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本日2度目の更新です
当店で使用している調味は、無添加の身体に優しい調味料を使用しています♡縁結びポイントは、陰陽五行説に基づいて私なりに解釈をしてポイントを書かせていただいてます
福島県いわき市出身♡栄養士、調理師、ダイエットアドバイザー、フードコーディネーター3級、薬膳アドバイザー
♡縁結び料理研究家♡
吉田理江です♡
食で福島は、勿論!福島県だけじゃなく東北の復興支援をしたいです!!
熊本県の震災があり、改めて思ったのですが….震災の被害を受けた方、震災の被害を受けてなくても戦争etc…何かの出来事で心に傷や何かしらを背負っている方そうゆう人は、世界中に沢山居ると思います….そんな人達が、心穏やかに幸せに暮らせる事を祈ります。
今晩は♡
先日白米を切らしてしまい….
やってもーたー!ガビーン!
オーガニックショップか通販で白米を購入しようと思っていたのに
やっちまったよぉ〜
その日食べる分は、あったのでセーフでしたが…
別な日に主人に頼んで白米を買ってきてもらいました。
主人が、選んだのは…
山形のつや姫
グッジョブ!
好きなだけお酒を飲みスィーツもお食べと言ってあげたい位でした。まっ、許しませんけど…
お米♡
お米は、日本人の主食です♡お米には、浄化を促す力があると言われています。
元気でいるには、体に流れる気のバランスを取るのが、大切です。
風水では、体に溜まった悪い気を正常化し生気を与えてくれる食材です!
平安時代から江戸時代にかけては、ネングの対象となっていた米。多くの農民は、米をそのまま口にする事は、出来なかったのです。アワやヒエなどの雑穀を主食にしていたと言われています。あらゆる物に神が、宿るという日本人の考え方が、お米に神聖な価値を見出していったとも考えられるのでしょうね。
お米を食べて邪気を流し、活力を得ることが、出来るのでなるべくお米を食べたいですね♡
そして!呼吸法で浄化する!
私は、昔ある方から教えて頂いてから呼吸法で浄化してます。
腹式呼吸をずーっとしてると私の場合は、涙やあくびが、出ます。
悪いものが、涙とあくびと一緒に出ていきスッキリします!
本当は、毎日呼吸法をした方が、いいのですが…
アタクシ…毎日出来ない(笑)
でもこの呼吸法は、スピリチャル的にだけじゃなく科学的にも身体に良いと証明されているみたいで先日テレビで呼吸法について放送されてました。(何の番組だったか忘れた…)
確かな記憶だと…科学的に証明すると
腹式呼吸すると自律神経系に良いと言われていてホルモンの分泌や免疫の働きが、改善されやすくなると言われているそうです。体内に酸素を効率良く取り込めるのでリラックス効果もあるですよ!
あと、脂肪燃焼にも効果的らしいです!!
セロトニンが、増えてストレス解消にも効果が、あるそうです。
またまた!そして!
我が家には、宝箱と言われている場所が、あります。そこには…
おやつが、どっさり!笑
主人にもじもじしながら言われたのですが…
「実は、宝箱は、勝手に触らない様にしてたの。りえちゃんに怒られるかと思って…
勝手に食べておやつが減ってたら怒られる気が、してさぁ…」
えー!本当?
どんだけ鬼だと思われているんだろうか…
なくなっても怒らないよ!笑
また、買いに行けばいいだけだし…
それにね!安心して!
あなたが、食べる前に全部アタクシが、食べてるからさぁ〜
ハハハ〜笑
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今日もご来店頂きありがとうございました♡
♥ 理江トピックス ♥
1.料理に対する考え方
私なりに料理に向かう姿勢として独自の思想があります!
『 縁結び5か条 』
2.東日本大震災復興について
私は福島県出身で福島県の復興を願ってます!
そんな私の福島県関連記事の一部です!
『日本橋ふくしま館MIDETTE』
『福島県民おなじみ大葉味噌』
『スーパーマルト!?』
『いわき市お菓子屋 みよし』
『内郷ショッピングセンターの思い出』
『いわき市サンシャインマラソン』
『福島県ゆるキャラ!きびたん!』
『あのスパリゾートハワイアンズ!?』
3.女優業時代の活動
料理研究家をするまでは女優として事務所に所属し舞台など活動していました!
そんな私の女優業に関連した記事の一部です!
『私の日本舞踊の師匠』
『森進一さんコンサート出演の思い出』
『小唄と日本舞踊!?』
『西崎流美緑会』
『夜回り先生』
『尊敬する米倉斉加年さんとの思い出』
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