…作り置きのおかず
☆…朝作ったもの
４/４ 月曜日（とまとママ4？歳の誕生日）
『鶏のから揚げおにぎり弁当』(調理時間３８分：２個分)
１度食べたら止まらない～(≧▽≦)ノ ♪
パーティーや、おもてなしにもぴったり☆。 めちゃウマおにぎり～
材料 （３人分） 炊き立てご飯 茶碗６杯分、 から揚げ（大）３個、 マヨネーズ 大さじ３、 ごま塩 大さじ２～３（お好みで加減して下さい）
１） 炊き立てご飯にﾏﾖﾈｰｽﾞ･ごま塩･刻んだから揚げを入れ混ぜます。
２）１を６等分に分け ラップでおにぎりを作ります。
(*^ー^)/ポイント ＿＿＿お好みで海苔などを巻いてください♪
マヨネーズを使うので、炊き立てご飯または、レンジで温めたごはんで作ってください。
鶏のから揚げおにぎり by とまとママ☆鶏のから揚げおにぎり
☆にんにくの芽豚バラ巻き
☆カニカマのつくね巻き
◆焼き鳥(焼き鳥さんで購入)
☆ブロッコリー☆ウインナー☆ミニトマト
４/７ 木曜日
『鶏ささみさっと煮弁当』(調理時間４３分：３個分)
※トップ画像ののお弁当です♪
フライパン１つで時短料理！
３倍濃縮のめんつゆと水(１：１)+砂糖少々で味付けをして前日に茹でておいた茹で卵を一緒に鶏ササミ・さつま揚げをさっと煮て完成～！これで３品出来ちゃう♪( ´艸｀)
こんな感じで１つ１つ丁寧に作っていない為お弁当の調理時間が短いのです。
(・・。)ゞぇへへ。。。。。。
鯛のふりかけ☆さつま揚げ☆簡単煮たまご☆鶏ささみ煮☆ブロコリー☆枝豆☆ミニトマト◆レンコンのはさみ揚げ
今週のとまとママお気に入りお弁当アイテム
100円ショプや百貨店で購入した海苔パンチ・クラフトパンチ・kaerenmamaさんの簡単かわいい！キャラいっぱいのお弁当の
本の付録です。
大きいバージョンは次回にご紹介させてください。
キャラ弁に必須アイテム、お弁当が可愛くなります。
たくさんの方がお持ちですね。。。
掲載されました～♪レシピブログさんの「カクテル＆スパイス」レシピモニター
春のおうちパーティーを楽しむカクテル＆スパイス大募集モニターさんから届いた「スパイスレシピ」に掲載されました。
お料理 → こちら 詳細 → こちら
ヽ*‥)【コラボしましょう】(･･*/ 
「東北地方太平洋沖地震」におきまして、被害にあわれた皆様に心よりお見舞い申し上げます。
一人でも多くの方の救助、一日も早く普段の生活に戻れますように皆様のご無事を心よりお祈り申し上げます。
私達にできること。。。。。。。。。
★ﾓﾓのﾋﾄﾘｺﾞﾄ★ のﾓﾓちゃんと被災地の皆さまに元気と笑顔と勇気をお届け出来れば…と
一緒に考え、出来ればみんなとご一緒にお届け出来たら嬉しいです。
皆さんの作品を見て 元気になって頂けたら最高です！
キャラ弁・おかず(目玉焼きに顔をつけるだけでも、笑顔になれると思います｡）イラストも大歓迎す。
【笑顔が戻るまで～believe☆】【笑顔の先には・・・Pray for JAPAN】
受付中！
「まいにちお弁当日和」創刊第２号 発売中！
とまとママのお弁当２つ、掲載されています。1月に撮影取材し、めちゃ緊張したのがついこの間のようです。
(詳細は → 取材・撮影【「まいにちお弁当日和」第2号発売決定！】)
イカロス出版「まいにちお 弁当日和」 ￥1,050 amazon
お求めは、全国の書店、ネット書店、一部雑貨店、通販サイトcottaにて。
※流通事情により一部地域で発売や配送が遅れることがあります。
公式サイトは → こちら
公式ブログ → こちら
レシピブログさんより ← 詳細リンクです！
雑誌の感想を大募集～！応募フォームは → こちら
４月７日に発売されました～～～(^-^)/
とまとママのお弁当は４４ページに掲載されております。
上手な詰め方や可愛いお弁当箱の紹介、おいしそうなおかずも盛りたくさん♪
写真も綺麗でステキですよぉ～～～
お弁当ファンの方必見です！！！
とまとママお薦めの１冊です
すてきな奥さんムック本
「定番おかずをもっとおいしく！もっと安く246」が、2/2販売が開始いたしました。
３３ページにとまとママのお料理が掲載されています。
「かんづめ」手軽に出来ちゃう♪鯖缶のトマト煮
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