セルフケアコーチ 司このみの心と体の土台作りサポートします♪

より健康に、より美しく、より自分らしく輝く為には何をするよりも先に、それぞれに必要な心と体の土台作りが大事。その土台作りのために必要なセルフケア方法・考え方を陰陽五行的生活術・食事療法・栄養療法・呼吸法・瞑想(潜在意識) を通じてお届けします(^.^)

私たちの心と体は、生活(食)』と『想い(受け止め方)で作られます。

スーリヤでは、あなたがの本来持っている体と心の状態に戻すことが、あなたがあなたらしくある為に、最も大切なことだと考えます。
本来のあなたである為に・・・

あなたの心と体の土台を整える方法を、一緒に考え、実行していく場を提供させていただきます。




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こんにちは(^.^)

 

心と体の土台作りの大切さを発信しながら

心と体のトータルサポートをさせて頂いております

司このみです。

 

ご訪問、読者登録、ありがとうございますドキドキ

 

 

 


 

昨日は、土台作りクラス19期でした。

 

 

 

目の前で起きていることを

別の視点で観てみることができるようになる

 

 

自然の法則について、

勉強していただきました。

 

 

結局私たち人間の

長年の苦しみは、

 

 

感情に振り回されること

 

 

これは、もう5000年も前から

同じなんです。

 

 

だから、ヨガが生まれたのですから(笑)

 

 

その目の前で起こる出来事に

一喜一憂することが少なくする為に

知っておくと良い 自然の法則 があるのです。

 

 

それを、お伝えしていました。

 

 

そして、

後半は、

 

 

あなたのワクワクの種、発見ワーク。

 

 

本当のあなたのワクワク、

人に流されてのワクワクではなく、

 

 

本来のあなたが求めている、

本当のワクワクの種を見つけて、

 

 

そのワクワクの種を

日常生活の中に見つけていくこと

日常生活の中に落としていくこと

 

 

それをすることで、

同じ日常生活がもっと華やかに

もっと楽しくなるのです。

 

 

そんなことをして頂いたり、

 

 

最近、感情的になった出来事を

別の視点で見つめてみたり、

別の立場で自分を見つけてみたり、、、

 

 

それをすることで、

あんなにいきり立っていた感情が

すーーーと穏やかになるのを感じて頂きました。

 

 

何処でも、いつでも、誰にでも、できるワーク満載の

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日常にしっかりと

落とし込んでいただけると良いなぁって

思います(^.^)

 

 

同じ、歳月を生きていくのなら

充実した楽しいい毎日が良い。

 

 

でも、

単に忙しいだけ

とかではなく、

単に笑える楽しさだけではなく、

 

 

もっと深い部分で

自分の魂が喜ぶ生き方が出来たら

良いですよね。

 

 

自分らしく生きる

ってそーゆー事だと思うのです。

 

 

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後までお読み頂きありがとうございます。


今日もステキな一日をお過ごしくださいね(^.^)

心よりの感謝を込めて・・・

司 このみ 拝 

 

 

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